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1. TU HÍGADO PRODUCE MÁS GLUTATIÓN El aguacate es asombrosamente saludable y estamos seguros que, después de leer el texto te preguntarás por qué no lo habías consumido antes, especialmente si estás algunos problemas para reducir tu peso, o tienes un metabolismo lento. ¿Qué es glutatión? Es el mejor…

Unos datos que todo el mundo necesita saber. 1. Si buscas alimentos bajos en caloría, aquí la solución: 2. Deja que tus manos midan la cantidad de comida que deberías servirte: 3. Dale full color a tu plato: 4. Para cuando estás corto de dinero, pero quieres comer saludable: 5. Una sencilla guía par…

Mucho está en la receta y otro tanto en saber intercambiar los ingredientes básicos. 1. Mousse de chocolate y café. Vegano, delicioso y con un ingrediente secreto que no esperabas. Sigue la receta aquí: http://www.pizcadesabor.com/2014/08/19/mousse-vegano-de-moka-chocolate-y-cafe/ 2. Barras de avena…

Chorizo mixto y salchicha parrillera mixta DURABILIDAD 1 semana en la parte más fría de la heladera y ó meses en el freezer. INGREDIENTES 400 g de carne vacuna 175 g de carne de cerdo 250 g de papada 1 pocilio de agua helada 1 cucharada sopera de almidón de maíz 1 copita de vino dulce tipo moscato 1…

Ingredientes . Cinco huevos. . Un racimo de espinaca. . Una tácita de queso rallado. .Pizca de sal Preparación: .Ponemos a hervir por un minuto las espinacas Luego la escurrimos y la picamos .Ahora batimos los huevos en un recipiente .Agregamos la espinaca picada y lo mezclamos .Tiramos el queso ral…

Un Smoothie es una bebida cremosa compuesta de fruta (batida o en forma de zumo) y yogur, helado o hielo, a la que se le puede añadir otros ingredientes como azúcar, canela o similares. Los Smoothies son muy saludables y tienen efectos beneficiosos para nuestra salud, que varian según sus ingredien…

PAN LACTAL o PAN DE MIGA Receta de Pan Lactal para molde, muy facil (si tenes el molde ) Lo interesante es que con esta tecnica de enrollar se lo puede condimentar con cualquier cosa en el medio, jamon, jamon crudo, queso, espinaca, lo que se te ocurra INGREDIENTES: Harina ----------- 500 gr. …

MEJORA TU FISICO CON SOLO DOS MANCUERNAS Los ejercicios con mancuernas son parte integral de la mayoría de los programas de entrenamiento de fuerza. Pueden ser utilizados para desarrollar diversos elementos de la fuerza como la fuerza máxima, hipertrofia o masa muscular, fuerza explosiva y resistenc…

Qué es el Paco o Pasta Base? El paco o pasta base de cocaína es un residuo de la producción de los laboratorios que elaboran esa droga. Es de bajo costo y altamente adictiva porque sus efectos son intensos pero muy breves. La pasta base de cocaína o paco, no es una droga. Es peor que eso: es el dese…

Titulamos este post como: NUNCA SERÉ DIAMOND No sé si es un principio de Anorexia. Yo creo que no, por que soy consciente de que estoy bajando mucho de peso y que me preocupa. En el 2011 tuve 54 kg midiendo 1,76 m. Hoy, 2017 estoy pesando 55 kg, con la misma altura. He shouteado una imagen donde est…

La salud mental se refleja en nosotros mismos, analiza, piensa, descansa y actua... Si no quiere enfermar, hable de sus sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la rep…

Holas Todos conocemos y amamos las nueces, son frutos muy deliciosos y muy consumidos sobre todo en la época de navidad. Pero si comés seguido ni te imaginás lo que puede provocar en tu cuerpo. Después de este post vas a ir a comprarlas, las "semillas mágicas" se venden en supermercados y dietéticas…

Receta de Panes Saborizados a Gusto Receta basica de panes Saborizados para que le pongas lo que vos quieras, dejo una lista de los condimentos que le pueden agregar y la cantidad correspondiente a una receta INGREDIENTES: Harina 0000 ----------------- 500 gr. Leche ----------------- 300 cc Levadura…

PAN TRENZA --- Dulce y Salado dijo:El Pan Trenza o Pan Jala es un pan tradicional, creo de la celebracion del Shabat Judio. Es hacho con aceite en vez de leche justamente por esto. Es muy facil de hacer y es riquisimo para acompañar todo tipo de comidas, para matear el Domingo o para hacerse sanguch…

Síntomas que indican que estás dentro de una relación tóxica Existen diferentes tipos de relaciones tóxicas, y ¿quién no ha tenido un familiar, un amigo o conocido que se encuentre dentro de una relación que no le conviene? sin embargo, estas situaciones se pueden evitar. Es por eso que te compartir…

4 porciones INGREDIENTES • 6 Tazas de lechuga picada • 2 tazas de pollo cocido • 2 paltas cortadas a trozos (aguacates) • 1 huevo duro y 2 claras cocidas • 1/2 taza de cebolla picada • 1/2 taza de morrón rojo y verde picado • 1 zanahoria • 1/2 taza de mayonesa vegetal • 1 cucharada de mostaza molida…

Seguramente te matas en el gimnasio todos los días y no consigues los resultados que deseas. Esto se debe a que no complementas tus buenos entrenamientos con una dieta saludable y balanceada. Por eso hemos decidido traerte una lista de los alimentos para aumentar masa muscular sin grasa corporal. Si…

Ya estamos en un año nuevo y uno de los propósitos más comunes es optar por un estilo de vida más sano, que va de la mano con el propósito de bajar de peso. Y es que no puedes separar uno del otro: por mucho que hagas ejercicio, si eliges alimentos grasosos y comida rápida, no obtendrás el resultado…

¡ Hola ! Nuevamente les traigo una receta... Se trata de Paletas de hielo de durazno con crema, versión saludable. Si tienen frío, solo guarden en favs. y esperen a verano :3 Espero que les agrade : Ingredientes ¾ taza duraznos ¾ taza leche de almendra o tu leche favorita ½ taza yogurt griego natu…