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Creatina. Que es? Para que sirve?
Creatina. Que es? Para que sirve?
InfoporJumpfoJumpfo7/24/2007

La creatina es una molécula biológica con un gran parecido a los aminoácidos. La característica principal de esta substancia es que es capaz de unirse con una molécula de ácido fosfórico formando un enlace de alta energía con el fósforo. El producto resultante es la fosfocreatina (P Cr). En …

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Vegetaringa! Proteinas y Aminoacidos
Vegetaringa! Proteinas y Aminoacidos
Salud Bienestarporkuvoh5/27/2010

Con frecuencia, las personas que practicamos una dieta vegetariana somos bombardeados con la misma pregunta: “Al no comer carne, ¿cómo facilitas al organismo las proteínas que éste necesita?” . Es por esto, que decidi armar este post, puesto que existe una gama muy amplia de alimentos que aportan la…

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Creatina [Información + Yapa]
Creatina [Información + Yapa]
Salud Bienestarporzurdo_sabalero9/20/2012

Hola migos de T! En este post voy a hablarles y dejarles mi experiencia personal, de este producto tan polémico y utilizado en el ambiente del deporte: La Creatina. La Creatina Monohidratada es uno de los compuestos que más aceptación tuvo durante muchos años, y que aún sigue vigente entre los amant…

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Semillas de Chia y Sus beneficios
Salud Bienestarporaleg111/16/2012

La Chia La Chía (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafroditas, de color violeta. Florece entre julio y ag…

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7 Beneficios de de comerse un huevo al día
Salud Bienestarporaletm777710/20/2017

1. Un huevo solo tiene entre ochenta y ciento cincuenta y seis calorías, pero un montón de nutrientes. La mayoría de ellos, como el zinc, el hierro y la colina, se encuentran en la yema. Si se toma cocido o pasado por agua, se evitará además tener que añadirle aceite. 2. El huevo contiene todos (ni …

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Mucha Proteína = Mucho Músculo? (video-resp)
Salud BienestarporNukeMuscle6/29/2014

Algunos tienen esa inquietud y piensan que el consumir más proteína es crear más músculo... es vrd? Una sencilla respuesta para que masomenos entiendan de lo que trata esto y los porcentajes en que se deben consumir los macronutrientes: carbhidratos, lípidos y proteínas... Es sencillo y no me metí a…

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Semillas de Chia
Salud Bienestarpordel6cuatro3/9/2011

La Chia La Chia (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafroditas, de color violeta. Florece entre julio y ag…

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Cómo Ganar Masa Muscular Rápido - 7 Consejos
Salud Bienestarporwawache2/3/2011

Si usted es un hombre flaco que busca ganar masa muscular rápidamente, hay algunas cosas que usted debe hacer para crecer los musculos y ponerte grande. Aquí están mis 7 consejos para ganar la masa muscular y la construcción de un gran cuerpo, sin convertirse en una rata del gimnasio. 1 / Progresivo…

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Nucleotidos y Aminoácidos (aa)
Nucleotidos y Aminoácidos (aa)
Ciencia Educacionporcarlosmurcia1112/1/2010

Buen día Científicos, Colegas y Aficionados de la Ciencia ____________________________________________________________________________________ En esta oportunidad, quiero compartir con ustedes un tema fundamental/básico en Biología Molecular y Bioinformatica: Los Nucleotidos y los Aminoácidos (aa)…

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Guia de Suplementos alimenticios (musculacion)
Salud Bienestarporking_retta4/4/2013

¿Qué suplementos compro? Guía completa con descripción, para qué sirve y cómo se usa. Es común que a veces uno ande con un dinero extra y realmente le gustaría pegarse “una crecida” usando suplementos alimenticios. Pero las interrogantes son ¿cuál o cuáles usar? ¿Cómo los uso? ¿Se pueden combinar? A…

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Ganar volumen en poco tiempo (metodo real) Subir de peso
Salud Bienestarpor3dmm12/24/2010

Bueno, a la hora de crear este post quiero aclarar que me hago cargo de todo lo que escribo y la idea es compartir con ustedes el metodo que yo considero adecuado para ganar masa muscular. Aclaro que este metodo lo hice durante algunos años y se nota mucho la diferencia a comparación de como estoy a…

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Ganar Masa Muscular: Aminoácidos esenciales y Carbohidratos
Salud BienestarporNukeMuscle5/11/2014

Explicación sobre la importancia de consumir carbohidratos y aminoácidos esenciales post-entrenamiento para favorecer el crecimiento muscular, la recuperación y evitar el c... Muchos efectos positivos al consumir carbohidratos y aminoácidos esenciales post-entreno. Interesante información espero les…

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BCAA | Suplementos deportivos
Salud BienestarporTUTOGRAMA5/25/2014

Los aminoácidos ramificados (denominados también aminoácidos de cadena ramificada en inglés se denominan BCAA de Branched-Chain Amino Acids) se refiere a un tipo de aminoácidos que posee un compuesto alifático que son no lineales (su nombre proviene de esta característica ramificada). Entre ellos …

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Proteínas: Toda la verdad
Proteínas: Toda la verdad
Salud Bienestarporiassin8/22/2010

¿Qué son las proteínas? Moléculas orgánicas de gran tamaño que están formadas por largas cadenas de unos compuestos químicos denominados aminoácidos. Éstos pueden combinarse en cualquier orden y repetirse de cualquier forma. Teniendo en cuenta que una proteína media está formada por entre 100 y 200 …

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Que comer después de ejercitarnos
Que comer después de ejercitarnos
Salud BienestarporRafaOnorio10/1/2014

Una alimentación adecuada después de realizar ejercicio físico es fundamental para reponer energía, evitar descompensaciones y optimizar el rendimiento deportivo. Cuando hacemos ejercicio, el organismo mantiene un equilibrio muy inestable entre la energía que gasta y los nutrientes que recibe, por e…

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Leche de semilla de marihuana (Hemp) con cacao
Leche de semilla de marihuana (Hemp) con cacao
Salud BienestarporKEYSER_S0ZE8/3/2016

Bueno banda, antes que nada, les notifico que la "leche" no pone pero es una maravilla para la salud gracias al HEMP, el cual está actualmente adquiriendo mucho auge. Algunos hemos escuchado hablar de él, otros no y seguramente se preguntan qué es y para qué sirve. El Hemp, como se conoce de manera …

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Aminoacidos Escenciales Funcion e Importancia
Aminoacidos Escenciales Funcion e Importancia
Salud Bienestarportulkas20042/14/2012

Aminoacidos Escenciales Funcion e Importancia 1) Metonimia: Junto con cisterna, son los aminoácidos sulfurados (es decir, que contiene azufre). La metonimia es un aminoácido particularmente importante por que es un donador de grupos metilo (CH3). Esto es importante por que los grupos metilos son nec…

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Mundos podría estar lleno de dinosaurios super-inteligentes
Mundos podría estar lleno de dinosaurios super-inteligentes
Ciencia EducacionporMikemonkey4/13/2012

Un estudio sugiere que otros mundos podría estar lleno de dinosaurios super-inteligentes - Las formas de vida basadas en aminoácidos diferentes podrían ser dinosaurios inteligentes - Los Mamíferos triunfaron sobre la Tierra debido 'al accidente' de asteroide - "Nosotros estariamos mejor si no nos re…

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Las mejores fuentes de proteína vegetarianas
Salud BienestarporEnz_Gil3/1/2017

Al comenzar una dieta basada en la ingesta de alimentos tales como los vegetales, harinas, legumbres, y frutas; la ingesta de proteína de calidad y ciertos nutrientes que la acompañan, tiende a ser algo complicado. En la siguiente lista enumero alimentos que vienen a la perfección para aquellos que …

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Lo Mejor para el Gimnasio Musculos Rapido!!
Salud BienestarporJon_Franco10/12/2011

Los Bodybuilding Awards para la Industria de los Suplementos se otorgan cada año durante el Olympia Weekend para reconocer y premiar a los mejores productos y marcas del mundo; no sólo ayudando a los clientes de todos los países a encontrar los mejores productos de cada tipo, sino también es un alic…

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