Una de las ventajas de correr es que podés hacerlo en cualquier lugar y a cualquier hora del día.
Pero ¿cuál es el mejor terreno para correr?
Todos tienen sus pros y sus contras, y la mayoría de los atletas encuentran la formula perfecta variando diferentes superficies para proporcionar la diversidad, tanto física como mental.
Estas son las superficies donde la mayoría de los corredores entrenan. La mejor opción para que no te lesiones y te mantengas motivado es que entrenes alternadamente en cada una de ellas para aprovechar los beneficios de cada superficie.