#estar bien
Veo a lo largo y ancho de todo internet los beneficios de dejar de fumar, algunos me parecen medio estúpidos y difíciles de creer, mientras que otros me llevaron a tomar finalmente la decisión que ya venía dándome vueltas por la cabeza. Igual no les quiero mentir, nunca fui una fumadora muy activa. …
En este post vamos a conocer 6 trucos corporales para vencer el enojo. El mundo actual ofrece muchos estímulos que pueden hacernos enfadar, incluso en los momentos más inoportunos. ¿Cómo quitarse una bronca? El truco más efectivo puede ser este: pero no siempre tenemos una bolsa de boxeo a mano. Ent…
Una vez hace dos o tres años le escribí esto a una amiga que no estaba pasando un buen momento, daba la casualidad que era fanática de Fito Paez, por eso esto fue lo que me salió.. Espero les guste, y si andan con algún dramita les sirva para levantar!! Pilas Up! Una ves más me encontraba allí, e…
Seguime, solamente si te interesó el post... @Uchihakun Cómo ser inteligente y buena onda al mismo tiempo Mucha gente cree que eres un nerd, y que te encanta pasar el tiempo haciendo programas de computadores. Además, que eres un acumulador de A´s por excelencia. Sin embargo, puedes ser un genio…
Si lo que buscas es adelgazar, entonces debes considerar la natación como la mejor opción para bajar esos kilos de más y complementarla con una dieta adecuada. No te pierdas, a continuación, las mejores rutinas y los alimentos ideales para lograr bajar de peso con este deporte. Ventajas de la nataci…
El triptófano es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano. Sólo se obtiene…
Seguime, solamente si te interesó el post... @Uchihakun Cómo reír La risa realmente podría ser la mejor medicina. Ésta brinda un ejercicio vigoroso que endurece el abdomen y fortalece el corazón, además, la risa frecuente podría aumentar tu sistema inmunológico. Sin embargo, tener una vida seria y o…
¿Qué hacer si estás solo en las fiestas de fin de año? Bueno encontre esto y a lo mejor les sirve a los que estan solos esta noche de año nuevo, recuerden que los que estan depres por estar solos, sepan tambien que mucha gente esta muy mal por causa de otras personas que tiene a su lado, así que tra…
Hola gente de Taringa!Este post trata sobre cierto problema con el que seguramente muchos, al igual que yo, deben lidiar, y por no saber como controlarlo, terminan sufriendo las consecuencias¡Aquí vamos!En estos tiempos es necesario que aprendamos a manejar nuestra ira, para poder brindar a nuestra …
Seguime, solamente si te interesó el post... @Uchihakun Cómo ser un mejor estudiante ¿Quieres volverte un mejor estudiante, impresionar a tu maestro y entrar en la escuela que deseas? Este es el artículo que quieres. Pasos 1 Haz tu tarea. Si tienes una tarea para entregar en lunes que te asignaron e…
Estornudo Un estornudo es un acto reflejo dificilmente reprimible constituido por una inspiración brusca, seguida de una espiración violenta y casi siempre ruidosa. El punto de partida es la irritación de la mucosa nasal. De hecho, el estornudo es un mecanismo de defensa del aparato respiratorio. La…
Seguime, solamente si te interesó el post... y te sigo... @Uchihakun Cómo dormir con alguien que ronca No dormir bien debido a los ronquidos de otra persona en la misma recámara es frustrante.Hay muchas razones por las que la gente ronca y la mayoría de ellas son difíciles de remediar. Sin embargo, …
HOLA, ESTE POST LO ISE PARA QUE USTEDES, APRENDAN A CUIDAR SU CUERPO ADECUADAMENTE SIN SOBREPASARSE EN ALGUNOS PUNTOS, EMPECEMOS!!!!!! LO PRIMERO ES LA DIETA EQUILIBRADA. ¿Por qué comemos tanto? La dopamina es un neurotransmisor del cerebro que es crucial a la hora de ingerir alimentos y regula el s…
Salud en T! Los enemigos invisibles Son los ácaros en las alfombras, el polvo en suspensión, males que se pueden solucionar con una buena ventilación donde circule el aire. Los ácaros y los hongos que se acumulan en las habitaciones de los hogares, especialmente en los dormitorios, son el peor enemi…
Buenos dias Taringueros y Taringueras, usuarios de esta humilde y generosa comunidad. Quiero contarles y relatarles mi historia y experiencia de superacion. ALTO! Esta historia contiene un contenido altisimo de buena vibra, ojala se las pueda compartir a ustedes mismos. Verán, yo era el tipico niño …
El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la deldagez extrema. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar estas situaciones…
Tips para evitar el estrés laboralSegún la Organización Internacional del Trabajo, “el estrés es una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo, que afecta la salud física y mental de los trabajadores y en consecuencia su producción”. Técnicas para que el trabaj…
Bueno amigos taringueros aqui les traigo unos tips de como estar bien con uno mismoConozco miles de personas, algunas ricas, otras pobres, unas con un buen trabajo, otras con un mal trabajo. Solteras, con pareja, casadas y un largo etcétera. Pero lo que tienen en común casi todas ellas es que no sab…
El desánimo, la falta de interés, la frustración, y el no tener un destino claro de dónde quieres llegar o cómo quieres estar, son las mejores actitudes para sentirte mal, con falta de motivación e interés por hacer tustareas diarias. Todos, y en multitud de ocasiones, encontramos formas de alimenta…
Bueno taringueros este es mi primer post espero que les guste Salud (del latín "salus, -ūtis" es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución …