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Tinelli es bueno, leer es malo: explicación científica Como progresista amante del disenso y activista a favor la pluralidad y en contra del fascismo y la arbitrariedad, he decidido dejar abiertos los comentarios del post para hacer uso de la libertad de expresión, comprendida en la Constitución Nacional. Mas si los comentarios se tornan agresivos, descalificativos o incitan directa o indirectamente a la violencia, los mismos serán severamente castigados con la moderación concerniente, y cerrados sin previo aviso. Seamos maduros y responsables al comentar y permitamos el diálogo. Gracias. Introducción, preparación y metodología de trabajo La permanente y constante pugna de intereses, gustos y acusaciones cruzadas entre amantes y disedentes cada nuevo año ante el inminente comienzo del ciclo televisivo "Showmatch", comandado por el productor y conductor Marcelo Tinelli, se ha convertido en una discusión bizantina. Entredichos, disputas y argumentos simplistas y vacuos hicieron que un alentador debate que comenzó como prometedor se convierta en un sinfin de palabras sin sentido, reflexiones poco saludables para la libertad de expresión y fastuosa agresividad y violencia, sumergida sin reparos en un gigantesco y peligroso océano de la subjetividad y el autoritarismo. El título del post (y del trabajo en si) se refiere a la constante comparación de los shows televisivos de Marcelo Tinelli con la lectura, la cultura y el conocimiento erudito en general. Esa misma es la afirmación, y a través de esta se construye la hipótesis. Es por esto, que he decidido retomar el debate e intentar hacer un análisis lo más objetivo y científico posible (entiéndase siguiendo las reglas del método científico de las ciencias sociales), adoptando al mismo la inclusión de la pluralidad y el diálogo como factor de acción determinante, enmarcándose esta investigación en la clara esfera de la sociología, y con el fin último de obtener la verdad o acercarse lo más posible a la misma, basándose en evidencia de diferente tipo, origen y naturaleza. He aquí el trabajo, traducido en post. Estadísticas, clarificación de conceptos y preparación paracultural Como punto de partida, comencemos con un dato estadístico e irrefutable: sólo el 55% de la población argentina lee libros. En una primera conclusión, basándonos meramente en la estadística (al igual que se basa lo ONU, la OMS, la OPEC, la SEDDAI en sus trabajos) podemos afirmar que la mayoría de la población argentina lee libros. Fuente. Ahora tomemos en tela de investigación el rating (audiencia televisiva) del programa Showmatch. Tiene un promedio de 30 puntos de rating. Cada punto de rating equivale a 100.000 habitantes (estimación). El rating sólo es calculado en ciertas zonas de Capital Federal y GBA, conocido en la jerga estadística como AMBA o "motor poblacional", por nuclear a la masa de población más heterogénea e influyente del país en la diadema social. En un rápido y simple cálculo arribamos a la conclusión de que el programa del sr. Marcelo Tinelli es visualizado por tres millones de personas en cada jornada. A este cálculo, debemos sumarle la audiencia del interior del país, y llegaríamos a la cifra aproximada de 10 millones de personas. Fuente. En esta primera parte, pudimos dilucidar dos conceptos que están constantemente en pugna y tela de juicio, y podemos afirmar que: (a) La mayoría de la población argentina lee libros, y (b) En Argentina, las personas prefieren leer libros y no mirar el programa de Marcelo Tinelli. Ahora pasamos a la parte principal del post. El ser humano y la búsqueda de placer La complejidad emocional y biológica del ser humano ha derivado en intensos e interminables debates entre especialistas y estudiosos a lo largo de los siglos para comprender al hombre, y así tratar de definirno y entenderlo como ser, como ente biológico y como individuo social y emocional. En medio de estos dimes y diretes académicos acaecidos durante décadas, hay una sóla cosa en que los especialistas están de acuerdo y arriesgan a afirmarla rotundamente: el ser humano busca placer. Y el placer está representado químicamente por la dopamina, sustancia que detona, desarrolla y sostiene el sosiego en el ser humano. Repasemos rápidamente algunos datos para entender mejor el tema, fundamental para comprender los mecanismos de acción de placer en el hombre moderno. La dopamina es una hormona y neurotransmisor producida en una amplia variedad de animales, incluyendo tanto vertebrados como invertebrados. Se relaciona con las funciones motrices, las emociones y los sentimientos de placer. Es un agonista directo de los receptores D-1, D-2, b-1 y también actua indirectamente como agonista estimulando la liberación de norepinefrina endógena. La dopamina es comúnmente asociada con el sistema del placer del cerebro, suministrando los sentimientos de gozo y refuerzo para motivar una persona proactivamente para realizar ciertas actividades. La dopamina es liberada desde neuronas situadas en el área tegumental ventral (ATV) hasta estructuras como el núcleo accumbens, la amígdala, el área septal lateral, el núcleo olfatorio anterior, el tubérculo olfatorio y el neocórtex mediante las proyecciones que tiene el ATV sobre estas estructuras. Participa en experiencias naturalmente recompensantes tales como la alimentación, el sexo, algunas drogas, alegría, felicidad, entretención y los estímulos neutrales que se pueden asociar con estos. La dopamina no es liberada al encuentro de estímulos desagradables o aversivos, y así motiva hacia el placer de evitar o eliminar los estímulos desagradables. La sociabilidad se encuentra también muy ligada a la neurotransmisión de dopamina. La dopamina ayuda a la toma de decisiones al influir en la prioridad, o el nivel de deseo, de estos estímulos a la persona en cuestión. La dopamina de los circuitos mesolímbicos incrementa la actividad general y la de los centros regulatorios de la conducta, disminuyendo la inhibición latente. Estos efectos dan como resultado el incremento de la creatividad en la generación de ideas. La frustración, el estress y la tristeza Desarrollada y explicada breve y concisamente el funcionamiento de la dopamina en el cerebro podemos entender qué mecanismos la producen, cuáles la potencian y qué otros elementos la inhiben. La falta o inhibición de dopamina se traduce en un consante desasosiego, sentimiento de tristeza, frustración, indefención y saturación emocional. A este fenómeno, complejo y derivativo en cada individuo, se lo conoce como estress. Ahora veamos los mecanismos, causas, naturalezas del estress y los efectos que produce en el organismo humano. Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, pero cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas. El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo: * Predominio del sistema nervioso simpático (vasoconstricción periférica, midriasis, taquicardia, taquipnea, ralentización de la motilidad intestinal, etc.) * Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), de cortisol y encefalina. * Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios. A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologías (trombosis, ansiedad, depresión, inmunodeficiencia, dolores musculares, insomnio, trastornos de atención, diabetes, etc.) El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son más numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones. Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este proceso. La revisión de los principales tipos de estresores (factores que provocan estress) que se han utilizado para estudiar el estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones desencadenantes, y nos muestra la existencia de diez grandes categorías de estresores: Formas de combatir el estrés: * Realizar ejercicios físicos. * Mantener una dieta saludable. * Tener al menos dos ataques de risas (permite la liberación de endorfina). * Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones. * Tomarse un tiempo para la relajación mediante los juegos de mesas (se comprobó que estos tipos de juegos tranquilizan la mente). * Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente. Conclusiones La lectura es un hábito honrroso, proactivo y edificador y lo practica más de la mitad de la población argentina. Sin embargo, también puede ser poco gratificante. Leer implica tiempo, dedicación y concentración. En la agitada vida que llevamos, encontrar un tiempo libre y en tranquilidad es muy dificil, y dedicarle ese tiempo a la lectura mucho más. En nuestro tiempo de descanso, lo que precisamente queremos hacer es relajarnos y sentirnos bien, y leer un libro provoca lo contrario. La dificultad para concentrarse y hallarse en soledad hace que huyamos del entorno para crear nuestro micromundo de silencio, apto para la lectura. Si superamos el escollo de concentrarnos y nos volcamos a la lectura, nos encontramos con nuevos desafíos: meternos en la trama, recordar los personajes, tratar de seguir un ritmo de lectura adecuado, etc. Todo esto no hace más que sumar contratiempos a la deseada relajación en nuestro preciado tiempo libre. Y si aún así logramos sortear esas barreras y nos metemos de lleno en la historia que tenemos entremanos, vamos a tener que soportar emociones e historias fuertes que impactarán de lleno en nuestro inestable ánimo luego de un dificil día laborable: tristeza, miedo, tensión, desazón, todos estos son ingredientes típicos de los cuentos y novelas. Todas estas circunstacias, situaciones y temáticas no hacen más que provocar y aumentar el estress y disminuir los niveles de dopamina en el organismo, coartando el placer y la felicidad tan añoradas. Por su parte, y como vimos en el desarrollo del post, hay factores que estimulan la producción y secreción de dopamina y alimentan el placer y la felicidad. La risa, la entretención, mantener un clima agradable en la cena en familia, dedicar un tiempo a la relajación, sociabilidad, olvidarse de los problemas, dejar la concentración de lado y darle prioridad al divertimento son algunos de los ejemplos que producen dopamina y disminuyen el stress y el mal humor. Y como se ha demostrado en el post, la dopamina incrementa la creatividad y la generación de ideas, relaja al cuerpo y la mente y nos incita a socializar alegremente con nuestro entorno social. Estas y muchas otras cosas, son las que provoca en el espectador el programa Showmatch del señor Marcelo Tinelli. Un programa televisivo enfocado en el divertimento, la risa, el gozo, la relajación y el compartir un rato agradable en familia. Es por esto, fudamentado por el análisis y apoyado en datos de rigor científico, luego de varios días de investigación sociológica sostengo que tanto para la mente, como para el cuerpo y para el ser humano en si... Tinelli es bueno, leer es malo. Muchas gracias y nos vemos en otro post. .