el agua fria buena salud
estando algo aburrido y sin nada que hacer hace unos dias sali a caminar y me encontré con un pedazo de papel que decía "EL AGUA FRÍA BUENA SALUD" me pareció interesante y busque por la red, y sincera mente me sorprendió todo en lo que el agua fría nos podría ayudar, y hoy te lo comparto, indague por todo el Internet buscando un poco por aquí otro poco por aya y pues las junte, y ahora te lo comparto, léelo todo créeme te servira
el agua fria tiene muchisimos beneficios para todo el organismo, entre ellos encontramos.
Las venas se contraen, se reactiva la circulación de la sangre, la piel se tersa, llevando sangre y oxígeno a cada poro. Revitaliza y tonifica todos nuestros músculos y mente. Lo contra el tan común dolor de piernas y muchos estados de fatiga mental Estimulación total de las defensas. El organismo empezaría a generar glóbulos blancos fortificándose contra resfriados, gripes y muchos tipos de asma
Previene la calvicie: al estimular el cuero cabelludo, su corriente sanguínea se excita revigorizando todos sus vasos sanguíneos y fortaleciendo la capa superior del tejido. El agua muy caliente es sedante para nuestro pelo.
Alerta: una persona que se ducha con agua fría está mejor predispuesta a realizar un trabajo físico o mental, además está mas alerta y despejada, que una que lo haya hecho con agua caliente, pues despierta los sentidos
Es muy bueno ducharse con agua fría antes de meditar. Nuestro estado mental es mas sereno y controlable. (Especialmente para mí que juego al ajedrez)
Mejora la disposición de nuestros órganos internos, aumenta el metabolismo, por lo tanto existiría una mayor eliminación de lo que nos sobra en nuestro cuerpo, estimula la diuresis, disminuye el pulso y la respiración…
es muy bueno para las arrugas la piel se contrae, al agua caliente es todo lo contrario, te salen mas arrugas rapidamente con el agua caliente.
Ni hablemos de la reacción en los testículos de un hombre, mejora notablemente la calidad y la producción de los espermatozoides.
También ayuda a combatir la depresión, según un estudio (Discovery News), ya que puede activar el locus ceruleus, zona del cerebro que es la principal suministradora de noradrenalina, sustancia que puede ayudar a aliviar la depresión. Se cree que es debido a que el número de receptores cutáneos del frio es de 3 a 10 veces superior al de receptores de calor, con lo que la ducha fría sería una especie de “electroshock suave” para el cerebro, activando esa zona y, por tanto, la producción de esa sustancia..
Ya que te hayas terminado de bañar con agua fría sécate inmediatamente y ponte tu ropa normalmente. tengo que hacerte algunos recordatorios:
a) No te bañes con agua fría si está enfermo de la garganta o de fiebre.
b) Báñate parejo el cuerpo con agua fría.
c) Cercíorate que no haya corrientes de aire frío cuando te bañes con agua fría.
e) Báñate con agua fría hasta donde toleres la frialdad de la misma (no te quieras sentir muy hombre y le eches hielos) y no tardes mucho bañándote (más de dos horas) porque te puede dar una hipotermia.
si lo leiste pues espero que te aya gustado, ponlo en practica y veras los resultados tu mism@,
desde el dia en que investigue todo eso me e bañado en agua fría y te soy sincero me siento mucho mejor cada ves que termino de bañarme en agua fría,
estando algo aburrido y sin nada que hacer hace unos dias sali a caminar y me encontré con un pedazo de papel que decía "EL AGUA FRÍA BUENA SALUD" me pareció interesante y busque por la red, y sincera mente me sorprendió todo en lo que el agua fría nos podría ayudar, y hoy te lo comparto, indague por todo el Internet buscando un poco por aquí otro poco por aya y pues las junte, y ahora te lo comparto, léelo todo créeme te servira
el agua fria tiene muchisimos beneficios para todo el organismo, entre ellos encontramos.
Las venas se contraen, se reactiva la circulación de la sangre, la piel se tersa, llevando sangre y oxígeno a cada poro. Revitaliza y tonifica todos nuestros músculos y mente. Lo contra el tan común dolor de piernas y muchos estados de fatiga mental Estimulación total de las defensas. El organismo empezaría a generar glóbulos blancos fortificándose contra resfriados, gripes y muchos tipos de asma
Previene la calvicie: al estimular el cuero cabelludo, su corriente sanguínea se excita revigorizando todos sus vasos sanguíneos y fortaleciendo la capa superior del tejido. El agua muy caliente es sedante para nuestro pelo.
Alerta: una persona que se ducha con agua fría está mejor predispuesta a realizar un trabajo físico o mental, además está mas alerta y despejada, que una que lo haya hecho con agua caliente, pues despierta los sentidos
Es muy bueno ducharse con agua fría antes de meditar. Nuestro estado mental es mas sereno y controlable. (Especialmente para mí que juego al ajedrez)
Mejora la disposición de nuestros órganos internos, aumenta el metabolismo, por lo tanto existiría una mayor eliminación de lo que nos sobra en nuestro cuerpo, estimula la diuresis, disminuye el pulso y la respiración…
es muy bueno para las arrugas la piel se contrae, al agua caliente es todo lo contrario, te salen mas arrugas rapidamente con el agua caliente.
Ni hablemos de la reacción en los testículos de un hombre, mejora notablemente la calidad y la producción de los espermatozoides.
También ayuda a combatir la depresión, según un estudio (Discovery News), ya que puede activar el locus ceruleus, zona del cerebro que es la principal suministradora de noradrenalina, sustancia que puede ayudar a aliviar la depresión. Se cree que es debido a que el número de receptores cutáneos del frio es de 3 a 10 veces superior al de receptores de calor, con lo que la ducha fría sería una especie de “electroshock suave” para el cerebro, activando esa zona y, por tanto, la producción de esa sustancia..
Ya que te hayas terminado de bañar con agua fría sécate inmediatamente y ponte tu ropa normalmente. tengo que hacerte algunos recordatorios:
a) No te bañes con agua fría si está enfermo de la garganta o de fiebre.
b) Báñate parejo el cuerpo con agua fría.
c) Cercíorate que no haya corrientes de aire frío cuando te bañes con agua fría.
e) Báñate con agua fría hasta donde toleres la frialdad de la misma (no te quieras sentir muy hombre y le eches hielos) y no tardes mucho bañándote (más de dos horas) porque te puede dar una hipotermia.
si lo leiste pues espero que te aya gustado, ponlo en practica y veras los resultados tu mism@,
desde el dia en que investigue todo eso me e bañado en agua fría y te soy sincero me siento mucho mejor cada ves que termino de bañarme en agua fría,