#columna vertebral
La mala postura de los hombros puede generar una tensión no deseada en tu cuello y espalda, causando dolor crónico y, en algunos casos, dolores de cabeza por tensión. Trabajar en una computadora puede causar o empeorar una mala postura al alentar el encorvamiento y permitiendo que los músculos se at…
La ciática y el dolor lumbar están causados, normalmente, por la compresión del nervio inferior de la espalda. Hoy en día hay muchas personas que sufren de ciática debido a llevar un ritmo de vida sedentario y a pasar muchas horas en una silla. Este dolor comienza en la parte inferior de la columna …
A continuación les acerco seis técnicas sencillas para mejorar la postura de la columna y así mejorar también nuestra calidad de vida.- Esta comprobado que en la evolución del hombre a Homo Sapiens hubo un gran proceso en el cambio postural. El ser humano fue transformando paulatinamente su column…
Articulo publicado por el Dr. Ken Jhon Yu King Universidad de Tokio, Japón. LA COLUMNA VERTEBRAL La columna vertebral está dañada en un 80 % de los adultos. Esa es mi experiencia. La ciencia médica todavía no tiene muy estudiado el asunto y casi todos los problemas derivados de la columna los tr…
¡Descubran las emociones causantes de los dolores en las diferentes partes de la espalda!... Trabajemos, sanemos, reconozcamos, y aceptemos, las diferentes emociones Pensamientos, juicios y criticas causantes de esta dolencia que se manifiesta y padecen un porcentaje altísimo de la población de la t…
Hola y bienvenidos a mi Nuevo Post El dolor de espalda puede estar provocado no por una lesión o enfermedad, sino por el estrés. Los científicos demostraron que con un nivel alto de estrés aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades psicosomáticas. Sufre la parte cervical de la columna Muchas vece…
Buenas noches comunidad, hoy voy a contarles un poco como me siento. 1 Cuando me siento, coloco mis caderas lo más al fondo posible de la silla 2 Manténgo los hombros hacia atrás y la espalda derecha. 3 Ajusto la altura del asiento para que se adecue a mi cuerpo. 4 Ajusto la parte trasera de la sill…
Nunca falta ese objeto en la casa que debe ser removido y llevado a otro sitio. Si el objeto es demasiado grande, lo más probable es que pidamos ayuda o usemos alguna máquina para moverlo (Cocina, calefón, etc.). Pero, ¿Qué pasa si vemos el objeto y pensamos que podemos alzarlo? Hecho de la manera c…
El aparato locomotor Doscientas piezas en movimiento El esqueleto humano está constituido por más de doscientos huesos, con formas y tamaños muy distintos. Su misión es el sostenimiento y la protección del organismo y de sus órganos internos. Huesos bailando Los dos centenares de huesos y los más de…
Estudios médicos recientes afirman que una postura derecha, considerada correcta, resulta dañina para la espalda. Un grupo de investigadores, dirigidos por el médico Waseem Amir Bashir, del servicio de radiología y de diagnóstico del Hospital Universitario de Albertam, realizó un estudio que muestra…
hola. como dice el titulo hago este post con el fin de ¨informar¨ o contar que es lo q yo tengo te paso a contar tengo 19 años y sufro de espondilitis anquilosante es una especie de artritis que me diagnosticaron hace poco tiempo, lo q causa la enfermedad es rigidez por la mañana q va calmando con e…
Una parte fundamental de nuestra salud y bienestar pasa por mantener una buena forma física. De esta manera, nuestro tono muscular permitirá que mantengamos una postura erguida, manteniendo la espalda en la posición correcta en todo momento, permitiendo que –además- ésta sea resistente a esfuerzos o…
GIF Un fósil de hace 3,3 millones de años revela la antigüedad de la columna vertebral humana Columna vertebral Selam posee la columna vertebral más completa que se ha visto en un fósil de un antepasado humano; y su cuello, huesos vertebrales y caja torácica están prácticamente intactos. Cráneo de S…
Sigue estos consejos para tener una buena postura y no padecer problemas de columna (esencial para todo diamond)
Por lo general, cuando una persona sufre de lumbago, no solicita atención médica y recurre a fármacos analgésicos y antiinflamatorios o a medidas físicas, como la aplicación de masajes o calor, para aliviar los síntomas. Afortunadamente, en la mayoría de las ocasiones, este dolor de espalda es un pr…
El análisis de un esqueleto fósil de 3,3 millones de años revela la columna vertebral más completa de cualquier pariente humano temprano, incluyendo las vértebras, el cuello y la caja torácica. Los resultados, publicados esta semana en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’, indican que l…
CAPITULO 1. INTRODUCCION En este capítulo, vamos a comenzar a desarrollar un breve recuento anatómico de la Columna Lumbosacra y posteriormente, hablaremos un poco de la patología que implica el proceso de una Hernia discal, además de los conceptos básicos en el abordaje endoscópico de la columna ve…
Postura corporal La columna no es en lo más mínimo una estructura recta y rígida. Tiene una serie de curvaturas que le permiten distribuir de una manera más homogénea la presión que ejerce el peso del cuerpo y los esfuerzos de cualquier magnitud. La postura, de acuerdo a muchos expertos, está ligad…