Para los que nos dedicamos al Fitness los alimentos ULTRA-PROCESADOS (Como alfajores, golosinas, etc) y el ALCOHOL resultan perjudiciales a la hora de mantener un balance en las calorías que consumimos.
Siempre trato de evitar este tipo de alimentos en mi día a día ya que son dañinos para el organismo
En este explico un poco de que se trata todo esto y porqué no consumo este tipo de alimentos
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