#mas proteinas mas musculo

Algunos tienen esa inquietud y piensan que el consumir más proteína es crear más músculo... es vrd? Una sencilla respuesta para que masomenos entiendan de lo que trata esto y los porcentajes en que se deben consumir los macronutrientes: carbhidratos, lípidos y proteínas... Es sencillo y no me metí a…