Con este video quiero que por fin te saques la duda eterna de que si primero debes quemar grasa o primero debes ganar músculo y además me dejes un comentario de que opinas vos y que sentís vos que es lo correcto de hacer al menos en tu caso.
La clave tal vez no está en que hacer primero como un todo universal sino en ver que nos conviene teniendo en cuenta muchos factores entre ellos te diría hasta la época del año.
Se sabe que las personas al darse cuenta que se acerca el verano comienzan a buscar un gimnasio, dietas milagrosas o maneras de bajar la panza acumulada en todos los años anteriores, con poco éxito claro esta si no lo adoptan como un estilo de vida a ese objetivo.
Una dieta si te puede hacer bajar 5, 10 o 50 kilos, pero si uno vuelta a su comer como antes seguramente esos kilos vuelvan también. L a clave no está en lo que comemos sino en la cantidad, la frecuencia la forma. Uno puede tomar cerveza, comer chocolates, pizza y estar flaco y musculoso. Otro puedo comer exactamente lo mismo y estar como una vaca, claro está sin ofender a nadie.
Lo que pasa es que la primera persona toma una latita de vez en cuando, come pizza cuando se junta con amigos y come chocolates en su cumpleaños. La segunda persona come lo mismo pero todos los días y en cantidades que podrían servir para alimentar a más de uno.
Si tenes mente de gordo la batalla no es hasta bajar los kilos que tengas de mas, no es contra la comida, sino es cada día por el resto de tu vida con vos mismo.
Y vos que vas a hacer? te vas a rendir y decir que es imposible o vas a demostrarle a los demás que lo imposible no existe, que solo es la escusa que ponen los que prefieren quedarse sentados en el sofá.
Espero se puedan suscribir al canal, darle un me gusta , agregarlo a favoritos y compartirlo en facebook,
Hasta el siguiente video!
La clave tal vez no está en que hacer primero como un todo universal sino en ver que nos conviene teniendo en cuenta muchos factores entre ellos te diría hasta la época del año.
Se sabe que las personas al darse cuenta que se acerca el verano comienzan a buscar un gimnasio, dietas milagrosas o maneras de bajar la panza acumulada en todos los años anteriores, con poco éxito claro esta si no lo adoptan como un estilo de vida a ese objetivo.
Una dieta si te puede hacer bajar 5, 10 o 50 kilos, pero si uno vuelta a su comer como antes seguramente esos kilos vuelvan también. L a clave no está en lo que comemos sino en la cantidad, la frecuencia la forma. Uno puede tomar cerveza, comer chocolates, pizza y estar flaco y musculoso. Otro puedo comer exactamente lo mismo y estar como una vaca, claro está sin ofender a nadie.
Lo que pasa es que la primera persona toma una latita de vez en cuando, come pizza cuando se junta con amigos y come chocolates en su cumpleaños. La segunda persona come lo mismo pero todos los días y en cantidades que podrían servir para alimentar a más de uno.
Si tenes mente de gordo la batalla no es hasta bajar los kilos que tengas de mas, no es contra la comida, sino es cada día por el resto de tu vida con vos mismo.
Y vos que vas a hacer? te vas a rendir y decir que es imposible o vas a demostrarle a los demás que lo imposible no existe, que solo es la escusa que ponen los que prefieren quedarse sentados en el sofá.
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