Estornudo
Un estornudo es un acto reflejo dificilmente reprimible constituido por una inspiración brusca, seguida de una espiración violenta y casi siempre ruidosa.
El punto de partida es la irritación de la mucosa nasal. De hecho, el estornudo es un mecanismo de defensa del aparato respiratorio.
La irritación estimula la sensibilidad de la nariz y ello provoca una fuerte inhalación de aire -aproximadamente dos litros y medio- que pasa a los pulmones. Es entonces cuando los músculos abdominales hacen subir al diafragma para aumentar la presión en los pulmones.
Mientras tanto, los músculos de la faringe se cierran también. El aire sale entonces disparado por la boca a una velocidad promedio de entre 110 y 160 kilómetros por hora y contamina un área de 6 m².
Es muy difícil para una persona mantener sus ojos abiertos mientras estornuda. El reflejo de cerrar los ojos parece no tener objetivo alguno: los nervios que controlan los ojos y la nariz se encuentran relacionados y un estímulo en uno de ellos a menudo produce una respuesta en el otro. También es casi imposible estornudar sin mover la cabeza, sólo si el estornudo es muy suave. Esto es debido a que el movimiento de la cabeza hacia delante ayuda a expulsar las sustancias irritantes del aparato respiratorio.
Factores desencadenantes del estornudo:
* Alergias (polen, polvo, etc.)
* Irritación por el polvo, pimienta, talco, etc.
* Inhalación de corticosteroides u otros químicos.
* Infecciones virales como gripes o resfriados.
* Reacción a la luz brillante
Otros mecanismos de defensa incluyen:
* el bostezo
* la expectoración
* el hipo
* la tos
Algunos de los músculos involucrados son:
* Músculos del abdomen
* Músculos del pecho
* Diafragma
* Músculos que controlan las cuerdas vocales
* Músculos de la parte posterior de la garganta
* Párpados
* Músculos bucales
* Músculos faciales
Para que estés bien
* Si por las mañanas tiendes a estornudar mucho, procura en la regadera a la hora de bañarte, limpiar tu nariz de polvo, además de que el vapor elevará tu temperatura corporal que es otra causa de los estornudos matutinos.
* Por lo general los estornudos son benignos, sin embargo, cuando son muy frecuentes pueden ser causados por alergias y debes visitar a tu médico.
* No trates de detener un estornudo, deja que salga libremente.
* Procura taparte la boca con un pañuelo desechable al estornudar.
Supersticiones y costumbres asociadas al estornudo
En el año 400 a. C., el general ateniense Jenofonte pronunció un dramático discurso instando a sus soldados colegas a acompañarlo a la libertad o la muerte contra los persas. Habló durante una hora hasta que un soldado acentuó su conclusión con un estornudo. Considerando este estornudo como una señal favorable de los dioses, los griegos hicieron a Jenofonte general y siguieron sus órdenes.
Entre los paganos de Flandes un estornudo significaba un presagio.
Los católicos romanos popularizaron el uso de la bendición como respuesta al estornudo. La costumbre de decir "salud" tras un estornudo comenzó durante el papado del Papa Gregorio I (540-604), cuando la peste comenzaba a acechar Europa en el año 590. Para combatir la peste, Gregorio ordenó letanía, procesiones y plegarias constantes. Aquel que estornudara debía ser inmediatamente bendecido para evitar el desarrollo de la peste. La costumbre permanece aún entre los hablantes de varios idiomas, entre algunos de los cuales se sigue utilizando literalmente una bendición, como bless you en inglés.
En Hungría y Eslovenia, un estornudo que ocurre después de hacer una afirmación se interpreta a veces como una confirmación por parte de Dios de que lo que se dice es cierto.
En India y Pakistán se cree que cuando alguien estornuda es que recuerda o es recordado por alguien querido.
De acuerdo a una creencia japonesa, estornudar dos veces seguidas es señal de que alguien está hablando de ti.
Una creencia popular muy extendida es que si estornudáramos con los ojos abiertos se nos saldrían los ojos. Por supuesto esto es falso: un estornudo no genera la presión intraocular necesaria para que los ojos se salgan. De hecho hay personas que estornudan con los ojos abiertos debido a la pérdida de alguno de los reflejos relacionados con los párpados.
http://es.wikipedia.org/wiki/Estornudo