#superate
Agradezco de gran forma a la comunidad el lograr que este post llegue a todos y esté en un top no lo esperaba con este post por otra parte a aquellos que comentan sus buenas intenciones, experiencias y al mejor comentario con su "Lotería" jaja !.. Gracias Mil
Bueno muchachos la verdad hoy hago este post por que quería desahogarme de este sentimiento de impotencia tan grande que tengo y de paso motivar a muchos: Este soy yo, mi nombre es Andrés Felipe Cera Bustamante Siempre fui un buen alumno, aunque no el mas disciplinado Un día, esta mujer mi profesora…
1.-Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2.-Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es …
Bueno amigos este día decidi compartirles un histórico aporte ya que les quiero compartir unas rutinas que seguramente nunca les harán sentir que su cuerpo ya se ah acostumbrado a realizarlas, me enfocaré en 1 mes para darles este manual para que sigan durante solo 1 mes y les aseguro que notarán ca…
Exclusivo para Taringa! Para ver mientras tomas un cafesito Con traducción de Wakkis Aprendamos y apliquemos. Click para ir a la fuente El hombre que cose con los dedos de los pies: el sastre indio crea ropa a medida ... a pesar de no tener ningún brazo. Un hombre inspiraor ha desafiado las probabil…
¿Quieres saber cuáles son los mejores y más recomendados libros sobre superación personal (tanto para hombres como para mujeres)? En este artículo te dejo esta lista top 10 de los mejores libros de esta temática (desde mi punto de vista claro ;-) : 1) “Poder sin límites” de Tony Robbins. Si alguna v…
Buenas tardes, en este nuevo post les compartiré una rutina de hombros que entreno una vez por semana, te deja bien trabajados los hombros que lo notarás, sin mas que decirles pasaré a los ejercicios dándoles las reglas fundamentales para lograr un efecto de hipertrofia muscular Press de arnold 3x12…
No te prometo un final feliz en tu vida, pero si una bonita historia de tu vida si pones cuidado al siguiente consejo que te doy: Recuerda siempre esto que te escribo, Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, …
El concepto de somatotipo fue desarrollado por el Dr. William H. Sheldon en la década de los 40. Sugería que existían tres tipos corporales, cada uno de ellos con características específicas. Las investigaciones de Sheldon etiquetaron lo que ahora conocemos como ectomorfia, mesomorfia y endomorfia. …
¿Quieres elevarte a la cumbre de tus capacidades?¿Tienes la motivación y la convicción interior necesarias para emprender el camino? Te dejo 10 super hiper mega archi tips.. 1. Enfoque claro y atractivo Necesitamos crear un enfoque claro y atractivo sobre aquello que queremos conseguir. Es imposib…
buenas, buenas amigos: olvidarón la clave de usuario, aqui les enseño a como recuperar la clave. OLVIDE MI CLAVE DE USUARIO: mira es faci cundo te pide usuario y contraseña apretas ctrl+alt+supr+supr y en el usuario pones : admin o invitado y ya esta despues vas a inicio ejecutar y hay pones : "cont…
Este es mi primer post por que la verdad no se hacer esto pero si sale bien lo dejo con un mensage para mi mismo pero tambien lo comparto pra el que guste. Superate cree en ti mismo valora tus logros y tus fracasos, por que tambien los fracasos por que de ellos se aprende, cumple tus metas ke te pro…
Les doy la bienvenida a este importante tema donde les quiero compartir unas de mis dietas que utilizo ajustada a nuestra economía y efectivas sobre todo: Primeramente debemos de saber que la dieta la saque derivada de los macro y micronutrietes necesarios para poder lograr tener resultados Bien con…
No seas como el asadon, que tus dias llegaran y al final solo te encontraras en el cajon Si tienes mucho comparte, si tienes poco comparte, al final la "calva" se queda con la mejor parte Pero no olvides de que el camino a la cima es solitario, en cada esquina debes de ser temerario, no te preocupes…