#semillas de chia
La Chia La Chía (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafroditas, de color violeta. Florece entre julio y ag…
Las semillas de Chia tienen demasiados beneficios para la salud, son una de las fuentes más antiguas del mundo de la nutrición, documentado por haber sido comido por los aztecas y los mayas antiguos en 3500 AC, e incluso utilizado para los propósitos medicinales. Hoy en día, gracias a su amplia disp…
Puede que nunca te hayas planteado incluirlos en tu dieta, pero los superalimentos son un término que se ha puesto muy de moda. No es nada de extrañar, estos superalimentos del futuro que te voy a mostrar son fuente de muchos beneficios y propiedades. Además para aquellos que ya son vegetarianos alg…
¡Incorporá las semillas en tus comidas! Te contamos sus beneficios Son ricas y muy nutritivas. Aprendé por qué te conviene incorporar estos alimentos a tu dieta diaria. Aunque las semillas existieron siempre y se usaban mucho en la antigüedad, en los últimos años, como muchos alimentos tienen cada v…
1. Semillas de girasol ¿Listo para tomar nota? Ahí van todos sus beneficios: ayudan a depurar, tienen gran contendió de fibra, contienen muchos antioxidantes y ácidos grasos. Y no sólo eso, tienen vitamina E, proteínas y carbohidratos. ¿Cómo las puedes comer? Muy fácil, las puedes agregar a tus ensa…
Las semillas de chía son un superalimento versátil, me encantan por lo fácil que son de consumir y especialmente por todos sus beneficios. Me gustan en agua, ya que es la forma más sencilla para mi de consumir; la pongo unas horas en un termo con agua y después me la bebo, el agua se torna espesa y …
•Mezcla las semillas con agua y agrega el jugo de un limón y azúcar: habrás hecho la milenaria bebida azteca "agua de chía fresca", ¡ultraenergizante! •Espolvorealas directamente sobre las ensaladas o añádelas a los cereales o lácteos. •También puedes dejarlas germinar y agregar los brotes tiernos a…
Se preguntará ¿Cuántas calorías contienen las semillas de chía?, teniendo en cuenta como tamaño de la porción: 1 cucharada o unos 10 gramos (semillas secas) Porciones por envase: alrededor de 44 Cada 1 cucharada de semillas de Chía se hace 9 cucharadas de gel de chía. Calorías por porción: 68 Grasas…
Los guerreros aztecas son famosos por su ferocidad y por haber conquistado un extenso imperio que abarcaba gran parte del centro de México. Contrario a lo que podríamos suponer, el Huey Tlatoani no era un rey, sino un caudillo militar. Las decisiones relevantes para los aztecas eran tomadas por un c…
Las semillas de Chía surgen de una planta de flores perteneciente a la familia de la menta. El nombre científico es "Salvia hispánica". Esta hierba crece más de 3 metros de altura y produce racimos de flores atractivas de color púrpura o blanco. La chía es nativa del centro y sur de los países de Mé…