#ejercita
Hola T! Bienvenidos a mi nuevo Post,,vi esto y la verdad me gusto mucho por que son ejercicios faciles de hacer en cualquier momento del dia Gimnasia ''Neurobica'' El neurólogo Iván Okamoto sugiere un estilo de vida más tranquilo, con alimentación balanceada, sin vicios y con la práctica regular de …
En la actualidad, la mayoría del tiempo estamos frente a una pantalla. La computadora o el celular hacen todo por nosotros y estamos perdiendo la capacidad de analizar y pensar de manera lógica. El día de hoy te traemos cinco divertidos, pero complicados, acertijos de lógica, para que pongas a prueb…
Aca les dejo estos ejercicios son muy buenos. si no tienen tiempo mándenlos a favs y los hacen después están muy buenos: PRUEBA 1 Es la historia de una niña. En el funeral de su madre, vio a un hombre joven que no conocía. Es fantástico, el hombre de sus sueños. Es amor a primera vista, cae irremedi…
Juegos Mentales! Mientras estás sentado haz círculos con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj (sin tocar el suelo). Mientras haces esto, dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN" ¡Imposible hacerlo bien! Fué descubierto que nuestro cerebro tiene un…
Nunca es tarde para empezar a prepararte para la temporada de playa. Y para que la preparación sea más rápida, es mejor elegir el ejercicio más eficiente de todos, el resultado no se hará esperar. Cómo hacerlo: Siéntate en el piso. Estira las piernas enfrente de ti. Pon tus manos sobre el piso, exti…
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Tener glúteos firmes y tonificados es un ideal a veces esquivo, pero no imposible... Para empezar bien, es esencial conocer la constitución de los glúteos. Estos se dividen en glúteo mayor, medio y menor. El glúteo mayor es el más superficial, el que da forma a la nalga. El glúteo medio, situado …
La sentadilla es un ejercicio efectivo para el desarrollo de las piernas. Durante el ejercicio de la sentadilla se desarrollan principalmente los músculos del muslo, pero también trabajan a los músculos inferiores de la pierna. El programa de las 300 sentadillas es un ejercicio, que aplicado en un …
Recomiendo Esperar un poco , es muy largo y se carga lento , el post NO tiene desperdicio , no se vana arrepentir de verlo entero.... espero que les ayude para ampliar sus horizontes mentales El post se divde en Test , Peliculas online , Links , Videos youtube , libros recomendados y frases: …
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UTORIALES: LEXIONES CON SALTO: http://www.youtube.com/watch?v=EComs-fg2Tg bdominales en 8 minutos : Link Directo A Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0 bdominales en 8 minutos - PARTE 2: Link Directo A Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=QwJLZkJK-dA NTRENAMIENTO PARA PECTORALES: L…
6 consejos para ser más inteligente Si bien es conocida la teoría de la inteligencias múltiples, que destaca la presencia de algunos tipos de inteligencias (lógico-matemática, cenestésica, vincular, artística, entre muchas otras) en ciertas personas y la casi imposibilidad de la concurrencia de tod…
Esta silla de escritorio ejercita tu tren inferior y endereza tu espalda (o la rompe) Suena como a máquina del gimnasio, pero nada de eso. Mucho más sencillo. Este modelo de la compañía holandesa Wigli pretende destronar a tu amada silla reclinable de cuero que tanto amas, pero que no te estima lo s…