#estres laboral
BIENVENIDOS A MI NUEVO POST ... Vamos a hacer una pequeña comparación que nos ayude a reflexionar sobre el tiempo en que nosa ha tocado vivir ... En el año 1900 la velocidad máxima a la que se llegaba en la mayoría de las ciudades de América no excedía los veinte kilómetros por hora; el edificio más …
Hola! Haciendo un laburo y buscando info, me topé con lo q sigue. Me imagino que muchos de ustedes trabajan para el sucio headset explotador (bueno, lo son las empresas). Yo viví pesadillas en esos laburos, obviamente por necesidad, teniendo una hija y siendo madre... entrando a laburar a las 3, las…
El estrés (del griego stringere, que significa «apretar») es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Síntoma provocado por alguna situación en problema, los …
Seis efectos menos conocidos que puede provocar el estrés De sobra son conocidas algunas manifestaciones físicas que estrés provoca en nuestra vida cotidiana, como tener mayor apetito, sudar más, el corazón late más deprisa y la presión arterial está por las nubes. Sin embargo, más allá de esos sínt…
Los primero para saber como funciona la relajación es aprender como es nuestro cuerpo y como reacciona ante los estímulos y las exigencia externas. Para entender esto debemos conocer lo qué significa en concepto de estrés: Cuando estamos ante una amenaza externa nuestro cuerpo reacciona y se prepara…
Que levante la mano el que no haya tenido jamás un día malo en el trabajo. Nadie, ¿no? Hombre, es normal. Por el típico jefe tan incompetente como déspota. Por ese par de compañeros imbéciles. O porque sabes que sobre tu mesa te esperan un montón de tareas farragosas y sin sentido. Igual no te gusta…
Ayuda a tu entorno a descubrir si están con alguna señal de sobrecarga de estrés. Si en tu entorno laboral o familiar o social alguna persona padece algún síntoma que te señalo a continuación estaría bueno que lo orientaras a que leyera este blog y que pruebe realizar los ejercicios Síntomas de estr…
Bueno, es mi primer post, asì que espero que sepan disculpar lo desprolijo y espero que les gusten los videos, (apuesto a que a mas de uno le gustaría hacerlo) Espero que los haya divertido y que no les haya dado malas ideas.Saludos a todos!!!
bueno muchos estamos cansados de la misma rutina, de las mismas cosas y bueno por estas nos quedamos sin energía o cansados de la rutina de cada día, mañana o inclusive ya desde siempre... y bueno yo quisiera compartir mis aaaammm... mis pequeños tips para que deshagan de toda esa rutina diaria D Bu…
ESTRÉS | Que hacer para enfrentar la ansiedad y el estrés? Practica relajación y respiración abdominal Descansa mínimo de 6 a horas Haz ejercicio regularmente Cambia de actitud ante la vida Aliméntate correctamente Para alejar el estrés, y la ansiedad de tu vida, desecha todo pensamiento negativo, e…
Cómo evitar el estrés de la vuelta al ruedo tras las vacaciones Cuando los días de descanso se terminan, la mayoría de las personas sufre algún tipo de angustia o añoranza por el ocio perdido Volver a casa o al trabajo después de las vacaciones puede traer más de un dolor de cabeza para los que expe…
En la pantalla de la computadora aparece un email tras otro y las horas extras son inevitables. Todo el mundo conoce situaciones de estrés en el trabajo diario. Manejar esas situaciones con calma es todo un desafío. En términos generales, el estrés aparece cuando tengo la impresión de no recibir suf…
Tips para evitar el estrés laboralSegún la Organización Internacional del Trabajo, “el estrés es una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo, que afecta la salud física y mental de los trabajadores y en consecuencia su producción”. Técnicas para que el trabaj…
"Descubre Finalmente La Solución Definitiva Para Curar de Forma Natural la Ansiedad A partir De Hoy Mismo" Querido Amigo, ¿Has estado algún método y la solución para de una vez por todas eliminar la ansiedad de forma natural para así poder tener una vida en paz y llena de armonía? Pues déjame felici…
[Buenos días camaradas Taringueros, Hoy les voy a relatar un poco de mi estresante vida,primero les quiero contar que trabajo en la construcción con mi hermano,segundo que estudio una carrera (maravillosa) en la facultad.Todo comienza el año pasado 2014 cuando mi vieja vende una propiedad, con esa g…
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Jornadas laborales eternas, tareas sin terminar que se llevan a casa, fines de semana que se usan para adelantar lo que de lunes a viernes no se pudo efectuar, demandas permanentes que llegan por todos lados, días que se extienden a meses lejos del hogar, ambientes que ponen en riesgo la salud físic…