10 ejercicios con mancuernas para hombros y trapecios

Hola buenos días hoy les traigo un video 10 ejercicios para hombros que no te los podes perder,




Son 10 ejercicios super efectivos para entrenar los hombros, solamente necesitamos 2 mancuernas y si tenes una sola también podes hacer algunos de ellos,

Espero les guste el video, pulgar arriba, suscribanse al canal si todavía no lo están,

Hasta el próximo video!