Mucha Proteína = Mucho Músculo? (video-resp)

Algunos tienen esa inquietud y piensan que el consumir más proteína es crear más músculo... es vrd?

Una sencilla respuesta para que masomenos entiendan de lo que trata esto y los porcentajes en que se deben consumir los macronutrientes: carbhidratos, lípidos y proteínas...

Es sencillo y no me metí a mucho detalle, simplemente es la respuesta a la pregunta...


Les dejo mis redes sociales por si quieren preguntar algo, si quieren sugerir algo o simplemente algún comentario constructivo:


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LES DEJO LOS LINKS PARA QUE COMPRENDAN MEJOR LO MÁS POSIBLE DE PROTEÍNAS:


ES VERDAD QUE MUCHA PROTEÍNA ES IGUAL A MUCHO MÚSCULO?:





QUÉ SON LAS PROTEÍNAS, DOSIS DE MANTENIMIENTO, EXCESO DE PROTEÍNAS, AMINOÁCIDOS, Y MÁS...





6 CONSEJOS ALIMENTICIOS (INCLUYE LAS DOSIS DE CARBOHIDRATOS Y PROTEÍNA PARA VOLUMEN MUSCULAR):












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