#trapecios
Hola amigos de T! , aqui les dejo estos videos e imagenes para que aprendamos mas sobre el gym! La mayoria de ejercicios lo podran observar en este video, para ejecutarlos mejor: (hay mas ejercicios en el video) La mayoria de ejercicios lo podran observar en este video, para ejecutarlos mejor: E…
[b]En este post aprenderemos a ser solo feos , para esto te dejare algunos tips muy buenos y algunos videos para que lo apliques amigo Taringuero ( Poringuero) El primer paso es dejar el sedentarismo , osea dejar tanto el vicio de la pc y los videojuegos , ya que aparte de traernos obesidad nos pue…
Hola, ¿Que tal amigos? Me llamo Cesar Rodriguez mas conocido como ''Cesar Gym'' Soy de Colombia y una de mis metas es compartir mis 30 años de experiencia en el fisicoculturismo con la mayor cantidad de gente posible por eso utilizo este medio para compartirles estos vídeos. link: https://www.youtub…
weno me costo mucho trabajo este post,Saludos para mis 21 Seguidores .WENO BUSCANDO EN INTERNET ENCONTRE VARIOS EJERCISIOS Y LOS DEJO ORDENADOS POR ORDEN DE MUSCULOS....gente el post lo arme yo juntando cosas de youtube y google y foros de fitnessmasomenos hace 1 anio voy al gymno tomo suplmentos ni…
entrá amiguito y ponete cómodo Posiblemente entraste esperando encontrarte con aquello que creíste que encontrarías y puede que lo hagas y con permiso te ilumino En principio dejame hablarte y detallarte , aunque seguro lo sabes , qué es un Trapecio ? el trapezium ( latín ) ó trapézion ( que en grie…
Hola buenos días hoy les traigo un video 10 ejercicios para hombros que no te los podes perder, Son 10 ejercicios super efectivos para entrenar los hombros, solamente necesitamos 2 mancuernas y si tenes una sola también podes hacer algunos de ellos, Espero les guste el video, pulgar arriba, suscr…
Ejercicio de espalda con ladrillos de construcción y con una barra de pesas, este video te muestra como podes entrenar aunque no tengas los discos suficientes o hasta que juntes dinero para compratelos, cabe aclarar que pueden ser ladrillos o lo que tengas a mano y te las ingenies, link: http://www.…
Astolfo el famoso trap de la franquicia Fate a sido destronado, en facebook ya casi nadie habla del, ya casi nadie lo recuerda, en dos días fue olvidado....Todo gracias a un trapito muy particular del anime blend s. Hideri es un chico, aunque no te engañes, se siente una chica, viste de verde y tien…
Hola amigos les quiero compartir este nuevo vídeo el cual explica como podemos tener una espalda mas ancha y atractiva... link: https://www.youtube.com/watch?v=rDUdNhcj0CI Ejercicios que puedes ver en el vídeo! link: https://www.youtube.com/watch?v=rDUdNhcj0CI Espero que algún día lo pongan en pract…