#saludables
Vienen en todos tamaños diferentes formas y colores. La semilla en sí es una planta embrionaria y el origen de la nutrición. Una planta no escatima esfuerzos para producir cada semilla y llenarla con altas concentraciones de vitaminas, minerales, proteínas, aceites esenciales y enzimas latentes. Si …
Todos sabemos que el alcohol y el tabaco son nocivos mientras que hacer ejercicio y alimentarse sanamente trae beneficios. Sin embargo, hay cosas que hacemos automáticamente día trás día y ni siquiera nos ponemos a pensar si tienen caso o no. Deci investigar cuándo nuestras nociones acerca de los h…
Las 10 frutas mas saludables para nuestro organismo Las frutas son unos de los alimentos mas completos y accesibles del mundo, estos están cargados de energía para nuestro cuerpo, debido a que son ricos en fibra, minerales y antioxidantes, por ende, nos favorecemos de todos los nutrientes y vitamina…
Aquí les dejo algunas recetas que son divertidas, livianas y fáciles de hacer incluso para una multitud cuando tenemos visitas o en alguna ocasión especial. Se pueden servir como desayuno, merienda o postre. No se necesitan de muchos ingredientes y algunas recetas es mejor hacerlas con un molde para…
A veces en la mañana tenemos tanta prisa para llegar al trabajo temprano que no contamos con tiempo para preparar el desayuno o, al contrario, regresamos a casa tan cansados que no tenemos fuerzas para cocinar. En estos momentos son útiles los platillos que puedes preparar en tan solo 10 minutos. re…
Soy estudiante de nutrición, con poca experiencia con pacientes con problemas renales. Les quiero contar un poco lo que recomiendo casi en todos los casos para este tipo de personas, si tienes o conoces a alguien asi este post te va a servir. Para hacer este post use un estudio que lo dejare en la f…
Alimentante de forma rica y saludable, pero primero averigua cuales son los alimentos que no debes evitar jamás. Las comidas demasiado procesadas no se comparan con el sabor y las propiedades preventivas y saludables de los alimentos naturales, pero ¿Qué alimentos son los más beneficiosos y para qué…
Hola chiquill@s (>‿◠)✌ hoy en este mi POST # 15 les traigo una SERIE de Imágenes INFORMATIVAS sobre ALIMENTOS y PLANTAS medicinales así como curativas, que no pueden dejar de SABER para Beneficio de su SALUD FÍSICA MENTAL espero les guste, y las pongan en práctica claro con la guía de una persona co…
Bienvenidos a mi Post Hoy voy a enseñarles como hacer unas ricas hamburguesas caseras Los ingredientes que necesitaremos: 1/2 Kg de carne picada aprox. (Usa carne casi magra)Condimento para carnes, es un surtido de especias muy sabroso1 HuevoPan ralladoMostaza Esto seria lo necesario para hacerlas A…
Tras las vacaciones es hora de reencontrarte con tus hábitos más saludables con una serie de ejercicios que te ayudarán a recuperar el tiempo perdido. Seguro que todavía estás sufriendo los estragos del ‘jet lag’ vacacional. Esa desagradable mezcla de desgaste emocional y secuelas físicas por el cam…
Cómo engañar al cerebro para crear un nuevo hábito saludable ¿Alguna vez has empezado una dieta o ejercicio, y la intención no duró más de una semana? Si eres como millones de otras personas, que sin duda tienen las mejores intenciones, pero no consiguen mantener el ritmo. Vamos mostrarte por qué l…
GIF Todos sabemos que el alcohol y el tabaco pueden causarnos daños y que los deportes y una dieta saludable son beneficiosos para nuestro cuerpo. Pero hay hábitos cotidianos adicionales de los cuales pensamos inmediatamente que son saludables sin darnos cuenta que quizás ese no sea el caso. Yo logr…
Todos sabemos que el alcohol y el tabaco son nocivos mientras que hacer ejercicio y alimentarse sanamente trae beneficios. Sin embargo, hay cosas que hacemos automáticamente día trás día y ni siquiera nos ponemos a pensar si tienen caso o no. Decidí investigar cuándo nuestras nociones acerca de los …
link: https://www.youtube.com/watch?v=pn1VGytzXus link: https://www.youtube.com/watch?v=nxtIRArhVD4
Si eres de la clase de persona que se preocupa por su salud y debido a esto sueles adoptar hábitos saludables para deshacerte de aquellos que no lo son, esto te interesará: algunos de esos hábitos no son precisamente saludables, al menos no de la forma en que lo imaginas. Se compilaron algunas práct…
Desde que tengo conciencia he escuchado "tips", "consejos" y conocido muchas "recetas mágicas" para tener una salud de hierro. Lo cierto es, no obstante, que gran parte de esta información carece de estudios científicos que la avalen, pero aún así se ha convertido en una verdad universal. ¡Es hora d…
El siglo XXI trae un nuevo capítulo a la historia del mundo de las especias y hierbas: uno de exploración científica. Los investigadores de hoy en día están descubriendo cada día que pasa las nuevas e increíbles riquezas nutricionales y beneficiosas para la salud en las especias y hierbas. Desde equ…
para ver mas ir a http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/9-alimentos-no-saludables.aspx Bueno espero que les guste mi post espero que no vea comentarios que critiquen o que insulten porque seran eliminados La idea de este post me la dio un amigo jamas se me oviera ocurrido
Si bien no tenemos un conocimiento bastante sólido de los alimentos que son buenos para nuestra cintura, es fácil recordar cuales son los alimentos que están obstaculizando la pérdida de peso y arruinan nuestro metabolismo. En este sentido, señalamos algunos de los alimentos que usted debe eliminar …
POR LA SOBERANÍA ALIMENTARIA DE LOS PUEBLOS ... Los 6 principios básicos de la Soberanía Alimentaria. ¿¿ QUÉ ES LA SOBERANÍA ALIMENTARIA ?? La Soberanía Alimentaria es el derecho de los pueblos a alimentos nutritivos y culturalmente apropiados producidos a través de métodos sostenibles y saludables…