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La sonrisa de un animal nos puede cambiar y alegrar el día. Acá un compilado de imágenes que es muy probable que logren ese efecto y también te inspiren ternura. A veces necesitamos un empujón para comenzar o continuar el día con una actitud más positiva y de mejor manera. Acá te mostramos un compilado de tiernas imágenes de animales que de seguro conquistarán tu corazón. Asimismo ayudarán a que lo que te queda del día sea un poco más alegre, pues la alegría que transmiten los animales que componen esta selección de imágenes es notable. Te dejo con esta selección de fotos de tiernos animales que esperamos mejoren tu día:

En el pasado, hemos visto algunos interesantes trabajos que los fotógrafos y artistas han hecho, imaginando cómo nuestras fotos se verían muy distintas acerca de planetas o el sistema solar. Hoy en día. Hay una predicción de la NASA, lo que va a pasar con el cielo nocturno en 3.5 mil millones años, cuando choque la Vía Láctea con Andrómeda. (Que incluiré más abajo) También compartiré un video, si la Tierra tuviera anillos como Saturno, e incluso compartiré un vídeo que muestra el cielo nocturno con planetas sustituyendo a la luna. Todo un poco más abajo... Hoy les comparto un proyecto realizado por el artista Ron Miller. Tomó una fotografía antigua de un paisaje y sustituyó a la luna con cada uno de los planetas a su vez. Esto es lo que el paisaje fotografiado mostraría si tuviéramos que reemplazar la Luna con los planetas, de menor a mayor: Aquí unas imágenes y después algunos videos que encontré por ahí... Marte, 2 veces más grande que la Luna Venus, de 3,5 veces más grande que la Luna, tan brillante y reflexivo que haría que el cielo de la noche fuese tan brillante como el día. Neptuno, más de 14 veces más grande que la Luna Urano, aproximadamente del mismo tamaño que Neptuno Saturno, casi 35 veces más grande que la Luna Júpiter, 40 veces más grande que la Luna Nota interesante: Miller realmente tomó la foto original en Death Valley durante el día, y lo alteró en el post para que se vea como si hubiera sido tomada en la noche. También creó cada una de las ilustraciones del planeta (incluyendo la luna) a sí mismo, en lugar de utilizar las fotos reales planetarias. Por supuesto, si esto llegara a suceder mágicamente IRL, tendríamos cosas más urgentes que preocuparse que el aspecto que tendrían las imágenes. Por ejemplo, Júpiter sería someternos a la cantidad masiva de radiación mortal, y eso que aún no estamos tomando en cuenta cuestiones con las mareas y la gravitación. Aún así, es un experimento mental divertido que nos alegra no ir más lejos que eso. (via iO9 via Photojojo) Image credits: Illustrations by Ron Miller and used with permission Créditos de las imágenes: Ilustraciones por Ron Miller y utilizada con permiso Fuente: http://petapixel.com/2013/04/21/what-landscape-photos-would-look-like-if-the-moon-was-replaced-by-planets/ Así es cómo las fotografías del cielo nocturno se verán en los próximos 7 mil millones de años Astrónomos de la NASA han anunciado que están seguros de que nuestra galaxia está en una trayectoria de colisión inevitable con la galaxia de Andrómeda, la galaxia espiral más cercana a nosotros. Pero no te preocupes, no va a estar pasando por otros 3,5 mil millones de años. Lo que es interesante es que la colisión va a cambiar drásticamente lo que nuestro cielo nocturno parece, y los astrónomos lanzó una serie de ilustraciones fotográficas que muestran lo astrofotógrafo futuros que se dispararán cuando apunten sus cámaras en los cielos. Sólo como referencia, esto es lo que el cielo nocturno en la actualidad se ve así: En unos 3750 millones años, Andrómeda estará lo suficientemente cerca de nosotros, que empezará a dominar el cielo de la noche: A medida que las galaxias colisionan, el cielo se llena de fuegos artificiales de "estrellas" - y la formación de nuevas estrellas: En 4 millones de años, las dos galaxias comenzarán a deformarse entre sí, haciendo que tengan una mirada espejo en el cielo: En unos 7 millones de años, las cosas van a empezar a asentarse. Las dos galaxias formarán una nueva galaxia elíptica gigante, con un solo núcleo brillante llenando nuestro cielo nocturno: Fuentevia HubbleSite) Si la Tierra fuera similar a Saturno El usuario de YouTube Roy Prol ha creado esta fascinante animación que imagina lo que la Tierra sería si nuestro planeta tuviera anillos como Saturno. Además, las vistas desde el espacio, que nos muestran bellas representaciones de lo que los anillos se verían como en las fotos de paisajes capturados en lugares de interés turístico (por ejemplo, la Torre Eiffel en París, el Cristo Redentor de Río de Janeiro) en todo el mundo. Volviendo al principio del Post... El cielo nocturno si otros planetas reemplazaran a la Luna ¿Cómo serían las fotografías del cielo nocturno si otros planetas de nuestro sistema solar sustituyen la Luna? Este hermoso video por 3kingAmazing (remezclada usando un video de Brad Goodspeed) muestra la respuesta. Aquí el video de Brad Goodspeed. Videos... http://petapixel.com/2012/03/21/what-landscape-photos-would-look-like-if-earth-had-saturn-like-rings/ http://petapixel.com/2012/06/01/what-photos-of-the-night-sky-will-look-like-over-the-next-7-billion-years/ (a través de kottke.org)

Desarrollada por Pro-Teq, una compañía británica, esta innovadora tecnología permite alumbrar senderos sin utilizar energía eléctrica. Actualmente hay muchas propuestas que buscan soluciones eco-amigables para remplazar a los combustibles fósiles. Una de estas es STARPATH, una sustancia que se rocía sobre un sendero y crea un efecto de “vía láctea” sobre el suelo. El producto fue diseñado por Hamish Scott cuya compañía Pro-Teq desarrolla y comercializa el producto en el Reino Unido. STARPATH crea una superficie antiderrapante e impermeable, que además no consume energía eléctrica ya que absorbe y guarda energía de los rayos ultravioleta. Actualmente STARPATH ya ilumina un largo sendero en Cambridge, Inglaterra y Scott espera poder incorporar su producto a muchos parques públicos en el Reino Unido. Según Scott “Este producto se ajusta a la luz natural, así que si está completamente oscuro afuera, el sendero se iluminará más, y si el cielo está más claro, se iluminará menos —se ajusta solo, como si tuviera mente propia.”

Cosmos: A Spacetime Odyssey La serie de documentales llega a su último capítulo este domingo 8 de junio. Ha sido una larga e ilustrativa travesía. Cosmos es conducida por Neil deGrasse Tyson y resulta imperdible. Este domingo se transmitirá el último capítulo de la serie conducida por Neil deGrasse Tyson. Desde antes que comenzara a trasmitirse se creó una gran expectativa debido a todo lo que significa una serie como esta. Para empezar tiene una gran predecesora, la serie Cosmos: A Personal Voyage conducida por el genial Carl Sagan. Esta serie de documentales realizada en los 80’s marcó un gran etapa en la divulgación científica y en las personas, se calcula que ha sido vista por más de 400 millones de personas y se ha emitido en aproximadamente 60 países. La estima que se le tiene a Carl Sagan ha de ser intimidante para cualquiera que quisiera seguir su labor como divulgador científico, pero debo decir que Neil deGrasse Tyson lo hace simplemente genial. Con su propio estilo que es muy agradable, con una presencia segura, inteligente y una forma de contar la ciencia única. La divulgación científica tiene caso en todo sentido porque hace posible que la ciencia misma se regenere, se conozca y se adopte. Carl Sagan en su libro El Mundo y sus Demonios leí que el acceso a la ciencia, así como el que dirigentes políticos estén empapados de ella implica que los avances tecnológicos y la calidad del futuro de la humanidad dependen de que la ciencia sea divulgada. Así que estos documentales son altamente recomendables, que se realicen, que se vean, que se vuelvan a ver. Las historias contadas en ellos, lo que se aprende. Y para prepararnos para este domingo y despedir la serie recordemos por qué no debemos perdernos el capítulo final llamado: Unafraid of the Dark, 7 razones por las que este es imperdible. Por la nave de la imaginación Esta nave evolucionó de la usada por Carl Sagan. En ella viajamos a todo el universo visible, a los agujeros negros. Puede cambiar de escala a cualquier proporción, incluso microscópica. Puede visitar el Sol y no preocuparse por nada de tiempo, espacio o resistencia de sus materiales. Los efectos visuales son impresionantes. Porque nos explicó la conexión espiritual con los demás seres vivos La ciencia no está peleada con el asunto espiritual. Es la gran lección que he aprendido con Carl Sagan y ahora con Neil deGrasse Tyson. En el capítulo 2 llamado Some of the Things That Molecules Do, presenta el Árbol de la Vida y explica cómo es que compartimos cercanía con todas las especies, como el ADN y los genes nos acercan y distinguen de las demás especies. Tyson señala que esa conexión la encuentra espiritual. Los creacionistas siempre han estado en conflicto con la ciencia porque se oponerse a la evolución y de pronto pareciera que la ciencia deja de lado esa conexión con lo espiritual. Vaya que no. “Cualquier ser viviente es una obra maestra, escrita por la naturaleza y editada por la evolución”, dice y esto es genial. Porque nos expande la conciencia Con este subtítulo pareciera que comienzo a tergiversar lo que un divulgador científico quiere conseguir. Pero lo cierto es que desde el primer capítulo al recurrir a “la dirección de la Tierra” y el “Calendario Cósmico”, también usado por Sagan en su momento. Muestran lo grandioso que es pertenecer a este Universo. Lo enorme que es, lo inexplorado que resulta y lo especial que es este planeta Tierra y sus fenómenos únicos que permiten la vida como la que conocemos. Por que es todo Sagan Es imposible continuar un proyecto como este sin tener un lugar para este científico. En el primer capítulo Tyson cuenta su encuentro con Sagan en su adolescencia y cómo influiría esto en su carrera, en su vida completa ya que se encuentra a cargo de la divulgación que iniciara Sagan. Somos polvo de estrellas, esa mítica frase que se ha señalado como el hecho más grande del universo. Porque le da su lugar a las mujeres científicas En el capítulo 8 Sisters of the Sun, Tyson cuenta la historia de varias científicas que fueron clave en el avance de la ciencia y su estudio del universo. Hace una pregunta genial cuando explica que esas mujeres no suelen ser mencionadas con la importancia que se debe y prácticamente se han eliminado de las referencias comunes conocidas, dice: me pregunto por qué. La respuesta está escondida entre líneas, en cómo la sociedad se olvida de las mujeres silenciosamente, en como se les abrió tarde las puertas de las universidades y como una tesis que se contrapone a lo establecido tiene más resistencia al cambio si proviene de una mujer. Henrietta Swan Leavitt y Cecilia Payne reciben un lugar en la historia de la ciencia y un brindis al final por parte del anfitrión del programa. Porque nos hace reflexionar sobre ser una humanidad responsable Frente a todo lo que significa vivir en un planeta como la Tierra paso a paso nos va dando mensajes de lo especial que resulta la vida como la conocemos. La importancia de las decisiones que se toman en los avances científicos y en el impacto que tienen todo esto en el planeta. El capítulo 12 The World Set Free aborda el tema del cambio climático y cómo es inminente. Sagan, en su serie de Cosmos explicó con Venus el efecto invernadero también y Tyson retoma este ejemplo y explica como el dióxido de carbono afecta el planeta. Las decisiones que tenemos como habitantes de la Tierra tienen una influencia en la vida global. Así de grande es la lección. Porque es un meme viviente Neil deGrasse Tyson es conocido aunque no se sepa quien es. ¿Cómo? por el "meme" en internet que se generó hace varios años. Resulta que el explicaba sobre su admiración a Isaac Newton he hizo una expresión que llevó a todos a retomar y ponerle infinidad de mensajes y situaciones. Quien sepa que quien es ríe y quien no también. Lo genial del asunto es que él mismo lo hace y cuando vi el vídeo que adjunto me sorprendió mucho su forma de reír de él mismo. Eso siempre vale la pena en cualquier persona. Lejos de esto, su labor como divulgador científico la ha hecho muy bien y los documentales de Cosmos son la muestra de ello. En conjunción con una gran producción y dirección esta serie resulta ya imprescindible, como también el final de esta que será el próximo domingo.

¿Qué es la superluna? Un fenómeno curioso pero muy simple el cual causa que la luna llena se vea ligeramente más grande y brillante que otros días. Carlos Carreter (Flickr) El fenómeno de la superluna se da cuando la luna llena coincide con el momento del perigeo, es decir cuando su órbita la acerca más a la Tierra (unos 356.000 kilómetros) causando que se vea más grande y brillante de lo normal. La razón por la cual la luna no siempre está a la misma distancia de nuestro planeta es porque su órbita es elíptica y el centro no corresponde con el centro de la Tierra, por lo tanto hay momentos en que está más cerca y otros en que está más lejos. Tres superlunas en 2014 2014 nos brindará tres superlunas consecutivas en periodos relativamente cortos de tiempo: (Si te perdiste la primera, pues no tendrás que esperar tanto para las dos siguientes.) 12 de Julio 10 de Agosto 9 de Septiembre La superluna de agosto es especialmente importante pues será luna llena a menos de una hora del perigeo por lo que será posible verla ligeramente más grande y brillante. La última vez que tuvimos un fenómeno similar fue el 19 de marzo de 2011 cuando la superluna llena estuvo a menos de una hora del perigeo. Es importante entender que, aunque el satélite está en uno de los puntos más cercanos a la Tierra y es luna llena, eso no significa que veremos un cambio demasiado significativo en su tamaño o brillo, pues esta lleva acercándose durante las últimas dos semanas, por lo que será complicado percibir las diferencias entre la luna que vimos el día anterior y la que veremos el 10 de Agosto y 9 de Septiembre. También hay que considerar que efectos metereológicos como las nubes, lluvias, nieblas y la contaminación lumínica o ambiental de las ciudades harán aún más complicado percibir el brillo extra. La superluna no es lo mismo que la ilusión lunar La superluna, el fenómeno que se da por la coincidencia de la luna llena y el acercamiento del astro a la Tierra, no tiene relación con la ilusión lunar, que hace parecer que la luna es más grande de lo normal cuando su posición es cercana al horizonte. Ilusión, que por cierto, aún no tiene una explicación científica definitiva. Aquí podrán acceder a un calendario de Fechas de Superlunas hasta el 2019

Silent World, Time Square, C-Print, 250x320 cm, 2010. El silencio del mundo, como una cita, de repente adquiere una elocuencia opresiva. Hace unos días alguien dijo que los arquitectos más jóvenes se diferencian de las generaciones anteriores, porque en las fotografías de sus proyectos aparecen personas. No estoy tan segura de esta idea, pero siempre es inquietante ver la arquitectura sin sus principales usuarios. "Silent World" recibio el Premio de la Marcel Bleustein-Blanchet Foundation y ganó una beca del CICRP center Marsella, Ciudad Europea de la Cultura 2013. Lugares urbanos que todos recordamos y que son referencias importantes en nuestra memoria visual. Estos lugares están por lo general llenos de gente y cuando los vemos vacías, nos recuerdan visiones apocalípticas. Nos damos cuenta de la diferencia entre espacio y lugar. Gracias José Juan. 7 minutos de filmaciones, proyecciones con tamaños variables. Música por Philip Glass and Daft Punk, 2012. Enlaces de interés: Lucie and Simon Silent World, Radio City Music Hall, C-Print, 200x256 cm, 2009. Silent Word, Plaza Montparnasse, C-Print, 200x256 cm, 2008. Silent World, Plaza de la Concorde, C-Print, 200x256 cm, 2008. Silent World, Madison Square, C-Print, 200x256 cm, 2009. Silent World, Columbus Circle, C-Print, 250x320 cm, 2009. Silent World, Cour Corrée du Louvre, C-Print, 200x256 cm, 2010. Fuente: http://www.metalocus.es/content/es/blog/silent-world-mundo-silencioso

Con pocos materiales para cada experimento, te presentamos estas opciones para conocer algunos conceptos básicos de estas dos ciencias que están presentes en todo lo que nos rodea. Experimentar es el camino por el cual la ciencia se perfecciona. Hacerlo es poner a prueba las hipótesis más queridas y tal vez comprobar que la idea más arraigada se tenga que transformar. Los siguientes experimentos son unos sencillos que nos demuestran, entre los resultados que son constantes, que la física y la química están presentes en todo nuestro entorno. Osmosis Este fenómeno físico es muy interesante ya que es el proceso de toda célula y es como sigue: un líquido pasa de una región de alta concentración acuosa a través de una membrana semi-permeable a una región de baja concentración con el objetivo de igualar las concentraciones. Nada menos que el proceso para la alimentación de la célula, las membranas celulares dan paso a las moléculas pequeñas de oxígeno, agua, dióxido de carbono, aminoácidos, glucosa. Se puede observar este fenómeno a gran escala con este experimento del huevo saltarín. Electricidad estática La electricidad estática es un fenómeno que se debe a una acumulación de cargas eléctricas en un objeto. Esta acumulación puede dar lugar a una descarga eléctrica cuando dicho objeto se pone en contacto con otro. Antes del año 1832, que fue cuando Michael Faraday publicó los resultados de sus experimentos sobre la identidad de la electricidad, los físicos pensaban que la electricidad estática era algo diferente de la electricidad obtenida por otros métodos. Michael Faraday demostró que la electricidad inducida desde un imán, la electricidad producida por una batería, y la electricidad estática son todas iguales. Con este experimento podemos ver como dos objetos al tener la misma carga se repelen y hace que el anillo flote. Presión atmosférica y tensión superficial La Presión atmosférica es el peso que ejerce el aire de la atmósfera como consecuencia de la gravedad sobre la superficie terrestre o sobre una de sus capas de aire. Como se sabe, el planeta tierra esta formado por una presión sólida (las tierras), una presión liquida (las aguas) y una gaseosa (la atmósfera). La atmósfera es la capa gaseosa que envuelve todo el planeta y esta formado por mezcla de gases que en conjuntos llamamos aire, como todos los cuerpos, tiene peso, el cual ejerce una fuerza sobre la superficie terrestre es lo que llamamos presión atmosférica. Las fuerzas cohesivas entre las moléculas de un líquido, son las responsables del fenómeno conocido como tensión superficial. Como se explica, el frasco que tiene el mosquitero no deja pasar el agua si se mantiene el frasco en posición vertical debido a que la tensión se distribuye por los huecos de la tela. Dilatación térmica Se denomina dilatación al cambio de longitud, volumen o alguna otra dimensión métrica que sufre un cuerpo físico debido al cambio de temperatura que se provoca en ella por cualquier medio. Así si a un objeto se le aplica calor sus moléculas comienzan a vibrar y con esto se dilata porque con la vibración las moléculas necesitan más espacio para viajar entre ellas. En el experimento podemos ver que ese movimiento se corta abruptamente al introducir la botella en el agua fría. Centro de gravedad Se le llama centro de gravedad a el punto donde se juntan todas las fuerzas que actúan sobre un cuerpo. En dicho punto, se aplica la resultante de las fuerzas gravitatorias. En este caso podemos entender que la moneda apoyada sobre la base plana del billete estará en equilibrio estable si la vertical que pasa por el centro de gravedad corta a la base de apoyo. Y se expresa diciendo que el CG (centro de gravedad) cae dentro de la base de apoyo. Como dice en el video más que un truco es física.

El zumo de limón es 10.000 veces más efectivo contra el cancer que la quimioterápica. ¿Por qué no sabemos esto? Quimioterapia: LIMONADA SIN AZÚCAR + BICARBONATO. *TOMAR LIMONADA COMO AGUA, TODOS LOS DIAS Y MEJOR SI LE AGREGA UNA CUCHARILLITA DE BICARBONATO**.* *El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica)**es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón con bicarbonato para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles.** * *La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.** * *¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?** * *Como usted bien lo sabe el árbol de limón es bajo. No ocupa mucho espacio, se le conoce con el nombre de Limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).** *La fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.** * *El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti-cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. y el bicarbonato le cambia el PH de su cuerpo, Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.** * *Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares acidos , agregando el bicarbonato a su limonada usted cambia el Ph de su organismo; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.** * *La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: *Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…** * *Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.** ** *Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón y el bicarbonato,* *destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas. DR. ORLANDO JOSE VILLAVICENCIO MOLINA MEDICO INTERNISTA INTENSIVISTA ANESTESIOLOGO SANITARISTA Tlf. Movil 00-58-414-7465429 Consultorio 00-58-274-2638530 MERIDA VENEZUELA SUR AMERICA *Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201 ****

[Nota: antes de leer, sepa que es una información extensa.] ¿Adicto a la Nicotina del Cigarrillo? ¿Fumas aún enfermo? Nicotina: La nicotina es un compuesto orgánico, un alcaloide encontrado en la planta del tabaco (Nicotiana tabacum), con alta concentración en sus hojas. Constituye cerca del 5% del peso de la planta. La nicotina debe su nombre a Jean Nicot, quien introdujo el tabaco en Francia en 1560. Se sintetiza en las zonas de mayor actividad de las raíces de las plantas del tabaco y es trasportada por la savia a las hojas verdes. El depósito se realiza en forma de sales de ácidos orgánicos. Es un potente veneno e incluso se usa en múltiples insecticidas (fumigantes para invernaderos). En bajas concentraciones, la sustancia es un estimulante y es uno de los principales factores de adicción al tabaco. Es soluble en agua y polar. Adicción a la nicotina: Fumar cigarrillos constituye la forma predominante de adicción a la nicotina en todo el mundo. Actualmente la mayoría de los cigarrillos en el mercado mundial contienen entre 1 y 2 miligramos (mg) o más de nicotina. Al inhalar el humo, el fumador promedio ingiere 0,8 mg de nicotina por cigarrillo. Asimismo, las ventas y el consumo de productos de tabaco sin humo han aumentado substancialmente. La molécula alcanza pronto el cerebro del fumador. Al inhalar, el humo hace llegar la nicotina a los pulmones junto con las partículas de alquitrán asociadas; de ahí, pasa a la sangre. Entre diez a sesenta segundos después, la nicotina atraviesa la barrera hematoencefálica y penetra en el cerebro. Cuando no se inhala el humo, la nicotina se absorbe más lentamente a través de las membranas mucosas de la boca. De las aproximadamente 3000 sustancias que contiene el cigarrillo, solo la nicotina crea dependencia. Su efecto es funesto en el segmento ventral del mesencéfalo y en el nucleus accumbens del prosencéfalo, en las áreas que forman parte del sistema de recompensa. La nicotina se vincula aquí a los receptores nicotínicos de la acetilcolina (nAChR) de las neuronas. Imita al neurotransmisoracetilcolina, que suele acoplarse a esas proteínas canaliculares y, de ese modo, provoca que las neuronas liberen abundante dopamina. La causa de que la nicotina cree adicción está en que, aunque inicialmente las neuronas gabaérgicas a las que se acopla liberan el neurotransmisor ácido gammaaminobutírico (GABA) que estimula la liberación de dopamina en las neuronas vecinas, si aquellas son sobreexcitadas por la nicotina, la secreción de dopamina se limita. La consecuencia de lo anterior a largo plazo es que las células adaptan su bioquímica. Esto ocurre en dos fases: primero aumenta el número de receptores de nicotina, por lo que aumenta la secreción de dopamina; sin embargo, con el tiempo las neuronas reaccionan de forma menos inmediata a la nicotina, por lo que las necesidades de ingerir mayores cantidades aumentan. Acción Cerebral Las señales nerviosas se transmiten de una neurona a otra a través de las uniones interneuronales llamadas sinapsis, en donde el impulso nervioso se transforma en mensajes químicos que toman la forma de una sustancia secretada por la neurona, que es el neurotransmisor o neuromediador. Estos atraviesan la sinapsis actuando sobre las proteínas del receptor de membrana de la siguiente neurona. El control neurohormonal de la actividad encefálica se realiza de dos maneras: •Control directo por la transmisión de señales nerviosas específicas desde la parte inferior del encéfalo a las regiones corticales del cerebro. •Control por liberación de agentes neurotransmisores excitadores o inhibidores en la sustancia encefálica. Neurotransmisores que ejercen el control por períodos más prolongados que los producidos por una activación o inhibición instantáneas. En el cerebro humano hay cuatro sectores de activación y control por neuromedidores: •El locus ceruleus y el sistema de la norepinefrina. •La sustancia negra con el núcleo accumbens y el sistema de la dopamina. •Los núcleos del rafe y el sistema de la serotonina. •El núcleo gigantocelular de la formación reticulada y el sistema de la acetilcolina Si bien todos intervienen en los procesos de adicción a distintas drogas, en la ADICCIÓN A LA NICOTINA tiene principal importancia el Sistema Mesolímbico Dopaminérgico, y en su Síndrome de Abstinencia interviene el Locus Ceruleus y el Sistema de la Norepinefrina. La nicotina responsable de la nicotino dependencia puede ser definida como una sustancia psicoactiva cuya acción consiste principalmente en la activación de dos centros cerebrales: • El Sistema Mesolímbico Dopaminérgico que es considerado como el centro cerebral del placer y de la gratificación y su estimulación es responsable de la fármacodependencia, en la cual el sujeto intenta encontrar el efecto euforizante (Craving). • El Locus Ceruleus que es responsable del estado de alerta y de vigilia. Su estimulación por parte de la nicotina mejora las funciones cognoscitivas, la capacidad de concentración, las perfomances intelectuales y al mismo tiempo puede reducir las reacciones de estrés, proporcionando una impresión de seguridad y de relajación en las situaciones críticas. La nicotina se une a los receptores para la nicotina en el cerebro y estimula la liberación de dopamina elevando sus niveles. La dopamina es liberada hacia la sinapsis (el espacio entre las terminaciones nerviosas y la célula receptora) y se une a los receptores de la siguiente neurona. La dopamina rápidamente se reabsorbe o se elimina por la enzima monoaminooxidasa (MAO). Sin embargo, cuando se introduce la nicotina al fumar, la nicotina estimula la liberación de dopamina mientras que otra substancia en el humo de cigarro bloquea la acción de la MAO. Los niveles bajos de MAO resultan en niveles elevados de dopamina. Esto interviene en la biología de la adicción a la nicotina, agregándose al aumento de dopamina en el núcleo accumbens. Neurotrasmisores: La nicotina favorece la liberación de algunos neurotransmisores a nivel cerebral como la dopamina y la norepinefrina que generan sensaciones de placer y alerta. El neurotransmisor es una sustancia producida por una célula nerviosa capaz de alterar el funcionamiento de otra célula de manera breve o durable, por medio de la ocupación de receptores específicos y por la activación de mecanismos iónicos y/o metabólicos. Un mensaje de una neurona a otra es transmitida con la ayuda de diferentes transmisores químicos. Esto ocurre en puntos de contacto específicos, las sinapsis, entre células nerviosas. El transmisor químico dopamina se forma a partir de los precursores tirosina y L-dopa y es almacenada en vesículas de las terminales nerviosas. Cuando un impulso nervioso causa que las vesículas se vacíen los receptores para dopamina en la membrana de la célula receptora son influenciados de tal manera que el mensaje es llevado al interior de la célula. La nicotina imita la acción de un mediador natura, la acetilcolina. Ella se liga a los receptores nicotínicos en el sistema nervioso e incluídos en diferentes estructuras cerebrales. La sinapsis dopaminérgica: La dopamina se sintetiza a partir de la tirosina, a través de los mismos pasos enzimáticos que la sinapsis noradrenérgica: la tirosina-hidroxilasa convierte la tirosina en DOPA; la DOPA-descarboxilasa la convierte en dopamina . La DA puede almacenarse para de allí liberarse Una vez liberado el neurotransmisor puede ocupar receptores postsinápticos, metabolizarse, recaptarse u ocupar autorreceptores . Dentro de la terminal, la DA puede metabolizarse por la monoamino-oxidasa mitocondrial. La sinapsis noradrenérgica: sintetiza, acumula y libera noradrenalina o norepinefrina . El neurotransmisor proviene de la conversión del aminoácido precursor, la tirosina, a través de varios pasos enzimáticos, hasta noradrenalina: la tirosina- hidroxilasa convierte la tirosina en DOPA; la DOPA-descarboxilasa la convierte en dopamina, y la dopamina -b- hidroxilasa en noradrenalina. Ésta puede almacenarse junto con otras proteínas sinápticas y con ATP para de allí liberarse, directa o indirectamente. Una vez liberado, el neurotransmisor puede ocupar receptores postsinápticos, metabolizarse por la enzima catecol -O- metiltransferasa (COMT), recaptarse para su eventual reutilización u ocupar autorreceptores (AR) Neurobiología de la Adicción La adicción a la nicotina es básicamente un trastorno cerebral mediado nerurobiológicamente y que se localiza en el sistema mesocórtico-límbico-dopaminérgico, lugar donde se genera la recompensa. Y esto se produce de la misma forma que para otras drogas, con la vía dopaminérgica localizada en el núcleo accumbens. En el cerebro tiene lugar el proceso de adicción, originándose las vías en las neuronas dopaminérgicas del segmento ventral del cerebro medio (Área Ventral Tegmental) y de allí asciende al Núcleo Accumbens en las áreas prefrontales de la corteza del cerebro. Se estimula el aumento de dopamina en el núcleo accumbens, lo cual es el sistema de recompensa y gratificación, que establece la necesidad por la droga y la dependencia. La abstinencia sigue la vía noradrenérgica, mediada por la norepinefrina que se concentra en las neuronas del locus ceruleus. Cuando un fumador trata de no fumar los niveles de nicotina caen y la frecuencia de los disparos de las neuronas noradrenérgicas en el locus ceruleus llega a ser anormalmente alta y causa de los síntomas de abstinencia a la nicotina. En el cerebro del fumador la nicotina estimula la liberación de dopamina y muestra el sello característico neurobiológico de las drogas adictivas: Un exceso de dopamina en el núcleo accumbens. La nicotina actúa a través de los receptores colinérgicos de nicotina, produciendo liberación de neurotransmisores dopamina, GABA, serotonina, norepinefrina, péptidos opiáceos,, vasopresina y endorfinas. También otras sustancias del humo del tabaco actúan aumentando la dopamina al disminuir la enzima monoaminooxidasa (MAO) que la degrada. Circuito de Recompensa Cerebral: Los estudios neuro-biológicos de las adicciones han demostrado que el substratum cerebral de los trastornos adictivos, se localiza en una zona del cerebro donde se encuentra el Circuito de Recompensa Cerebral, el cual funciona con base en dos estructuras: una neuroanatómica representada por ciertas áreas cerebrales y otra neuroquímica representada por cuatro sistemas primarios de neurotransmisores. La estructura neuroanatómica está integrada por el área tegmental ventral, el cerebro anterior basal (núcleo acumbens, tubérculo olfatorio, corteza frontal y amígdala) y la estructura neuroquímica está representada por la dopamina, la serotonina, los péptidos opioides y el GABA. La conexión dopaminérgica entre el área tegmental ventral y el cerebro anterior basal es el llamado sistema dopaminéregico mesolímbico. Sin embargo, se acepta que, además, pueden participar otros sistemas como los péptidos opiáceos, sistemas GABAérgicos, serotoninérgicos, los cuales también interactúan en el área tegmental ventral y en el cerebro anterior. Los otros neurotransmisores están involucrados en otros sitios del circuito: la serotonina en el hipotálamo, la encefalina (que es un péptido opioide) en el área ventral tegmental y el núcleo accumbens y el GABA también en las dos mismas áreas que el anterior. Un quinto neurotransmisor, la nor-epinefrina (nor-adrenalina) está involucrado en una ruta de recompensa alternativa ya que se libera en el hipocampo procedente del locus coeruleus. El núcleo accumbens forma parte del circuito de recompensa que al ser estimulado provocan una sensación de placer. Su acción es fundamental, y cuando este circuito es estimulado por drogas, se convierte en la base de la adicción. Las vías neurológicas para el reforzamiento positivo (placer) se hallan en las vías dopaminérgicas que van del Ärea TegmentaL Ventral en el tallo cerebral hacia el Núcleo Accumbens, localizado en los ganglios basales. La nicotina pasa a la sangre y luego al cerebro y en sólo siete segundos estimula los receptores cerebrales produciendo liberación de dopamina y noradrenalina que actúan como mecanismos de recompensa de la conducta, convirtiendo al tabaco en un regulador de estados de ánimo, que estimula a quienes están deprimidos y tranquiliza a quienes se sienten angustiados. Y se instala en el cerebro con la adicción, quedando condicionado a conseguir más nicotina. Conclusiones •La nicotina no es una simple fórmula química que predispone al "hábito" pues con precisión se puede decir que es una DROGA psicoactiva que produce ADICCIÓN. •La adicción, por su parte, es una enfermedad que presenta alteraciones neuroquímicas en el cerebro y alteraciones en el comportamiento. •La adicción a la nicotina se establece a partir del consumo de 10 cigarrillos al día ( CNPT - Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo - España ) •Según recientes conclusiones científicas, el tabaquismo es catalogado médicamente como una enfermedad adictiva no curable y, como tal, necesita de un tratamiento para ser controlada. El tabaquismo es una adicción, y una adicción es una enfermedad. •El cerebro posee receptores nicotínicos que al relacionarse con la nicotina reciben un mensaje que guardarán en su estructura química. Así, posteriormente, cuando se entre nuevamente en contacto con la sustancia, se desplegará el mensaje aprendido. De aquí se deriva su poder adictivo. •En el cerebro de los fumadores, el número de receptores a la nicotina se incrementa de un 100 a un 300% en comparación con no fumadores. La nicotina se une a los receptores para la nicotina en el cerebro y estimula la liberación de dopamina elevando los niveles de ésta, ambos hechos relacionados con mayor abuso de drogas. •El aspirar el humo de un cigarrillo hace que en siete segundos llegue la nicotina al cerebro y allí activa un complejo mecanismo de mensajes químicos y neurobiológicos al tocar el circuito de recompensa, donde se generan sensaciones de placer y alerta, siendo su zona básica el Núcleo Accumbens y su principal neurotransmisor la dopamina . Test de Fargerström para medir grado de adicción a la Nicotina. (Existen muchos Test, este es el más conocido). En cada pregunta, se elige una respuesta y se suman los puntos correspondientes a la respuesta seleccionada. El grado de dependencia dependerá de la suma total obtenida: 1-Tiempo transcurrido desde que te levantas hasta fumar el primer cigarrillo? Menos de 5 minutos (3 punto) Más de 5- 30 minutos (2 puntos) De 31 a 60 minutos (1 puntos) Mas de una hora (0) 2-¿Fumas por las mañanas? Sí (1 punto) No (0 puntos) 3-¿Fumas cuando estás enfermo? Sí (1 punto) No (0 puntos) 4-¿Fumas en lugares prohibidos? Sí (1 punto) No (0 Puntos) 5-¿Qué cigarrillo te gusta más? El primero del día (1 punto) Otros (0 puntos) 6-¿Te tragas el humo? Siempre (2 puntos) A veces (1 punto) Nunca (0 puntos) 7-¿Qué cantidad de nicotina tienen los cigarrillos que fumas? (la información viene en el paquete de tabaco) 0.8 mg (0 puntos) 0.9 a 1.2 mg (1 punto) Más de 1.3 mg (2 puntos) 8-¿Cuántos cigarrillos fumas al día? 1 a 15 (0 puntos) 16 a 25 (1 punto) 26 o más (2 puntos) ·0 ó más (3 puntos) Valoración de los resultados: Puntuación de 7 a 10 puntos: Adicción al tabaco Muy Elevada. Acudir al especialista. (Consejeria) Puntuación de 6 a 7 puntos: Adicción al tabaco Moderada. Acudir al Especialista. (Consejeria) Puntuación de 0 a 5 puntos: Dependencia al tabaco Baja. No te costará mucho dejar de fumar. (Consejeria) Resúmen. (Artículos de Internet y Varios autores). Dra. Zaida Roa Moreno, Médico Neumonólogo, Conferencista de Tabaquismo a nivel nacional. Consulta de Cesación Tabáquica Lara Venezuela.

Este mineral podría detener la Diabetes ¿Está recibiendo suficiente magnesio en su dieta? Si no es así, usted podría estar corriendo el riesgo de contraer la enfermedad. En realidad, hay una conexión entre el magnesio y la diabetes, una investigación muestra que el magnesio puede jugar un papel importante en la ayuda a prevenir la diabetes tipo 2. El magnesio y la diabetes Un estudio dirigido por el Dr. Ka de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill ha encontrado una sorprendente relación entre el magnesio y la diabetes tipo 2. El estudio descubrió que los individuos que ingirieron mayor cantidad de magnesio de los alimentos y suplementos de vitaminas redujeron su riesgo de diabetes más que los que lo consumen en cantidades más bajas. Durante el estudio, los investigadores observaron tanto el consumo de magnesio y el riesgo de diabetes en 4.497 personas de 18 a 30 años de edad. Ninguno de los participantes resultaron ser diabético en el comienzo del estudio. Durante los 20 años de seguimiento, 330 de los sujetos desarrollaron diabetes. Los individuos con mayor consumo de magnesio fueron un 47 por ciento menos propensos a desarrollar diabetes que otros con menores consumos (promedio de 100 miligramos de magnesio por cada 1.000 calorías). Sin embargo, los investigadores notaron que los grandes ensayos clínicos con respecto a los resultados finales de la terapia de magnesio se necesitan para determinar si es o no una relación causal o existe realmente entre el magnesio y la diabetes. Los resultados definitivos de este estudio podría explicar por qué el consumo de productos de granos enteros, elevados en magnesio, está relacionado con un menor riesgo de diabetes. Aunque los productos de grano entero puede ser una fuente común de magnesio, hay numerosas otras fuentes de magnesio para tomar en consideración. Las espinacas verdes son unas fuentes fantásticas, debido al hecho de que el centro de la molécula de la clorofila (el cual proporciona a las verduras su color) contiene magnesio. Algunas leguminosas (frijoles y arvejas), semillas, nueces y granos enteros sin refinar también son buenas fuentes de magnesio. Las razones de por qué un aumento de la ingesta de magnesio puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 varía entre los expertos médicos, pero de acuerdo a los Institutos Nacionales de Salud, el magnesio juega un papel importante en el metabolismo de los hidratos de carbono. Puede influir en la liberación y la actividad de la insulina, la hormona que ayuda al control de glucosa (azúcar) en sangre. ¿La lección?. El aumento de la ingesta de magnesio puede ser esencial para mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que reduce la inflamación sistémica y la disminución de riesgo de diabetes. ¿A qué estás esperando? ¡Comience a introducir más alimentos ricos en magnesio en su dieta! Fuentes adicionales: http://care.diabetesjournals.org/content/early/2010/08/30/dc10-0994.abstract Sobre el autor: Anna Bernstein está escribiendo para el sitio web Hypoglycemic Diet, como afición personal, dispone de un blog dedicado a sugerencias para ayudar a las personas a evitar la diabetes y mejorar la toma de conciencia acerca de una alimentación sana. Traducción: http://elnuevodespertar.wordpress.com/2012/05/30/el-magnesio-y-la-diabetes-este-mineral-podria-detener-la-diabetes/ Fuente Original: http://naturalsociety.com/magnesium-and-diabetes-this-mineral-could-halt-diabetes/