#niacina

Es importante que en nuestra dieta, incluyamos este tipo de carnes de vez en cuando (aunque está claro que, como todo, no hay que abusar demasiado). La carne roja, que tiene algunas propiedades muy beneficiosas para el organismo. Las carnes rojas tienen muchas proteínas y además, vitaminas del com…

Estas son algunas fuentes naturales para mejorar y mantener la potencia varonil Vitamina B3: La niacina aumenta el diámetro de los pequeños vasos capilares con lo que aumenta el flujo de sangre a la zona (y como sabemos la erección se trata del llenado sanguíneo al pene). Además, es crucial para la …

Las mitocondrias son pequeñas estructuras que se encuentran en el interior de nuestras células y son las encargadas de producir energía intra-celular. Las mitocondrias consumen el 90% del oxígeno que respiramos. Una sola célula de nuestro organismo contiene entre 200 y 2000 mitocondrias. Son particu…

Este es un pequeño informe más que hago acerca de la alimentación, sin embargo no pretendo estar en contra de otros tipos de dieta ya que nada funciona cuando se critica a lo otro. La idea es fomentar una clase de dieta que es fundamental y necesaria para esta etapa por la que atravesamos. Simplemen…

La vitamina B3 (Niacina) comenzó a llamar la atención de la comunidad científica a partir de la década del 50 gracias a los descubrimientos del Dr. Abram Hoffer que fue el primer médico/científico en utilizarla en grandes dosis para tratar a pacientes esquizofrénicos. Hasta ese momento la Niacina (á…

La niacina, también conocida como “ácido nicotínico,” se encuentra en la carne roja, pollo, pavo, frijoles y granos. Es un nutriente requerido y un miembro de la familia de las vitaminas B. La niacina juega un papel crucial en la producción de energía, la expresión génica y la síntesis de hormonas. …