#legumbres
Hola amig@s hoy les traigo un plato de legumbres muy rico para estos días de frió! Ingredientes: - 250 grs. de garbanzos - 1/2 taza de arroz - 150 grs. de zapallo - 2 o 3 dientes de ajo - 1 Zanahoria rallada - 1/2 cebolla (picada fina) -1/4 pimentón rojo (picado fino) - Aceite para ferir -Aliños com…
Si tenés diabetes, no olvides las legumbres: menú, recetas y más Son beneficiosas por sus propiedades y porque presentan un bajo índice glucémico. En una persona con diabetes, la dieta es uno de los pilares del tratamiento. La alimentación debe ser rica en fibra, en hidratos de carbono complejos, p…
Hola amigos hoy les traigo dos opciones para preparar unas cremas en base a legumbres. La primera es bastante lenta debido a que le saco la cascara a cada uno de los porotos, pero en la segunda opción podrán ver una forma muy rápida y deliciosa de obtener una crema a partir de restos de legumbres …
HOLA A TODOS AMIGOS Que Tal, Como Andan.? Bueno aquí me encuentro aportando nuevamente para todos ustedes Créditos: By @Aisus Buñuelos de pescado Ingredientes 2 cebollas 1 morrón verde 1 cda. de cilantro o coriandro fresco 750 g de filetes de merluza 125 g de harina de garbanzos 1 huevo 7 cdas. de a…
PARTE 2 Mitos del gimnasio El ejercicio sirve para bajar de peso: “La gente lo cree porque ve a los deportistas, pero ellos trabajan varios kilómetros diarios y sí gastan calorías. Pero la persona que no es capaz de mover su cuerpo durante 30 minutos a una intensidad de 10 kilómetros por hora, no …
EN ESTE POST NO ENCONTRARAN IMAGENES AGRADABLES PERO SI MUCHA INFORMACION: HARVARD ELIMINA LOS LÁCTEOS DE LA DIETA SALUDABLE Bueno, parece ser que después de tanto tiempo insistiendo sobre este tema, alguien con título se lo ha tomado un poco en serio y da la razón a tantas voces que lo llevan dicie…
Bienvenido Si alguna vez has sentido curiosidad por saber de qué árbol (o raíz) nace 'X' fruto (o legumbre), estoy seguro de que este Post te puede interesar. A continuación te presento una serie de frutas en imágenes, acompañadas de una breve descripción de las misma. Mamey (Mammea americana) El ma…
Conozca los importantes nutrientes y beneficios de añadir porotos o judías a tu dieta Además de su sabor y gran variedad, las judías también son queridas por los expertos en salud y nutrición; es uno de los alimentos que ayuda a prevenir nuestro organismo de enfermedades crónicas o contra el cáncer.…
¿Cómo preparar Medallones de POROTOS NEGROS? ▼RECETA ✚ Rinde 12 Hamburguesas INGREDIENTES = ♦ (250) gr. de Porotos Negros ♦ (1) Zanahoria mediana rayada ♦ (1 y 1/2) Cebolla cortada en cubos ♦ (1) Morrón Verde en cubos ♦ (1/2) Morrón Rojo en cubos ♦ (3) Dientes de Ajo bien picados ♦ Un puñado de Per…
Es una de las mejores recetas con lentejas que se puede hacer en su casa, especialmente para niños y mayores por su alto contenido en hierro de las legumbres este guiso de lenteja es fácil de hacer. Este comida es acta para los vegetarianos. Es un clásico Ideal como alimento que son adecuados para c…
Las primeras preocupaciones al momento de hacerse vegetariano suelen ser: ¿Y ahora qué como? ¿Cómo reemplazo las vitaminas? ¿En qué puedo tener deficiencias? Nosotros nos hemos propuesto contestar las dudas más comunes que nos acercan nuestros amigos en facebook. En los párrafos siguientes, tratarem…
HOLA A TODOS AMIGOS Que Tal, Como Andan.? Bueno aquí me encuentro aportando nuevamente para todos ustedes Créditos: By @Aisus Risotto de legumbres a la menta Ingredientes 1 taza de quínoa 2 cebollas 15 cm3 de aceite de oliva una pizca de nuez moscada 10 unidades de almendras 200 grs. de queso fresco…
Las personas que consumen más cantidades de vegetales de hoja verde, legumbres y frutos secos tienen menos infartos cerebrales Una revisión de los estudios realizados desde 1966 muestra de nuevo la relación entre el consumo de alimentos ricos en magnesio y una reducción del riesgo de sufrir ictus. R…
Bienvenidos Hermanas y Hermanos. Les voy a enseñar una idea que puse en practica para cultivar plantas en mi apartamento, ya que es un lugar pequeño. Esto lo realicé con botellas de 3 litros, silicon caliente, fibra de coco y un cuchillo. Le voy a mostrar las fotos, pero tu puedes hacerlo a tu estil…
Fuente: http://www.telam.com.ar/notas/201311/41211-el-inti-desarrollo-harinas-de-distintas-legumbres-para--la-industria-alimenticia.html
Hola taringueros!!Me estuvieron dando mucho de que estudiar en el colegio y lo que logré entender lo escribí con algunas de mis palabras aquí.Se trata de las comidas,los alimentos y los nutrientes. Bueno jeje,acá mientras que repaso,les dejo un poquito de informacion,si quieren!! Besos y que lo disf…
Las legumbres Existen muchos tipos de legumbre pero todas tienen características comunes. Las legumbres son todo fruto o semilla que se cría dentro de una vaina, como las caraotas y otros granos. Hay algunos cocineros que consideran por ejemplo que el plátano y el cambur también son legumbres porque…
HOLA A TODOS AMIGOS Que Tal, Como Andan.? Bueno aquí me encuentro aportando nuevamente para todos ustedes Créditos: By @Aisus Arroz a la cubana Ingredientes 500 grs de arroz agua, c/n 1 cda de sal gruesa 100 grs de manteca 200 grs de queso rallado 6 huevos 4 bananas pan rallado, c/n Preparación Medi…