#las pesas

Hola buenos dias a todos, hoy vamos a explicar brevemente el principio de resistencia progresiva para poder evolucionar con las pesas, link: http://www.youtube.com/watch?v=KpXkzgvAx5I Cuando ya entendemos el concepto de sobrecarga, no debemos quedarnos ahi y lo que es conveniente es ir subiendo los …

Con este video quiero que por fin te saques la duda eterna de que si primero debes quemar grasa o primero debes ganar músculo y además me dejes un comentario de que opinas vos y que sentís vos que es lo correcto de hacer al menos en tu caso. link: http://www.youtube.com/watch?v=ugBBA7Bs1_Y La clave …

Dejó los tacos y agarró las pesas: de modelo hot a fisicoculturistaMuchas mujeres de la moda se obsesionan con el cuidado de su cuerpo, pero ella lo llevó a otro nivel.Mantener la figura con una dieta sana y mucho ejercicio es parte del trabajo de cualquier modelo, pero la británica Jodie Marsh se t…