#revista mundo natural
Cuantas veces deseamos iniciar una dieta fácil y rápida para estrenar un vestido, irnos de vacaciones o simplemente porque ya no nos gusta como luce nuestra silueta. La dieta que a continuación se describe reúne estas características, y siguiéndola, tan sólo con un poco de voluntad se puede llegar a…
Si estás tratando de adelgazar siguiendo una dieta específica, es bueno que tomes en cuenta los cinco pasos que mencionamos a continuación para ayudarte a que tengas éxito. Si bien, no todas las dietas están diseñadas para actuar de la misma forma, también varían sus resultados de persona a persona.…
El hígado es para nuestro cuerpo, no sólo un laboratorio sino un órgano básico para manejar los procesos químicos de nuestro organismo. Aquí se lleva a cabo el metabolismo de los carbohidratos, de las proteínas, grasas, vitaminas, hormonas, etc. También se llevan a cabo múltiples transformaciones co…
Si a usted le han diagnosticado diabetes, ya le habrán explicado que en esta enfermedad se elevan los niveles de glucosa o azúcar en la sangre, debido a la falta total o parcial de una hormona que secreta el páncreas llamada insulina. Esta hormona tiene la función de regular los niveles de glucosa e…
En estos tiempos actuales, para la gente que está acostumbrada a que todo es instantáneo, desde las comunicaciones, la comida (ya hecha) calentada en el micro, las sopas que nada más se les agrega agua y la facilidad para tomar una píldora o una inyección para suprimir el dolor al instante, es fácil…
El adelgazar rápido se ha convertido en una asignatura que muchas mujeres reprueban una y otra vez. Y es que si no se sigue un patrón bien definido, se fallará en el intento. Aquí le damos tres claves estratégicas para deshacerse de esos kilos no deseados. Clave # 1 Es importante no saltarse ninguna…
Las piedras o cálculos que algunas personas forman en los riñones, están compuestos de sales minerales y sales de ácido úrico, cuando sus riñones no son capaces de procesar las toxinas y residuos con eficiencia. Cuando la orina está demasiado concentrada porque no se bebe suficiente agua y por el co…
Entre los alimentos necesarios para bajar de peso, están los alimentos naturales y bajos en calorías para permitirle al cuerpo adelgazar de forma sana. Entre estos alimentos, se encuentran los germinados. Los germinados son alimentos ricos en antioxidantes, clorofila, enzimas, vitaminas, minerales y…
La alimentación diaria, que comúnmente se le llama la dieta de una persona, tiene un impacto profundo y efectos notables en muchos aspectos de la salud. Específicamente la restricción de calorías es un factor que ayuda a prolongar el índice de vida en muchas especies, especialmente en la humana. La …
La dieta DASH* es un programa alimentario que ha demostrado ser efectivo para prevenir o reducir la hipertensión arterial. Se ha comprobado que personas con tensión moderadamente alta, han logrado reducir su presión arterial a niveles normales siguiendo esta dieta. Esta dieta no contiene alimentos e…
En la temporada de frío en que con más frecuencia se presentan problemas de vías respiratorias y tos, es muy bueno poder preparar un jarabe en casa que además de sus propiedades relajantes y expectorantes, tiene beneficios como desinfectante para los cuadros de faringitis, amigdalitis, flemas o absc…
Lo más común, es que la mayoría de las personas tengamos un lastre importante de toxinas acumuladas en nuestro cuerpo que cada día se hace más importante, debido a que los desechos que el organismo va produciendo, no les damos la oportunidad de ser excretados debidamente, con lo que se acumulan peli…
El castaño de Indias es un auxiliar vegetal que tiene diversas propiedades para la salud, tantas que puede decirse que su acción es múltiple. Entre las más importantes nombraremos las siguientes: Antiinflamatorio Aumenta la resistencia de los capilares, disminuye su permeabilidad, desinflama los …
El té verde es un te muy popular por su gran efecto depurativo diurético y por la gran carga de antioxidantes que aporta su consumo. Cuando prepare su té verde, no deseche las bolsitas usadas, por el contrario, póngalas en el refrigerador a que enfríen y luego colóquelas húmedas como descanso sobre …
Cuantas veces un desplante, un saludo a toda prisa nos hace sentir mal y aunque sabemos todo lo que somos, sentimos que no nos quieren, que no tenemos amor. Pero, aquí viene la pregunta; ¿nos hemos ganado ese amor o será que esperamos gozar de simpatías, esperamos cariño y estimación cuando nosotros…
En ocasiones pareciera que nada de lo que hacemos o hemos planeado nos sale como debiera, o simplemente no nos satisface nuestro día. En estas ocasiones, es muy útil recurrir a la práctica de repetición de mantras o afirmaciones para recordarlo y repetirlos a lo largo del día. Puedes poner en tu tel…
INGREDIENTES: 1 kilo de cebolla 2 Cucharadas de aceite Sal marina Hierbas para sazonar Medio kilo de harina integral 1 sobre de levadura de cerveza (una cucharada) ½ cucharadita de sal 1 huevo batido ½ taza de yogurt para amasar PREPARACIÓN Se pelan las cebollas y se cortan en rodajas. Se fríen en a…
Cuando se trata de adelgazar, nada mejor que la dieta de la manzana que además de ayudar a bajar de peso es un gran depurador del cuerpo, porque desintoxica y limpia el sistema digestivo. Si bien, la sola mención de la palabra “dieta” hace que se piense en un complicado sistema de comer, en el que s…
La neurona es una de las células del sistema nervioso más especializada con que nos ha dotado la naturaleza. Este tipo de célula se desarrolla en los animales para “gobernar” los movimientos musculares. En los lóbulos frontal y parietal del cerebro, se encuentran cierto tipo de hormonas superespecia…
Algunos adolescentes desarrollan una personalidad antisocial como trastorno de conducta, que puede manifestarse desde los 12 hasta los 15 años. Si alguno de sus hijos en esta etapa está manifestando alguno de los siguientes rasgos, es importante solicitar ayuda profesional para revertir el trastorno…