#stres

¿20 minutos? ¡Sí! Aunque no lo creas, hoy vas a aprender cómo liberar el estrés a través de distintos pasos que te llevarán menos de media hora, ¿no es genial? Presta atención y no olvides este listado, pues va a servirte en cualquier momento que lo necesites... Cuando estás estresada de lo que meno…

10 consejos prácticos para que la PC no termine el año llena de virus digitales www.neomundo.com.ar / Saludyciencias.com.ar ) Una compañía especializada en seguridad de contenidos en Internet, Trend Micro, alertó a los usuarios de la red sobre las amenazas informáticas que se basan de engaños de Nav…

Y los vuelve más productivos Un lugar de trabajo flexible influye muy positivamente en la calidad de vida de los empleados ya que logran una mejor salud, un mayor bienestar y un sueño más largo y profundo. Los sociólogos de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos) Erin Kelly y Phyllis Moen reali…

TE RETO A QUE LO VEAS UNA VEZ Y NO TE RIAS, LO MALO D EVER ESTE VIDEO ES QUE CUANDO LO VES UNA SEGUNDA VEZ Y UNA TERCERA, SIEMPRE RIES MAS QUE LA VEZ PASADA, SI NO COMPRUEBALO, GRAN REMEDIO ANTI STRESS... Pues si estos niños nos demuestran una vez mas que el poder de la violencia nos ayuda a mejorar…

Bolas anti-estrés La utilidad de las bolas anti-estrés está en el hecho de que puedes descargar toda tu energía y tu ira en casos en los que te han puesto más nervioso de la cuenta. Éstas set está compuesto por tres bolas con smileys para ayudarte a manejar tu nivel de ansiedad … la primera y más su…

La salud mental suele ser subestimada. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo. Pero, lamentablemente, solo 1 de cada 4 personas recibe tratamiento. En América Latina, el 20 % de la población sufre ansiedad. Pero se presenta un…

Todos creemos que lo exterior es sólo lo que importa. Aquí vamos a ver que lo interior es lo básico y elemental, para verse bien, por ende está ligado con lo físico y exterior. (aunque se sabe que no es todo lo que importa en la vida! Muchos no lo saben, o no lo quieren saber) Nuestra salud y bellez…

Todos sabemos que un día de estrés puede provocar un intenso dolor de cabeza o cambios de humor, pero ¿sabías que existen otros síntomas que pocos saben que se deben al exceso de ansiedad?.“El estrés puede causar cambios hormonales, inmunológicos y musculares que al comienzo pasan desapercibidos”, e…

¿Qué es un Tic Nervioso? Los tics son contracciones nerviosas involuntarias que puede implicar cualquier grupo de músculos voluntarios. Los tics pueden ser parcialmente controlados, por lo general por corta duración durante la cual la persona hace un gran esfuerzo para controlarlos. Más tarde, sin e…

No son fórmulas mágicas, sino inteligentes modificaciones en tu estilo de vida que eliminan de tu agenda hábitos negativos y los sustituyen por gestos y costumbres mucho más saludables. 1 Rodéate de flores Una de las reflexiones para vivir mejor está en torno a las flores, los vegetales, ese mundo…

Hola loco, todo liso? aca MOLTEN IRON informando las ultimas noticias y craps del mundo… Sigo a todos los que me siguen y comentan mis post, es cortesía de la house, si me olvido manden mp y lo resolvemos con un click, saludos! Musica para ambientar: VIDEO YAPA: De manera breve podría definirse el e…

BIENVENIDOS A MI NUEVO POST.AQUI SE LOS DEJO ESPERO LO DISFRUTEN 10. Ejercicio: Una de las mejores maneras de reducir el estrés Usted no tiene que ir al gimnasio diez veces a la semana, los estudios han demostrado que incluso un simple paseo 20 minutos puede ayudar a reducir los niveles de estrés de…

Descubren mecanismos de neuroprotección frente al estrés En Córdoba investigan los procesos neurobiológicos involucrados en las diversas respuestas individuales que se desencadenan frente a situaciones de estrés. La investigadora Nancy Salvatierra Es un hecho conocido que no todos se adaptan a situa…

Hola!!!!LA otra vez boludeando por merdado libre me encontre con algo muy raro y que nunca lo havia visto ni pensado que existia.hay nuevas formas de pasar el tiempo.Lo que les voy a mostrar ahora es un "JUGUETE" magnetico.Estos sirven como anti-stres o algo asi.Esto se lo conoce como NEOCUBE o BUCK…

Técnicas para manejar el estrés crónico Cumplir horarios, terminar trabajos a tiempo, compaginar la vida laboral con la familiar y la social, estudiar, prac-ticar deportes... en el ámbito urba-no actual, según las características de cada medio social, para la mayoría de las personas, vivir es sin…

Volcado mental. GIF Hacer limpieza de tu cerebro solo te llevará 20 minutos. No le des más vueltas. Tu cabeza está centrifugando como si fuera el demonio de Tasmania. Estás pensando al mismo tiempo en las tres llamadas que tienes atrasadas en el trabajo, el favor que te pidió tu cuñada, el recibo de…

Salud Bienestarporcadu_facu5/14/2009

Porque nos duele la cabeza? Las causas, los tipos y la prevención de un mal muy común. Seguro que alguna vez lo ha padecido. Es más, probablemente rompería las estadísticas si afirmara que en ninguna ocasión ha sentido usted un dolor de cabeza, aunque éste haya sido leve. Teniendo en cuenta sus múlt…

Suena muy fuerte y muchos no somos conscientes de su real magnitud hasta que padecemos burnout o "síndrome del quemado" o alguien cercano lo sufre. Saber qué es el burnout es una de las mejores formas de prevenirlo. Así que empecemos por conocer más a nuestro cuerpo y ser conscientes de él; a escuch…

Registrate y eliminá la publicidad! Por qué se nos cae el cabello durante la adolescencia Más que algo de rutina, peinar nuestra cabellera es un ritual que los adolescentes practicamos con mucho cuidado e incluso devoción por la gran importancia que tiene en nuestro look. ¿Y qué pasaría si ese afán …