#comidas sanas
SE ESTA PREPARANDO UNA 4TA PARTE CON FOTOS DE MI CAMBIO!Este post va dedicado a todos los que tenemos panza... Bueno les cuento mi historia.. Hasta los 10 años.. fui flaco... a paritr de dicha edad.. empeze de a poco a engordar... a los 14 años.. en el comienzo de las fiestas de 15..y las fotos me d…
Todo lo rico (no) engorda: tus platos favoritos, pero con menos calorías Cambios en la cocción o en los ingredientes ayudan a bajar grasas, sodio y azúcares sin resignar sabor. Se suele decir que todo lo rico engorda. Algo de verdad hay detrás de esa frase, porque uno de los principales factores que…
Galletitas simples y ricas Primero que nada le ponemos onda al ambiente Hola Linces les dejo una recta de la mías (creo eso al menos) para hacer galletitas caseras Pongo fotos por que si dejo la receta sola ni yo miraría el post rufianes la recta : Primero escuchar el cd Roots de Sepultura o otro di…
Cuando la obesidad mata mas de 2 millones de personas al año, deja de ser un problema, para convertirse en una epidemia a nivel mundial. En este post, te voy a explicar el por que. Lo peor de la obesidad no es que sea una enfermedad en sí misma, es que también implica un mayor riesgo de padecer otra…
BUENO ACA NO HAY MUCHO QUE DECIR, SOLO QUE LES TRAIGO 25 FORMAS PARA EVITAR EL CANCER Y... COMO... SOLO LEAN 1. Aceite de oliva: La grasa monoinsaturada protege del cáncer colon-rectal. Al actuar sobre los ácidos biliares, el aceite de oliva disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva a …
HOLA AMIGOS TARINGUEROS HOY LES TRAIGO UN POST DE COMO HACER LAS TORTILLAS PARA LOS TACOS MEXICANOS ESPERO Y LES GUSTE Las tortillas son base de una serie de platillos de la cocina mexicana y, si quieres aprender hacerlos, debes que aprender hacer tortillas primeramente. Aquí tienes recetas para dos…
ALBóNDIGAS CON ARROZ Ingredientes: Para las albóndigas: carne picada sin grasa kilos 3 chorizos de cerdo puros pasados por la picadora 200 gramos de aceitunas picadas 150 gramos de de tocino pasado por la picadora 1 taza de pasas de uva secas sin semillas 2 cucharadas de ajo y perejil picados 1 cebo…
20 Consejos Para AdelgazarIndependientemente del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. Aca 20 consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo.----- o -----Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos…
Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta es una porción de helado, por lo tanto si quieres hacer más cantidad de este helado para varias person…
Alimentos que engordan El pan engorda: FALSO Es la frase típica de quien se pone a dieta por su cuenta. También se dice que la pasta, el arroz, las legumbres o las patatas engordan, cuando no es así. Todos estos alimentos proporcionan hidratos de carbono, los nutrientes que el organismo requiere en …
Es importante saber que hace lo que consumimos dentro de nosotros Carne: Músculos y tejidos favorecedores de su proteínas, el potasio y la vitamina B12. El hígado y las carnes magras combaten desarreglos nerviosos. Frutas: Excelente para el cerebro y dientes debido a la vitamina C y K. El potasio y …
Para los que nos dedicamos al Fitness los alimentos ULTRA-PROCESADOS (Como alfajores, golosinas, etc) y el ALCOHOL resultan perjudiciales a la hora de mantener un balance en las calorías que consumimos. Siempre trato de evitar este tipo de alimentos en mi día a día ya que son dañinos para el organis…
Sushi: ¿Quién no ha oído hablar y que nunca ha probado? Desde hace algún tiempo la cocina japonesa está despoblando Wok and Sushi Bar abierto o en todas partes. No creo que una introducción explicativa de largo es necesario. (Si no es así, Google puede ayudar!) Sushi, sashimi, hosomaki, futomaki, ur…
Y es que en estos tiempos en que la comida industrializada y sumamente procesada abunda, todo lo que promete ser más natural o menos procesado parece ser altamente valorado. Para empezar ¿qué es? Digamos que es una forma de azúcar integral o más pura. O sea que no está refinada. Para fabricarla …
La intencion de este post es ayudarte a que te des cuenta como nos controlan a traves de la alimentacion. Es un arma mucho mas poderosa de lo que crees.Si realmente te interesan estos temas, contacta conmigo, tengo muchisima info- link: <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/e…
Hola amigos de Taringa! Hoy quiero compartir con Uds. algo muy simple rico y beneficioso para la salud. Postre Vigilante Ingredientes: queso y dulce. ¿Nada más? así es, este postre a deleitado a muchas generaciones, como si fuera poco comprás algo de queso y dulce a elección, en la variedad está el …
CALABAZA SPAGUETTI Recien viendo el Gourmet Channel, el gordo comilon de Máximo mostró unas calabazas espaguettis y me vine a T! off course... pero.... grande fue mi sopresa al ver que no había ni una sola información sobre esto en el sitio.. bueh.. acá traigo algo de info para que vayamos completan…