#el estres
Cuatro ejercicios milagrosos para eliminar el estrés, según Harvard La prestigiosa Universidad asegura que estas actividades pueden aliviar la ansiedad. Vivimos a un ritmo tan acelerado que es inevitable no sufrir el estrés, ya sea por una excesiva carga laboral, preocupaciones económicas, u otros m…
¿Sabes qué es el estrés digital? ¿Te has preguntado qué efectos puede tener en el organismo el uso excesivo de los medios de comunicación, los artefactos digitales, el desarrollo de las multitareas que estos implican y la alarmante situación en lo que al uso de las redes sociales respecta?. Aunque e…
COMBATIR EL ESTRÉS El estrés es un problema de salud mundial. Todos nos enfrentamos a él a diario, el problema consiste en que muchos no saben como hacerlo de una manera efectiva. Cuando a nuestro cuerpo se le exige una carga extra de energía por presiones en el trabajo por estrés emocional, el orga…
Son muchas las personas que tienen que luchar contra el estrés cada día. Sin duda, sabemos que es algo muy complicado de eliminar, pero hoy vamos a ver cómo las posturas corporales nos ayudan mucho. Es una manera de hablar con un lenguaje corporal que está basado en un gran estudio. Los gestos o pos…
Consejos para reducir el dolor de cuello por el estrés Para reducir el dolor de cuello, trata de tomar una pausa cuando hagas una actividad repetitiva y duerme adecuadamente. ♫Mientras te enteras Mira esto ► El estrés causa muchos daños en nuestra salud. Este puede hacer que suframos de enfermedades…
Seguramente te ha sucedido muchas veces que, mientras intentas manejar el estrés resultante de un caótico día laboral, siempre hay alguien cerca que lo sobrelleva con absoluta tranquilidad. Seguramente te has preguntado cómo hacen algunas personas para enfrentar todo y mantener la calma. No son supe…
Me pareció muy interesante esta información que me encontré en el internet de como controlar el estrés ¿Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien preocupado por los exámenes y las tareas escolares? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? No estás solo.…
A veces los horarios de los niños en el colegio y fuera de él son interminables, por lo que también debemos dejarles un tiempo para no hacer nada El estrés no algo exclusivo de las personas adultas. En ocasiones, caemos en el error de pensar que los niños tienen una vida fácil, que sus únicas respon…
El cerebro creó la religión para evitar el estrés Karl Marx se equivocaba cuando consideró a la religión como el opio del pueblo. En realidad, como está demostrando la neurociencia un siglo y medio después de que el filósofo alemán escribiera aquella sentencia, el destinatario de su poder analgésic…
Registrate y eliminá la publicidad! El estrés: ¿Lo está haciendo engordar? Por Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz --- Foto: Dreamstime ¿Cuánta hambre tiene? * Tanque vacío = Hambriento. Siente como si no hubiera comido desde la secundaria. * 1/2 tanque = Estómago distraído. No está desesperado, pero p…