#Mr. Olympia
Hola amigos y linces de T! ,Hoy les traigo un MEGAPOST sobre rutinas ya sea en tu casa ( no tenes tiempo , no tenes plata , no quieres ir , no te gusta) o en el gym , sin mas empecemos; link: https://www.youtube.com/watch?v=enIe6IlCnP0 RUTINAS PARA EL GYM Puedes empezar tu calentamiento en las clasi…
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Arnold Alois Schwarzenegger (nacido el 30 de julio de 1947), es un culturista, actor y político austriaco nacionalizado estadounidense que ejerció como trigésimo octavo gobernador de California (2003-2011). Schwarzenegger ganó fama en todo el mundo como un icono de las películas de acción de Hollywo…
Participantes Mr Olympia 2012 El Mr. Olympia, los premios Oscar del Cine, congrega este año a los mejores culturistas de todo el mundo. El gran evento se llevará acabo desde el 27 al 30 de Septiembre. El campeón reinante Phil Heath , tratara de mantener su corona contra unos duros oponentes como Jay…
HISTORIA DEL MR.OLYMPIA Todo comenzó el 18 de septiembre de 1965. La muchedumbre en la Academia de Música de Brookiln esperaba al borde de sus asientos gritando anticipadamente. Aplaudieron, se pararon de sus sillas y ovacionaron hasta donde se lo permitieron sus pulmones a aquel rubio superestrella…
Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001), fue un físicoculturista estadounidense. También conocido como «el culturista filósofo», culturista, escritor y hombre de negocios, desarrolló los conceptos culturistas de Arthur Jones y los perfeccionó. Mediante años de estudio, observac…
Ronnie Coleman es considerdo por muchos uno de los mejores fisicoculturistas de la historia. En este artículo podrás leer sobre su entrenamiento y alimentación. Ronnie Coleman conocido como "The relentless" es un fisicoculturista afroamericano que lo ha conseguido todo en el mundo del culturismo. Ha…
Hola amigos, siguiendo con los post sobre musculacion, suplementos y esteroides, me vi en la obligación de crear uno sobre Nutrición. Espero que leyendo esto puedan tener una idea sobre como deben estructurar una dieta para ganar masa muscular y para definir o tonificar como ustedes gusten llamarlo …