#meditacion
¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación. La meditación ofrece innumerables beneficios par…
-Primero que todo dejaré las fuentes TODAS abajo. -Si tienes algún problema o duda mandame un MP EMPECEMOS -¿Que es meditar? La meditación (del latín meditatio, -onis) describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensa…
Bienvenidos a mi 6to post! Hola a todos, el día de hoy, hablaremos de un mal que acongoja a nuestra socidad, un mal aparentemente "nuevo" y afecta a más personas de las que creemos, a este mal se le llama "ANSIEDAD". Acompáñame a descifrarla. Alguna vez has ido caminando por la calle, muy feliz,…
Que significan? La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo sagrado de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto. Las mandalas han sido usadas por los grupos espirituales desde hace mucho tiempo atrás. Observar o dibujar mandalas puede ayudar a …
1- Entender y aceptar que todos somos diferentes La mayoría de nosotros creamos nuestros propios problemas cuando interferimos demasiado en los asuntos de otras personas. Esto sucede porque de alguna manera estamos convencidos de que nuestra forma es la mejor, que nuestra lógica es perfecta y que aq…
(Nota: Comentarios agresivos y/o fuera de lugar serán eliminados. Está muy bien que no comparta lo que aquí se expone, pero otra cosa es faltar el respeto. Gracias.) Es hora de que los secretos vean la luz. Uno de los mayores conocimientos en el desarrollo del individuo es sin duda las leyes univers…
Lama Jampa Monlam, que vivió en silencio meditativo durante treinta años Tengo 90 años. Nací en Tíbet, en una familia de nómadas, y vivo en Katmandú (Nepal). El propósito de los políticos es, como el de todos, ser feliz. Hay que buscar las raíces de la felicidad para cultivarla, y las del sufrimient…
Ojala lo puedan Leer realmente me encantaría ya que le di mucha importancia a este post y mucho tiempo.Sean cordiales a la hora de dejar su comentario si no comparten la idea estaria bueno que opinen pero siempre con respeto no quiero llegar al punto de borrar comentarios ni nada de eso por favor re…
Bienvenido a mi nuevo post 1) como entrar en trance hipnótico Como entrar en trance hipnotico fácilmente.... 1) Acomoda tu cuerpo comodamente (tumbado o sentado), 2) Utiliza modalidad(VAK) visual, auditivo, kinestesico ( VAK) para comenzar el proceso 3) la modalidad es de esta forma y orden: …
¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio, pero tus pensamientos no paran de repetir cosas que ya no quieres escuchar? Es muy común en nuestros días encontrarte tenso, malhumorado, …
El yoga es una práctica que se enfoca en la circulación de las energías y cómo mantenerlas equilibradas para tener armonía en la relación cuerpo-mente. Si bien es cierto que la mayoría de lo ejercicios requieren de todo el cuerpo, también existen mudras (o posturas) que se pueden realizar sólo con l…
La glándula pineal se localiza en el centro del Cráneo. Es conocida como la glándula Maestra, y alguna vez fue considerada como el portal hacia el alma o el reino superior en donde se albergan fluidos vitales y, como algunos científicos mencionan, el origen de las enfermedades mentales. Originalment…
GIF Cuatro tipos de meditación y sus efectos Respiración consciente, escaneo del cuerpo, conciencia de los pensamientos y compasión: similtudes y diferencias. Para quienes practicamos meditación es evidente que el aprendizaje progresivo y sostenido nos va llevando por distintos aprendizajes y el des…
Reflexiones sobre el egoísmo, el altruísmo y el amor. (Extractos de varios libros) ✖ Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no eres amable contigo no puedes ser amable con alguien más. Tus supuestos santos que son tan duros con ellos mismos sólo están fingiendo que son amables …
¿Qué es la Meditacion? La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. Buda Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos. Dalai Lama La meditación…
Los jardines Zen no están hechos para pasear, sino para ser observados y entrar en estado meditativo. Te invitamos a crear tu propio jardín zen siguiendo estos consejos. Qué es y para que sirve un Jardín Zen El jardín Zen (jardín seco) es un espacio de meditación y contemplación en conjunción con la…
Un sueño lúcido inducido (WILD por sus siglas en inglés) es cuando te metes en un sueño estando completamente consciente de que estás ahí. ¡Esto te permite explorar posibilidades sin límites y vivir fantasías que sólo te has imaginado! DALE AL PLAY SI QUIERES AMBIENTAR EL POST CON MUSICA.. 1Los su…
Muy buenas gente de T!, después de mucho tiempo sin hacer un post, hoy traje algo sobre lo que nunca había posteado. Es mas que seguro que muchos de ustedes alguna vez escucharon hablar de la meditación, y acá les dejo una "mini guía" para empezar de la forma más sencilla. Para que sirve meditar? La…
Esto es algo que traducí yo, dejo la fuente abajo. blanc El propósito de la guía es darte lo necesario para que empieces a meditar y seas más productivo. La meditación es simple, aunque pueda parecer intimidante. El artículo se centra en la meditación en relación a la productividad, y en reducir la …
hola, les quiero compartir algo que de verdad me ha funcionado y lo he practicado y es la meditacion La meditación es un hábito poderosísimo y que recomiendo ampliamente. Aunque lo llamemos hábito, en realidad es un estado del ser. Cuando empieces a meditar constantemente, habrás comprendido por que…