#fatiga

¿Tienes fatiga? Quizás te falten estos nutrientes Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para llevar a cabo todas sus funciones de una manera correcta Si te cuesta mucho levantarte de la cama cada día o si después de todo u…

Introducción El dolor muscular provocado por el exceso de ácido láctico en el cuerpo es una consecuencia muy común durante ejercicios físicos intensos. Existen ciertos alimentos pueden ayudar a evitar la fatiga muscular durante la actividad física. El ácido producido en los músculos por la falta de …

Bienvenidos a ami post.. ¿Qué es una supernova? Las supernovas son explosiones estelares de proporciones cataclísmicas que suponen el fin de la vida de una estrella. Existen dos grandes categorías de supernovas: las debidas a la explosión de estrellas masivas aisladas y las que se producen como resu…

La computadora ocasiona fatiga visual que puede provocar problemas visuales permanentes El uso de la computadora se ha generalizado de tal forma que es utilizado en las empresas, comercios, oficinas, escuelas y hasta en el hogar como forma de diversión. Con pantallas grandes, medianas o muy pequeña…

La sensación de cansancio (fatiga) puede originarse por una alimentación deficiente y hábitos como no desayunar y comer dulces en exceso. A medida que nuestros niveles de energía disminuyen debido a nuestro estresante estilo de vida, muchas personas buscan una solución rápida para combatir el cansan…

Trucos para vencer el cansancio del día El cansancio que es capaz de hacerlo bostezar durante buena parte de la jornada y quererlo llevar a dormir antes de que termine con sus actividades puede ser combatido con estrategias simples que ayudan a ganar energía. Aquí tres de ellas. Comenzar el día con …

Signos de un hígado intoxicado Tu piel está más sensible que de costumbre. Tienes picazón y molestias. También un cansancio y una debilidad inusuales. Es posible que tu hígado enfermo te esté quitando energías El hígado es un órgano esencial en nuestro organismo. Es uno de los más grandes, y sus fu…

¿Alguna vez te has preguntado cómo empezaron las bebidas energéticas? Aunque hoy formen parte de la vida moderna no son una invención del nuevo milenio. De hecho, a comienzos del 1900 ya existían. Aunque entonces el concepto de energía fuera llevado hasta las últimas consecuencias. Hoy tenemos infin…

Según la National Sleep Foundation, entre el 10 y el 30 por ciento de todos los accidentes de tráfico suceden a causa de conductores que experimentan somnolencia o se quedan dormidos al volante. Esta apreciación se fundamenta en que una persona no es capaz de distinguir su fatiga habitual de ese est…

Sin dudas, una de las peores cosas que le pueden suceder a un corredor durante una carrera es llegar a un estado de fatiga donde la falta de fuerzas para continuar corriendo lo obliguen a disminuir abruptamente la velocidad y/ tener que detenerse por completo. Quienes han padecido de la fatiga, sa…

La exposición ocular a dispositivos luminosos puede causar efectos desastrosos. Si pasas buena parte de tu día con los ojos sobre un dispositivo luminoso (computadora, celular o incluso la televisión), debes saber que tu salud ocular está en peligro. Un estudio reciente de The Vision Council sugiere…

Cansancio ocular por la PC - Prevención, Enfermedades y tratamientos. A medida que más personas utilizan computadoras en su ambiente de trabajo, hogar y/o lugares de estudio, se han hecho frecuentes las consultas sobre fatiga ocular, dificultad para enfocar y disconfort. El problema es que nos hemos…

NEUROCIENCIA | Salud y descanso El mito de las ocho horas de sueño Dormir poco tiempo no es malo 'per se', depende de las necesidades individuales Un 30% de la población sufre trastornos del sueño y el porcentaje aumenta Los expertos recomiendan practicar la siesta. Es reparadora de la fatiga del dí…

Lamentablemente hoy me toca vivir de cerca las consecuencias de esta enfermedad de la cual poco se conoce, una gran amiga la padece y aunque le está dando batalla parece no tener fin. Quiero aunque sea por este medio difundir algo de información de esta extraña enfermedad. link: http://www.youtube.c…

Fatiga Muscular Introducción El dolor muscular provocado por el exceso de ácido láctico en el cuerpo es una consecuencia muy común durante ejercicios físicos intensos. Existen ciertos alimentos pueden ayudar a evitar la fatiga muscular durante la actividad física. El ácido producido en los músculos …

Alejandra Folgarait /ElGuardián.-El cerebro de las personas con esta enfermedad tiene menos sustancia gris y envejece nueve veces más rápido. Por qué los pacientes sienten más dolor. Controversias y tratamientos. El problema de no acertar en el diagnóstico. (Atención a navegantes, este articulo es d…

Fatiga ocular. Cómo combatir aquella causada por la pantalla de la computadora. Es habitual que, después de pasarnos ochos horas o más delante de la pantalla de la computadora, muchos volvemos a casa con cara de sueño y un insoportable dolor de cabeza, pero se puede evitar. En la era digital, la may…

Hola comunidad, gracias por los puntos y comentarios en el post anterior, aunque algunos me dijeron que es crap, acepto todo tipo de opiniones. Encontré este articulo de alguien que escribe y se expresa mejor que yo, pero piensa de la misma manera y lo quería compartir con ustedes si me lo permiten.…

Como Mejorar El Problema De La Fatiga El ritmo acelerado de la vida que la mayoría de nosotros llevamos nos produce inevitablemente fatiga y tensión, especialmente si no sabemos orientar nuestra energía de la debida manera. Lo más importante para evitar todo aquello es modificar nuestras costumbres:…

Me han dicho que ronco, a veces tengo la sensación de caer. Varias dudas que tenia, trate de despejarlas leyendo un poco, aca las comparto. ¿Por qué debemos dormir? El sueño es fundamental para preservar la salud y la vitalidad del cuerpo y la mente. El tiempo que pasamos durmiendo no es un periodo …