#meditar

Métodos para aumentar tu energía Por Leo Alcalá (1) - Encuentra tu propósito. Enciende tu energía comenzando por hallar un motivo, si no logras encontrarlo entonces tómate tu tiempo para meditar al respecto y hazte la siguiente pregunta "¿Cuál es mi propósito? con la paciencia y observación adecuada…

MIS OTROS APORTES La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales (la llamada potenciación a largo plazo). Experim…

¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación. La meditación ofrece innumerables beneficios par…

-Primero que todo dejaré las fuentes TODAS abajo. -Si tienes algún problema o duda mandame un MP EMPECEMOS -¿Que es meditar? La meditación (del latín meditatio, -onis) describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensa…

¡Hola Gente!, en este post decidí hablar un poco de la meditación. Les enseño los beneficios de realizar una correcta meditación y quería desmentir un poco todos esos mitos acerca de esta práctica muy saludable. Espero que les guste y les resulte útil y de ayuda! ¿Qué es la meditación? ¿De que se tr…

Aqui les mostrare las mejores frases que se hayan dicho en la historia y q todas ellas, las he escuchado durante mi vida y me hicieron pensar...:"La manera de sacar la furia interior, es vengandose con otro ser inferior" (es el caso de algunas madres)Keyko Cruz García"Cuantas cosas perdí por miedo a…

Tienes un gran poder en tu interior… Hace algunos años ya que la frase “eres lo que piensas” viene haciendo un fuerte eco en nuestras vidas. Las tradiciones espirituales afirman que aquello que damos, es lo que recibimos de vuelta. De este modo, los maestros nos enseñan que todo lo que sucede en nue…

La meditación puede transformar nuestro cerebro en 8 semanas. Las zonas que parece modificar son aquellas relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés, así como las encargadas de la atención y de la integración emocional. Esto no lo dice un grupo de aficionados o de amantes de la pseudocienc…

LA CONTEMPLACIÓN ALQUÍMICA DE LOS "CUATRO PENSAMIENTOS QUE LLEVAN A LA MENTE AL DHARMA", LA TECNOLOGÍA BUDISTA DE MOTIVACIÓN PARA LA LIBERACIÓN. Hasta ahora he vagado por el samsara. La ignorancia, la confusión y el mismo samsara no han llegado a su fin. Ahora que comprendo esta intolerable infelici…

hola, les quiero compartir algo que de verdad me ha funcionado y lo he practicado y es la meditacion La meditación es un hábito poderosísimo y que recomiendo ampliamente. Aunque lo llamemos hábito, en realidad es un estado del ser. Cuando empieces a meditar constantemente, habrás comprendido por que…

Esto es algo que traducí yo, dejo la fuente abajo. blanc El propósito de la guía es darte lo necesario para que empieces a meditar y seas más productivo. La meditación es simple, aunque pueda parecer intimidante. El artículo se centra en la meditación en relación a la productividad, y en reducir la …

Aquí quiero compartir un artículo que me pareció muy interesante. Está en ingles así que lo traduje. Este post no busca crear controversia ni bardo. Solo se permitiran comentarios respetuosos y un debate o discusión moderado.Tampoco refleja mis creencias. Este articulo refleja la investigación y ref…

Hola amigos taringueros en esta ocasión les traigo un libro que leí hace poco, se llama Aprender a Meditar de Eric Harrison, que personalmente me ha servido mucho, sin más les dejo la introducción y más abajo el link de descarga. INTRODUCCIÓN La gente a menudo me pregunta «¿Cómo es la meditación? ¿C…

12 puntos fundamentales y básicos para llevar una vida Zen: 1. Una cosa cada vez. Es parte de la vida de un monje Zen, una tarea, nada de multitareas. Un proverbio Zen dice “cuando camines, camina. Cuando comas, come” 2. Hazlo pausadamente y con propósito. Aunque hagas una cosa cada vez, pueden real…

¡Bienvenidos a este nuevo Wondo-Post! Imagina que comienzas tu día radiante, estás listo para enfrentar nuevos retos, te sientes capaz de todo y no importa si llueve o sale el sol, hoy será un gran día para ti. Basta con salir de casa y quedar atascado en el tráfico para que tu energía pierda poder.…

¿Qué es? La Meditación en términos generales es una práctica que induce al individuo a otro nivel de conciencia, permite conectarnos plenamente con los pensamientos y sentimientos, el cuerpo e incluso el entorno, es decir, estar aquí y ahora. Se practica en distintas disciplinas y religiones desde t…

Buen día taringueros, nunca se preguntaron ¿Quién soy? ¿Porqué y para qué vine al mundo? Son fantásticas preguntas, complejas pero no imposibles de contestar. Quien sos, no es algo que yo pueda contestar, pero si puedo ayudarte y decirte que no sos lo que pensás, no sos tu cuerpo, no sos tu mente, n…

LAS MEJORES FRASES Y CITAS QUE ESCUCHE EN MI VIDA Hoy les traigo un gran compilado de frases célebres para que reflexionen un rato (o simplemente las lean). Algunas dejan a uno preguntandose ¡¿Cómo mierda se le ocurrió esto?!!! y dejan a uno, por así decirlo, un mensaje impecable. Los puntos son bie…

Cómo empezar a meditar Instrucciones para esta sencilla Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevananda, “la paz mental es felicidad”. La paz inter…

La meditación es el acto de alterar nuestro estado de conciencia para desocupar nuestra mente de pensamientos y así experimentar calma y tranquilidad. Al aplacar el torrente de imágenes y palabras que nos ocupan la cabeza, logramos vivir plenamente el momento presente y conectarnos con la fuente int…