#perdida de grasa
Mitos y mentiras sobre la pérdida de tejido graso (lipólisis) Creo que es importante detenerse en este tema ya que he visto posteado tanta cosas y tantas recetas mágicas que por ahí me da mucha bronca que gente sin capacitación este dando consejo como grandes dueño de la verdad. Seguramente me llove…
Existen muchos mitos en relación con el entrenamiento con pesas. Son como viejos cuentos que siempre aparecen aquí y allá mientras haya algo que no entendemos del todo. Por suerte la ciencia avanza y cada día se aprende más sobre el cuerpo humano. Una simple comparación entre las técnicas de entrena…
Obtene resultados óptimos con el Cardio de la mañana La mayoría de los culturistas, los entusiastas del fitness y entrenadores personales, le dirán que el mejor momento para hacer cardio es temprano en la mañana, con el estómago vacío. Por alguna razón, que la mayoría de ellos no saben la respuesta,…
El desayuno es la comida más sobrevalorada del mundo… Este post ha sido escrito debido que hoy por la mañana abrí mi correo y me encontré con un mail que he recibido mil y un veces, que esta escrito de forma muy tierna y bonita al hacer como si los procesos fisiológicos “se hablaran entre sí” y que …
Con la tan esperada cena de fin de año a la vuelta de la esquina, se acerca la ya conocida tradición de “los propósitos de año nuevo”, es tan común que las personas digan que quieren perder peso o mejorar su apariencia física, que ya prácticamente se ha vuelto un cliché, la gente empieza el año bast…
Con la tan esperada cena de fin de año a la vuelta de la esquina, se acerca la ya conocida tradición de “los propósitos de año nuevo”, es tan común que las personas digan que quieren perder peso o mejorar su apariencia física, que ya prácticamente se ha vuelto un cliché, la gente empieza el año bast…