#buena salud
Debe ser un honor llegar a las 95 primaveras y gozar de una apariencia por la mitad de esa edad. Algunas personas realmente son expertas en mantenerse tan conservadas como este maestro de yoga turco. A sus 95 años, todavía tiene la apariencia de un hombre de cincuenta y asegura que su salud es la mi…
BIENVENIDOS AL POST Nota: esta es una guía inicial sobre nutrición, técnicas para adelgazar y programas de ejercicio. En ningún caso son una “verdad absoluta sobre todas las cosas”, ni muchos menos pretenden ser un diagnóstico, tratamiento médico o información profesional. Si quieres seguir alguna d…
Sí, siempre existen esos momentos en los que sientes ganas de gritar hasta que hayas perdido la voz para toda la semana, Pero tienes que tomar el control de ti mismo, así que aquí hay algunos consejos. Recuerda que la recompensa por la paciencia es la felicidad. Date cuenta de que las cosas pueden s…
7 lecciones después de un año sin beber alcohol ¿TE GUSTA BEBER ALCOHOL?¿HACE CUANTO TIEMPO NO PASAS UNA BUENA TEMPORADA SOBRIO? TE SORPRENDERÍAS DE LO QUE PUEDES APRENDER DE TI MISMO CUANDO PASAS UN TIEMPO SIN BEBER On the left, a peak drinking time / On the right, a few weeks ago, almost one year …
Vivir cerca del mar podría mejorar la salud mental Un estudio reveló que las personas que tenían vista al mar tenían una actitud más positiva que los que vivían cerca de un espacio verde. Investigadores de la Universidad Canterbury en Nueva Zelanda y de la Universidad Estatal de Michigan, hallaron q…
BIENVENIDOS AL POST Nota: esta es una guía inicial sobre nutrición, técnicas para adelgazar y programas de ejercicio. En ningún caso son una “verdad absoluta sobre todas las cosas”, ni muchos menos pretenden ser un diagnóstico, tratamiento médico o información profesional. Si quieres seguir alguna d…
Erecciones matutinas, ¿Por qué ocurren? “BIP-BIP, BIP-BIP”… La alarma despertador del móvil suena. Todavía acostado y en trance, estiras la mano, agarras el móvil e intuitivamente apagas la alarma. Justo entonces una parte de ti te anima con gran fervor a dormir un poco más: “Venga, cierra los ojos.…
Si al levantarte sentís dolores de cabeza o dolor de cuello y no tenés problemas cervicales, el problema puede ser la almohada. Es importante elegir bien. Algunos tips.[/align A veces dormimos incómodos y nos despertamos con la sensación de haber pasado una mala noche, con poco descanso. Los dolores…
La Zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión. Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humano y son una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos. L…
el agua fria buena salud estando algo aburrido y sin nada que hacer hace unos dias sali a caminar y me encontré con un pedazo de papel que decía "EL AGUA FRÍA BUENA SALUD" me pareció interesante y busque por la red, y sincera mente me sorprendió todo en lo que el agua fría nos podría ayudar, y hoy t…
LICUADOS El fast food depurativo El método de desmenuzar alimentos con la ayuda de una licuadora, es un recurso primordial a la hora de preparar depurativas comidas cotidianas, superando el reductivo concepto del “común” licuado de frutas. A través del batido, podemos generar gran variedad de combin…
Los mandalas aparecen -ya sea en relieve en construcciones arquitectónicas o de manera plana en dibujos o pinturas- a partir de formas que se derivan o desarrollan desde un circulo original o unan vez establecidos los motivos gráfico-simbólicos que se incluyen en su composición, el conjunto se inscr…
Frutas y verduras para dejar de fumar Sabemos que fumar es un hábito bastante difícil de abandonar porque el tabaco contiene nicotina, que es altamente adictiva. Al igual que otras sustancias que crean adicción, el cuerpo y la mente se acostumbran tan rápido a la nicotina que el fumador necesita co…
Las canas del pelo, podrían indicar un mejor estado de salud y resistencia a los procesos oxidativos al menos a nivel animal, según el CSIC. Así que, lo que parece ser un hecho asociado al envejecimiento, resulta que paradójicamente indica todo lo contrario. Las canas siempre han sido asociadas a la…
DEJAR DE FUMAR COMPROBADO!! El tabaquismo en nuestro país es, en la actualidad, la primera causa aislada de enfermedad evitable, invalidez y muerte prematura. Cada año, más de 50.000 personas mueren prematuramente en España debido al consumo de tabaco. Tantas como si cada día se estrellara un avió…
Deportistas y luchadores vegetarianos y véganos Muchos deportistas de alto rendimiento se han vuelto vegetarianos, y la mayoría no precisamente por amor a los animales, sino mas bien por recomendación de profesionales nutricionistas, dietólogos y médicos. Las razones son sencillas: ser mas fuertes, …
Razones para Dormir y Despertar Temprano De las 9 - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, e…
Más material relacionado con los mandalas y la espiritualidad que encierran, tanto los mandalas como muchos otros misterios: http://espiritualidadymisterios.blogspot.com.es LUZ EN LA TRISTEZA ACEPTA TUS ELECCIONES «Elijo experimentar todos los aspectos de mi realidad como algo que yo he elegido.» Pa…
Nuestro intelecto tiende a calificar y no casualmente como "esferas" todos los ámbitos y campos de pensamiento y acción: hablamos de la esfera social, personal, profesional o de cualquier otra índole. Y esto no sólo ocurre hoy en los tiempos que corren. Los mandalas llevan hecho un largo camino que …
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