#buen comer
Aprovechen los bondades de la naturaleza, solo para las personas que crean que lo necesitan y si no compartanlo.... link: http://www.goear.com/files/external.swf?file=1c42f4f El Te Verde es un Ejemplo de estas 10 Comidas de la Longevidad y Salud.... Aunque no lo creas..... link: http://www.youtube.c…
Prepara una nueva receta para esos langostinos que tanto te gustan. Tienes una cena especial o quieres sorprender a alguien? Los langostinos gustan a muchas personas y son una opción para quienes no desean comer carne de res o cerdo, prueba estos Langostinos con salsa tártara. INGREDIENTES 1 kg de l…
INGREDIENTES Alitas de pollo 1 k Ajo en polvo 1 cda Vinagre 2 cdas Salsa de soja 1 cda Vino blanco 1/2 taza Harina de arroz 1/2 taza Almidón de maíz 1/2 taza Salsa de chile agridulce a gusto Perejil picado 1/2 taza PROCEDIMIENTO Marinar las alitas de pollo con ajo en polvo, vinagre, salsa de soja y…
Estudios revelan que comer un alto nivel de fibras puede disminuir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV). Aseguraron que cada siete gramos de aumento en el consumo de fibra diaria se asocia a la disminución del 7% en el riesgo de un ACV. En el estudio que fue publicado en la revista…
INGREDIENTES Pescado Filete de pescado blanco 1 k Harina todo propósito 250 g Sal c/n Pimienta c/n Mezcla de especias molidas 10 g Aceite 3 cdas Mantequilla 3 cdas Salsa Hinojos 200 g Cebolla 200 g Vino blanco 200 ml Caldo de pescado 200 ml Crema de leche 100 ml Sal c/n Pimienta c/n Ostras frescas s…
INDICACIONESCon esta dieta conseguirás apaciguar un poco la sensación de hambre, tanto antes como después de las comidas.Si sales a comer fuera de casa y no puedes pedir que te preparen la comida de tu dieta, bebe dos vasos de agua antes de empezar a comer. De esta manera te sentirás más lleno y com…
si no sabes cocinar carne. te cuento que esta vez podes aperender. es facil a vaces pasamos verguenza por no saber cocinar, pero con un poco de coraje podes llegar a buen puerto. seguro que todos tus amigos saben hacer un asado, hoy te enseño como hacerlo de una manera especial. 1º:conseguite cualqu…
INGREDIENTES Hamburguesas Salmón sin piel 1 k Mostaza antigua 2 cdas Eneldo fresco 1 cda Cebolla 1 taza Alcaparras 2 cdas Huevo 1 Yema de huevo 1 Sal y pimienta c/n Salsa tabasco c/n Guarnición Camotes 1 k Agua c/n Sal c/n Aceite para freír c/n Armado Pan bagel 4 PROCEDIMIENTO Hamburguesas Picar el …
INGREDIENTES Bifes Bifes de ternera 6 Sal y pimienta Salsa Cebolla 1 Ajo 1 diente Tomates perita 400 g Aceite de oliva 2 cdas Extracto de tomate 1 cda Sal y pimienta Aceitunas negras 100 g Hojas de albahaca fresca 2 cdas Varios Queso parmesano rallado 100 g PROCEDIMIENTO Bifes Sellar los bifes en un…
INGREDIENTES Pollo Pollo 1 Sal y pimienta Zanahoria 1 Cebollas 2 Apio 1 Agua c/n Salsa supreme Manteca 2 cdas Harina 0000 2 cdas Caldo de ave 200 cc Crema de leche 300 cc Sal y pimienta Jugo de 1 limón PROCEDIMIENTO Pollo Cortar el pollo en presas y cocinar en agua con los vegetales. Una vez cocido …
INGREDIENTES Cordero Pierna de cordero 1 Chile guajillo 10 piezas Ajo 1 cabeza Cebolla 1 Jengibre 1 pieza Laurel c/n Mejorana c/n Tomillo c/n Orégano c/n Tomates 5 Grasa de cerdo 50 g Sal y pimienta c/n Sal gruesa 100 g Guarnición Cebolla 3 Tomates 3 Jengibre 30 g Tomillo 1 manojo pequeño Ensalada L…
INGREDIENTES Aceite de oliva 100 ml Chamorro de res 1 Sal gruesa 30 g Frijoles pintos 300 g Cerveza 1 l Caldo de pollo 1 l Clavo de olor 2 Ajo 2 dientes Orégano seco 2 cdas Chile pasilla 2 Sal c/n Guacamole 250 g Piña asada 200 g Salsa mexicana 200 g Limón 3 Tortillas de maíz c/n PROCEDIMIENTO Calen…
INGREDIENTES Papas 700 g Aceite Cebollas 2 Ajo picado 1 diente Pimiento picado Chorizos colorado 1 Queso rallado 2 cdas Huevos 6 Ají molido cdita Sal y pimienta Perejil picado PROCEDIMIENTO Pelar y cortar las papas en rodajas finas. Saltear en aceite caliente hasta tiernizar. Escurrir y reservar. Re…
INGREDIENTES Pulpa de mango 250 ml Vinagre balsámico 2 cdas Cilantro 30 g Perejil 30 g Alitas de pollo 18 Sal c/n Pimienta c/n PROCEDIMIENTO En un bol, mezclar la pulpa de mango, el vinagre balsámico, el cilantro y el perejil picados. Mezclar bien. Disponer las alitas de pollo salpimentadas en una p…
INGREDIENTES Spaghetti 300 g Manteca 1 cda Aceite c/n Cebolla de verdeo 2 Aceitunas negras 100 g Tomates 6 Sal y pimienta Camarones 100 g Albahaca c/n Vino blanco c/n PROCEDIMIENTO Hervir los spaghettis hasta que estén al dente. Dorar en manteca y aceite la cebolla de verdeo cortada en finas rodajas…
Aquí te traigo 8 alimentos buenos para reforzar tu sistema inmune y siempre estar saludable! 1- Sopa de pollo La sopa de pollo no solo es buena para tu salud, es buena también si no te sientes bien de salud. El caldo de hueso en la sopa de pollo contiene colágeno, que puede ayudar a reforzar tu sist…
INGREDIENTES Salsa de queso crema Cebolla 1 Ajo 1 cda Mantequilla 125 g Harina de trigo 125 g Leche 1 l Queso azul 100 g Queso cheddar 300 g Crema de leche 250 g Lasagna Masa 500 g Salmón fresco 1 k Espinacas 1 atado Salmón ahumado 1/2 k Queso gouda c/n PROCEDIMIENTO Salsa de queso crema En una cace…