#stress
Hola amigos este es mi primer post y me pareció interasante la idea de hacerlo acerca de una de las cosas que más nos rompen las bolas (si señores estamos pensando en lo mismo), se trata de la tan conocida, temida, exagerada, desorganizada, burocrática (y blah, blah, blah) FACULTAD. Espero que este …
En los últimos años, diversas investigaciones han dejado en evidencia que el chocolate, consumido en cantidades adecuadas, posee grandes beneficios para nuestra salud. La razón es que este alimento contiene flavonoides, que actúan como antioxidantes, una de las principales defensas del organismo con…
Tinelli es bueno, leer es malo: explicación científica Como progresista amante del disenso y activista a favor la pluralidad y en contra del fascismo y la arbitrariedad, he decidido dejar abiertos los comentarios del post para hacer uso de la libertad de expresión, comprendida en la Constitución Nac…
HOLA ... ADELANTE !! BIENVENIDOS A MI POST Hoy les traigo unas cuantas maneras de bajar , de relajarse . Se acercan las fiestas y es para algunos epoca de felizidad pero para otros son momentos de tencion por muchas y distintas razones . Hago yoga y medito desde los 17 años. Aprendi que hay infinid…
Bienvenidos a mi post! Hoy les traigo una pelota anti estress genial para apretujar con ganas... Los materiales: Bolitas de Gel 2 paquetitos (se consiguen en los negocios que eran todo por dos, pero ya no lo son) Globo, en lo posible transparente (queda mas lindo) sino uno que te quedó de algún c…
Dolor físico? Puede ser dolor emocional. La vida a veces puede ser una montaña rusa emocional. Algunos días vas hacia arriba y algunos días vas hacia abajo. Pero las emociones que sientes, y los pensamientos que tienes, pueden tener un impacto directo en tu salud física. Según escribe la Dra. Susann…
Reanimación Cardio Pulmonar(salvar vidas con esto puedes, incluyendo la tuya). RCP sigla en español y CPR sigla en inglés Digamos que has tenido un estás estresado, molesto o un día con emociones agradables fuertes y Repentinamente experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo…
Estoy realizando aportes, todos referidos a musculación. Si querés enterarte sobre mis próximos temas y posts.. seguime @filimono El cortisol. El cortisol es una hormona glucocorticoidea, producida por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés (ayuno, hipoglucemia, sobre-entrenamie…
Bienvenidos amigos de Taringa a mi nuevo post el cual esta dedicado a reducir y prevenir el estres de fin de año con la ayuda de una buena alimentacion, ojala les sea util esta informacion Alimentos Aconsejados Leche y lácteos: Leche, yogures y otras leches fermentadas, productos lácteos no excesiva…
Me tiembla el párpado, ¿debo preocuparme? Me tiembla tanto un párpado que no se si está por darme un ACV o estoy por girar a la izquierda. A veces sientes que te tiembla el párpado y no lo puedes controlar, pero luego de unos segundos se te pasa. ¿Se trata de algo serio? Por lo general, los espasmos…
Si no tenes ganas de leer, te lo resumo en el vídeo: link: https://www.youtube.com/watch?v=kgRSAiTrkDE no de los mejores placeres que experimenta el ser humano es dormir. Nada mejor que el despertador suene el domingo y no tengas que levantarte temprano a trabajar, te puedas quedar soñando. Pero dor…
La ansiedad, el estrés, los problemas emocionales e, incluso, el cambio de estación pueden hacer que nuestro estado de ánimo se resienta. Todos, en algún momento de nuestra vida, pasamos por etapas en las que la falta de ánimo y la apatía nos hacen perder el optimismo y la vitalidad. Y es que sentir…
Cómo controlar los ataques de ansiedad y stress durante la época de exámenesComer, beber, fumar. No, no nos referimos a una fiesta ni a una cena tranquila, sino a los tres hábitos más típicos que acompañan a las vísperas de un examen. Parece ser que existe una relación inversamente proporcional entr…
Muchas decisiones que tomamos en la vida, desde lo que hacemos, cómo nos comportamos, y con quién nos relacionamos, están sujetas a preguntas y comentarios indiscretos de los que nos rodean. Parece que todo el mundo tiene una opinión sobre las cosas que hacemos, no importa cuán pequeño o insignifica…
El ser humano es holístico: Una integridad física, emocional, mental y espiritual. Y es multidimensional. Su existencia trasciende los límites del cuerpo que vemos. Y está atravesando un proceso de evolución, que afecta su salud física y emocional ocasionando alteraciones en su vida. Si no es concie…
El Stress puede pasar a cualquier edad...pero a partir de los 40 hasta los 50 (incluso 60 años),vienen mareos. SINTOMAS: Puede presentarse como sensación de inestabilidad a la estancia de pie y al caminar, sensación de cabeza hueca, llena de algodones o vacía. Se presenta por episodios. Las intercri…
Por Hilary White, para Pop Sugar 12 de noviembre de 2017 Fuente de la imagen: POPSUGAR Photography / Benjamin Stone Hay una tonelada de consejos "útiles" que circulan por Internet, pero cuando los consejos provienen de un neurocientífico, podría ser el momento de escuchar. Ladders, (trepadores) un s…
Hoy hago este post expresando con frases, en mi opinion, los peores problemas que carga este mundo.1- " Mama me obliga a ir a trabajar, para pagar sus adicciones" 2- " Estoy muy gorda, necesito estar bien, los comentarios me matan, me mata ver a las demás con sus cuerpos, y yo tan gorda"3- "Toz, Toz…
Eliminá el stress y relajate ¿Te habías imaginado poder darte un masaje relajante tu mismo? Aunque no lo creas, sí es posible. Para realizar automasajes sólo debes crear el ambiente ideal y poner manos a la obra. En primer lugar debes preparar el lugar donde te darás el masaje. Conseguir un ambiente…
Imaginense por un momento que cierran los ojos y se ponen un par de auriculares en cada oreja. A los pocos segundos comienzan a escuchar sonidos de la naturaleza como la lluvia, las olas del océano, el sonido de un bosque y el silbido de animales de fondo. Luego de unos minutos comienzan a entrar en…