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¡Post Actualizado el 20 de Junio con todos los cheat que funcioanan! Si no saben pasar alguna parte de pokemon blanco y negro aqui les traigo la guia en wikidex sale todo lo que tienen qur hacer desde el comienzo hasta terminar la liga pokemon y un poco mas adelante: http://es.pokemon.wikia.com/wiki…
Buenas a toda la comunidad. Les voy a comentar como hice mi banco plano para hacer press de banca. No es para que lo hagan como este, es para que puedan sacar ideas. En mi ciudad los gym son económicos y quedan cerca, lo cierto es que por cuestiones de tiempo no puedo ir a ninguno. Decidí entonces h…
LA LISTA DE ACTION REPLAY PARA CAPTURAR A CUALQUIER POKÉMON SALVAJE, EL QUE QUIERAS!! (solucionado, funcionan todas!). EN LA ULTIMA PARTE DEL POST EDITAR LOS NIVELES DE LOS POKEMONS QUE QUIERAS QUE TE APAREZCAN Luego de activar la clave se van a la hierba y mantienen presionado (Select) y aparecera …
Las flexiones de brazos estando parado de manos son la mejor cosa que puedes hacer para tener hombros más grandes, amplios y fuertes link: http://www.youtube.com/watch?v=hpqazz8dEO0&feature=player_embedded Las Flexiones de brazos estando parado sobre tus manos son el mejor ejercicio que puedes hacer…
Hello again my fellow anglophiles !!!! Cumpliendo con lo prometido les traigo un nuevo libro sobre entonación del idioma inglés. Esta vez, se trata de THE COMMUNICATIVE VALUE OF INTONATION IN ENGLISH by David Brazil. Este libro es mas específico en cuanto a la temática de la prosodia (entonación, to…
Hola nuevamente, este es mi segundo post relacionado con ejercicios de gym, pero en esta ocasion otro grupo muscular. Si les gusto este post, les recomiendo que visiten el que realice previamente. Les agradeceria que dejaran puntos, comentaran, recomendaran o bien me siguieran ya que pienso hacer va…
Estas son las fotos ganadoras del concurso World Press Photo 2014 La organización dedicada a la fotografía de prensa dio a conocer las fotos ganadoras de su concurso anual. John Stanmeyer se hace con el primer premio de la categoría "Contemporary Issues". Carrera de trineos. Primer puesto de la cate…
Suplementos Ustedes creen q este chico de 16 años se da con suplementos comunes como creatina,bcaa,aminoacidos,ETC o se da con Anabolicos? este chico cuya identidad nose mueve 100 kilos en banco plano o press plano dominadas se cuelga con 40 kilos sentadilla con 130 kilos fondo en triceps con 60 k…
Hola, bueno este es mi primer post y quiero compartir unos ejercicios, en este caso para pectorales, espero que les guste y cualqier punto que dejen me sirve! xD APERTURAS CON MANCUERNAS EN BANCO PLANO APERTURAS EN CONTRACTOR DE PECHO CRUCES DE PIE CON POLEAS FLEXIONES DE BRAZOS EN EL SUELO PRESS CO…
Pixel Press: Desarrolla videojuegos dibujando Todos podemos tener ideas para un videojuego, pero en verdad son pocos los que logran completarlas, después de mucho tiempo, esfuerzo y sufrimiento. Si bien existen varias herramientas para crear juegos sin programar, el proceso de aprendizaje de alguna…
EL PRESS BANCA El ejercicio favorito en casi todos los gimnasios. El que utiliza casi toda a gente para medir su nivel de fuerza. Vayas al gimnasio que vayas, siempre hay un rack para hacerlo. No habrá jaula, no abrá soporte para sentadillas, pero sí hay un banco de press. Junto con el banco de pred…
Cómo hacer ejercicios físicos en tu casa - Una forma de aprovechar el tiempo y economizar Si tenemos poco tiempo y el presupuesto no nos permite pagar el gimnasio, podemos probar con estas actividades organizadas por el preparador físico Gdau. El exceso de trabajo y la falta de tiempo muchas veces n…
Hola, ¿Que tal amigos? Me llamo Cesar Rodriguez mas conocido como ''Cesar Gym'' Soy de Colombia y una de mis metas es compartir mis 30 años de experiencia en el fisicoculturismo con la mayor cantidad de gente posible por eso utilizo este medio para compartirles estos vídeos !
Los pectorales perfectos Más de una vez he hablado del problema de los espejos en los gimnasios. Te llevan a centrarte en músculos como los pectorales, que son más visibles, cuando en realidad los músculos de la espalda son más importantes. Al hablar de desarrollar los pectorales, muchos se imaginan…
A continuacion les dejo el mas reciente Kit Press de Mango para las distintas colecciones restantes del año 2012 daran mucho de que hablar GRACIAS POR PASAR!
The falling man, la famosa fotografía que realizó Richard Drew (AP) Aquel fatídico martes 11 de septiembre de 2001, el fotógrafo de Associated Press Richard Drew salió de la parada de metro de Chambers Street y se encontró frente a las Torres gemelas del World Trade Center envueltas en llamas. Sacó…
Si quieres entrenar en casa con pesas: mancuernas, barras, máquinas de musculación etc... sin necesidad de acudir a un gimnasio, te damos aquí una serie de consejos que les resultarán efectivos para incorporar los ejercicios de los gimnasios a sus entrenamientos caseros Cuando quieras realizar en ca…
De verdad quieres hacer y construir tus músculos sin pesas? Esto es algo que algunas personas dirán que es imposible, hacer musculos sin pesas es bien posible y definitivamente puede ganar masa en tu cuepor y llevarse acabo si tú te tomas el tiempo para aprender los métodos. Estos son los elementos …
Os traigo un video de un autentico Crack, un claro ejemplo de como no hacer pressbanca y como no hacer ejercicios en la máquina de remo para fortalecer la espalda; Efectivamente el crack de ambos videos es el mismo jaja