#bajas calorías

_____________________________________ Si estás siguiendo una dieta baja en calorías, o sin azúcar, con esta receta vas a poder darte un gusto sin romper los límites. _____________________________________ Deliciosa combinación de manzana y arándanos, con perfume de limón y canela. _______________…

__________________________________________________ Como ya lo dije alguna vez, un dulce lleva azúcar, por lo tanto, si denominamos a esta receta con propiedad, deberíamos decir: sustituto dietético, o símil dulce de leche, ya que no lleva azúcar. No esperen encontrar un producto con el mismo sabor …

Esta es la versión light del budín de limón, pero su sabor y textura no tienen nada que envidiar a los de la receta original del budín.Ideal para los que deben bajar la ingesta de calorías, para diabéticos y para quienes necesitan consumir fibras.Como se puede apreciar en la imagen, algunos ingredie…

Una versión más liviana de los tradicionales scons, en la que se reemplaza la mayor parte de la manteca por queso blanco, el azúcar por sucralosa y la harina blanca por harina integral. El resultado es altamente satisfactorio, de muy buen aroma y sabor. Ingredientes para 2 docenas: 500 g. de harina …

Hola amigos taringueros, hoy les traigo una receta que es muy sencilla y seguro les va a gustar. La hice con ayuda de mi marido y a toda la familia le encantó. Les dejo un video de un clásico de mi ídolo Elton John para acompañar la receta, la canción va con el tema de San Valentín y es una de mis f…

Para la receta del día de los enamorados, quiero traerles una receta muy simple, rápida, económica y baja en calorías para estar livianos y no dormirse luego de comer. Vamos a hacer unos roll de merluza, berenjena y morrones acompañados de tomate y orégano. . Esta receta cumple con los requerimiento…

Sandwich untuoso (..light?) Hoy decidí cocinar más liviano y nuestro almuerzo consistió en preparaciones en las que los vegetales fueron los protagonistas. Para la cena mis buenas intenciones ya no eran tan firmes, pero tampoco quería tirar por tierra la poca conducta que había logrado mantener hast…

Omelette de queso, morrón y finas hierbas (light) Un plato bajas calorías con mucho sabor. Ingredientes: - 3 claras (o 2 huevos) - 2 fetas de queso magro - ½ morrón asado o de lata - 1 puñado de finas hierbas picadas - ½ cdita. de pimentón dulce - Sal, pimienta y nuez moscada - Rocío vegetal - 1 tom…

Hola, como andan? ¿Creías que un pan sin harina no existía? Hace estos panes y cómelos sin remordimientos. No voy a subir fotos porque no les saque, pero quedan geniales y riquísimos. Pan con harina de lino (semillas de lino molidas) Es un pan con pocos HC, mucha fibra y mucha grasa buena, có…

Dulce de cayote / alcayota dietético (diabéticos) Para los amigos diabéticos y dulceros, ya sabemos que los dulces que DICEN ser “light” no son adecuados a su dieta, en algunos casos porque contienen algo de azúcar o derivado no permitido, en otros casos por la concentración de azúcar de la misma fr…

Torta de manzana y canela (light) Siguiendo con la onda light (que los golosos no se impacienten, ya volverán los platos y postres suculentos), hoy preparé una torta con masa de canela y manzana reducida en calorías. Si existe el firme propósito de no comer toda la torta, una porción de la misma pue…

Hola queridos, seguimos con la onda light y esta vez es el turno de los postres que podemos comer sin culpa. Todos son deliciosos y fáciles, así que nada más que decir, hay que animarse y poner manos a la obra Boom Boom de Limón! Ingredientes: 500 gr.de queso fresco o de untar descremado 3huevos 1yo…

Diabetes y gaseosa light Una investigación francesa aporta otro motivo para dejar de beber sodas dietéticas: al parecer, una sola lata por semana de estas bebidas artificialmente endulzadas es capaz de aumentar un 33% el riesgo de que sufras diabetes tipo 2. Y dado que la mayor parte de las personas…

Recetas Y Cocinaporlapioja195/19/2010

Hola Taringuer@s! Luego de casi 2 años de no postear y a pedido de mi mamà les traigo esta recet!nga super rico, economico , humedo y liviano. No se dejen llevar x el impacto de las zanahorias.. hay que probarla!!! TORTA DE ZANAHORIA (PASO A PASO) INGREDIENTES PARA UNA TORTA GRANDE: 3 huevos 250gr d…

Mousse de ricota, kiwi y frutilla (light) Después del feroz un de semana de Pascua, comiendo demasiadas cosas calóricas, hoy dedico el post a los amigos taringueros que necesitan bajar algunos kilos sobrantes y siempre me piden recetas para hacer más llevadero este proceso. Generalmente las dietas h…

Algunos Platos para una dieta baja en grasas Les dejo unas recetas para preparar unos platos Sabrosos, sanos y MUY light, siempre recordemos que hacer una dieta baja en calorías no nos garantiza perder peso, es solo un paso mas en el camino de la perdida de peso, debemos ayudar a nuestro cuerpo con …

Dieta de la Sopa Se acerca el verano y empezamos a notar que nuestra costosa remera copada que compramos en la playa no nos entra este año. Además de correr al gimnasio para nuestra tradicional concurrencia de 2 meses y pico, podemos ayudarnos con una dieta que nos elimine un poco la retención de …

Recetas Light Bavarois de frutillas Fresca y liviana, esta receta es apta para diabéticos INGREDIENTES - 1 caja de gelatina diet de frutilla - 1 cda. de gelatina sin sabor - 250 g de requesón o queso crema descremado - ¼ l de leche descremada - 1 cda. de fécula - 2 ctas. de edulcorante - 2 claras - …

La situación en la góndola del supermercado es compleja. La etiqueta de una marca de tapas de pascualina light asegura que tiene más calorías y grasas que la de al lado, de otra marca, pero que es común. El universo multicolor de los productos del súper tiene un rotulado que no se priva de casi ning…

Buenas amigos de T! hoy les escribo porque en mi anterior post http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/17255706/Bajar-de-peso-rapido-Sistema-Personalizado-Historia.html les prometí recetas, para ayudar al proceso de dieta que mi sistema personalizado requiere. Bueno, mi receta #1 no es nada del…