#lumbar
GIF La ciática y el dolor lumbar están causados, normalmente, por la compresión del nervio inferior de la espalda. Hoy en día hay muchas personas que sufren de ciática debido a llevar un ritmo de vida sedentario y a pasar muchas horas en una silla. Este dolor comienza en la parte inferior de la colu…
¿Te duele la espalda por hacer ejercicios, virguear mucho en la computadora, por el trabajo o por alguna otra razón?, mírate este post e infórmate mejor. ¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de espalda puede ser desde un dolor leve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificulten el mo…
En este post les traigo algunos ejercicios para aliviar el dolor de espalda y prevenir lesiones 1. Postura de Yoga sobre los tobillos. Mantener esta postura 30 seg, descansar 10 seg y repetir. 2. Estiramientos de las piernas en el suelo. Mantener la posición 30 seg, descansar 10 y repetir. 3. Estira…
Primera Parte Segunda Parte Tercera Parte Cuarta Parte Quinta Parte Sexta Parte
Procedimientos medicos basicos y avanzados Hola como estan, hago este post sin saber si lo borraran ya que su contenido, si bien estrictamente academico, quizas sea impresionable, aunque solo posteare los links que llevana la pagina correspondiente, con el proposito de dejarles videos muy interesant…
En esta ocasión les traigo vídeos de inervación del miembro inferior, espero que les sirva: y para los que les gustan los dibujitos: eso es todo, no se olviden de comentar, haganlo por ella!
En qué consisteLa punción lumbar es un método diagnostico para recoger muestras de líquido cefalorraquídeo. La prueba dura alrededor de 30 minutos. *El paciente se acuesta con las rodillas encogidas, a veces el procedimiento se realiza con la persona sentada. Esta postura más erguida tiene la ventaj…
HOLA TARINGUEROS Y TARINGUERASPensamos equivocadamente que cuanta más actividad física hagamos más recompensa obtendremos en forma de un cuerpo atractivo y fibroso, pero no siempre es así, tan importante es el ejercicio en sí como el descanso y la relajación. Si no nos mentalizamos de que hemos de p…
Amigos Taringueros, primero que nada, esto no es Publicidad, pero si Propaganda, porque gracias a este Dr. hace ya unos años que no sufro mas tener Hernias de Disco lumbares. Tiene un metodo desarrollado por el mismo Centro, con pequeños pero precisos masajes y medicina tradicional, nada de cosas ra…
Primera parte Segunda parte Tercera parte Cuarta parte Quinta parte
Registrate y eliminá la publicidad! El LCR (líquido cefalorraquídeo) es un líquido transparente que circula en el espacio que rodea a la médula espinal y al encéfalo. El LCR protege al encéfalo y a la médula espinal de una lesión al actuar como un cojín de líquido. Por lo general, el LCR se obtiene …
Muchas veces sufrimos una postura inadecuada que nos hace ver un poco encorvados sin darnos cuenta, lo peor es que terminamos acostumbrándonos a esas malas posturas a tal punto que se puede llegar a ser irreversible en nuestro cuerpo, quedando reformada nuestra columna. En este articulo te mostrare…
9 Ejercicios sencillos para aliviar el dolor lumbar que requieren de un mínimo de tiempo para hacerlos Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. No importa qué edad tengas, ya sean 20 o 60 años, muchos de nosotros probablemente hemos sentido ya, al menos una vez, esa incomodidad y dolor …
Nuestro actual ritmo de vida en ocasiones nos provoca dolencias óseas y musculares. Una de las más frecuentes son los dolores de espalda, especialmente en la zona lumbar o parte baja de la espalda por ser la zona que mayor carga recibe, derivados de esfuerzos, malas posturas durmiendo, posiciones in…
Primera Parte link: http://www.youtube.com/watch?v=6rCwoagthMA Segunda Parte link: http://www.youtube.com/watch?v=srZD4TwRLtM Tercera Parte link: http://www.youtube.com/watch?v=ygH9PY2O5Qs Cuarta y Quinta Parte link: http://www.youtube.com/watch?v=PUqBmI7a108 Sexta Parte link: http://www.youtube.com…
El dolor de espalda es uno de los males más comunes a los que nos enfrentamos día a día. Se trata de la segunda causa de absentismo laboral en los países desarrollados Para evitar las molestias lumbares, el doctor Manuel J. de la Torre Gutiérrez, especialista en intervenciones de columna, y miembro…
Una de las consecuencias de ser sedentario y también ser increíblemente activo es el dolor de espalda. Alrededor de 31 millon de personas en los estados unidos sufren este tipo de dolor en un momento dado. No importa cómo comenzaste a experimentar el dolor, los siguientes estiramientos te podrán ayu…