Hola buenos dias hoy les traigo un video muy sencillo de como calcular nuestro metabolismo basal, espero lo puedan realizar ya que es mu fácil y les va a servir para saber cuantas calorias queman en reposo sin hacer nada,
En este caso vamos a estar calculando la sumatoria del metabolismo basal calculado en los otros videos y le sumaremos el número que nos de este cálculo,
El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Esta energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas intracelulares necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración.
La tasa metabólica disminuye con la edad y con la pérdida de masa corporal. El aumento de la masa muscular es lo único que puede incrementar esta tasa. Al gasto general de energía también pueden afectarle las enfermedades, los alimentos y bebidas consumidos, la temperatura del entorno y los niveles de estrés. Para medir el metabolismo basal, la persona debe estar en completo reposo pero despierta.
Espero les haya gustado
Saludos!
En este caso vamos a estar calculando la sumatoria del metabolismo basal calculado en los otros videos y le sumaremos el número que nos de este cálculo,
El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Esta energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas intracelulares necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración.
La tasa metabólica disminuye con la edad y con la pérdida de masa corporal. El aumento de la masa muscular es lo único que puede incrementar esta tasa. Al gasto general de energía también pueden afectarle las enfermedades, los alimentos y bebidas consumidos, la temperatura del entorno y los niveles de estrés. Para medir el metabolismo basal, la persona debe estar en completo reposo pero despierta.
Espero les haya gustado
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