#correr

¿Por qué nos duele el costado cuando corremos? Hola de nuevo, ante todo muchas gracias por los TOP'S de Ciencia con paciencia y Aprender puede salvar vidas. Para no dormirme en los laureles, vuelvo con otro post (no de la calidad de los anteriores ni tampoco tan extensos) pero siempre con el mismo f…

Hola gente ¿Cómo les va? Espero que bien. Hoy vengo con un post muy especial. Hacía rato que lo quería hacer pero por distintos motivos lo fui postergando. Creo que ya es hora de que Taringa conozca esta historia. Esta es la historia de mi papá, y cuando digo que estuvo preso 31 años no estoy hablan…

El verdader Forrest... Forrest Gump Cliff Young, el super agricultor de patatas Cliff Young fue un granjero que vivió toda su vida en una zona denominada Bosque de Hallas, cerca de la ciudad de Victoria, (Australia), zona muy propicia para el cultivo de la patata, Cliff siguiendo los pasos de su p…

Cuando hablo de correr me refiero a lo que se entiende tradicionalmente como ejercicio aeróbico; es decir, una actividad de media intensidad realizada durante largas sesiones que considera también aparatos como las famosas elípticas, máquinas de step… Todas ellas funcionan mejor que estar tirado en …

¿Te preocupa salir a correr y darte cuenta a las dos cuadras de que estas hecho un taringuero promedio?.. Yo te traigo la solución para que puedas correr 30 minutos seguidos sin que te tiemblen las piernas. ¿Sos de los que corren horas y este post te parece una broma? Te invito a retirarte, ya que e…

Este es un problema muy común en deportistas y personas que se están iniciando en disciplinas aerobias tales como maratones o simplemente que trotan para bajar de peso o ganar salud (en si cualquier actividad aerobia osea que requiera oxigeno).Este se manifiesta cuando la persona en trote empieza a …

Una de las ventajas de correr es que podés hacerlo en cualquier lugar y a cualquier hora del día. Pero ¿cuál es el mejor terreno para correr? Todos tienen sus pros y sus contras, y la mayoría de los atletas encuentran la formula perfecta variando diferentes superficies para proporcionar la diversida…

¿Empezar a correr? Unas rutina para animarse. ¿Tenés ganas de entrar al mundo del running, pero no sabés cómo arrancar? Un especialista te guía en el proceso. Nuestro organismo no fue creado para el ejercicio, por eso es tan importante el tiempo de adaptación. Si utilizamos los procesos y tiempos co…

Fracasado? Sin ganas de vivir? Pasa papu, te enseño a hacer parkour, y si tenes suerte,fracasas en esto tambien,te caes y te quebras el cuello! Que mejor manera de terminar con tu vida, que hacerlo fracasando? Aca te dejo un par de turoriales para aprender lo basico en el parkour,un deporte que te v…

¿Te duele el bazo cuando corres y por eso nadie te quiere? Calmate, quedo en el pasado. Con este post vas a saber como dejar dibujado a Bolt y vas a poder conquistar a la chica de tus sueños. Animate lince! Este es un problema muy común en deportistas y personas que se están iniciando en disciplinas…

GIF BUENAS TARINGUEROS, TAL VEZ SE PREGUNTEN EL PORQUE DE POSTEAR TAN SEGUIDO, LA VERDAD, ME QUIERO IR DE VIAJE, Y NECESITO AHORRAR POR TODOS LADOS, ASI QUE BUENO APROVECHO LA OPORTUNIDAD QUE ME DA T! Y GENERO UN INGRESO EXTRA A MI LABURO, ASI QUE CUALQUIER MONEDITA ESTA BIEN! SALUDOS CAMARADAS Corr…

Todos sabemos la importancia del ejercicio regular y el impacto que tiene sobre nuestra salud mental, física y emocional. Sin embargo, tendemos a pensar que “sin dolor no hay ganancia”, y esto no tiene por qué ser siempre así. Por lo menos en cuanto a ejercicio se refiere. Afortunadamente, varios es…

Si has leído el manga o has visto el anime, sabrás que Naruto y los otros ninjas corren de una manera muy única. Es posible que no puedas corren tan rápido como Naruto , pero puedes imitar su estilo. Avanza con el pie derecho. Luego, inclínate hacia adelante con la espalda recta y mantén la fre…

Hoy me levante temprano para salir a correr estueve mirando varios videos para motivarme link: https://www.youtube.com/watch?v=g7B5IHtUXFg me puse las zapas y estaba listo.. varias peresonas corriean y pasaban a mi lado y las minas a los 10 minutos ya estaba cansadisimo entonces veo una lincesa acer…

Correr es una gran opción para mover el cuerpo porque tiene muchas ventajas: lo podes hacer al aire libre, donde sos libre de manejar tus horarios, tenes la posibilidad de elegir el lugar para hacerlo y no necesitas pagar cuota de un gimnasio. Pero muchas veces nos cuesta arrancar y definitivamente …

Primero que nada un saludo linces, este es mi nuevo user en T!, si, si, ya la virgueaba en otra cuenta ahora vine a virguearla x2 en esta, bueno ese no es el caso, vamos a lo ocurrido! Era un día de Noviembre, 22 para ser más precisos, habíamos llegado del 18 de un amigo y estábamos afuera de mi ca…

Por qué el running genera una sana adicción Salir a correr con regularidad es una de las mejores formas de mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y combatir el estrés. En las últimas dos décadas, el running se ha transformado en una actividad que despierta el interés de multitudes. En cualq…

Somos lo que comemos y dependiendo de lo que ingiramos se puede determinar cuánto podremos correr. Cada alimento que se ingiere tiene un efecto determinado en el organismo capaz de impulsar ciertas reacciones y anular otras, tanto si se desea una tarde de ocio o un día de entrenamiento físico. Por e…

Suponiendo que partes de un nivel casi nulo de actividad física y que tienes como objetivo salir a trotar, vamos a intentar dar unas pautas sobre cómo se puede empezar a correr de forma regular y segura, y sin que termines aborreciendo este maravilloso deporte: LENTO Y SEGURO Cuando se quiere empeza…

GIF PORQUE EL RUNNING TE PARECIA UNA BOLUDEZ PORQUE MIRABAS PASAR A LOS RUNNERS A LAS 7AM O A LAS 9 DE LA NOCHE Y PENSABAS QUE ESTABAN RE LOCOS PORQUE UN PAR DE VECES LA IDEA DE CORRER SE TE CRUZÓ POR LA CABEZA PERO NO TE ANIMASTE PORQUE PASAS TANTO TIEMPO SENTADO QUE ESTÁS QUEDANDO COMO EL PAPÁ DE …