CarmenAlvarezGal

Aunque su vida como personaje de animación fue corta, la tímida y curvilínea Betty Boop demostró que la animación podía ser algo mas que un entretenimiento para niños. Apareció en una serie de dibujos animados para adultos producida por Pramount Pictures entre 1930 y 1939, y era una versión animada de una atrevida cantante de vodevil. Boop se inspiraba en la cantante y chica de moda de la década de 1920 Helen Kane (1910 – 1966). Kane era conocida por muchas de las cosas por las que su homóloga de animación adquiriría fama mundial: el pelo corto, el tono alto de sus canciones y el vaile coreofrafiado (acuño incluso la famosa expresión “¡Boop-oop-a-doop!”). Utilizando a Kane como modelo, el productor de cine Max Fleischer (1883 – 1972) creó un nuevo personaje para su serie de cortometrajes de animación Talkartoon, que distribuía Paramount. Al principio Betty Boop solo sei inspiraba en Kane ligeramente: en al primera aparición de Boop en 1930 era en realidad un caniche. A partir de la película Any Rags del 2 de enero de 1932, se la representó en su altualmente famosa forma humana. Un año antes, una actriz vocal llamada Mae Questel (1908 – 1998) empezó a doblar la voz de Betty Boop, papel que conservaría hasta que en 1939 se dibujo la última película de animación de la Boop: Yip Yip Yippy. Junto dcon los estudios Fleischer, el principal productor de cine de animación de la década de 1930 eran los estudios Wast Disney había muchas diferencias entre amcos, sobre todo por la predileccion de Disney por la oferta para niños, en lugar de los espectáculos con temática adulta que ofrecía Fleischer. Su Betty Boop solía llevar poquisima ropa y su forma de cantar y bailar era abiertamente provocativa. Din embargo, el estudio se vio obligado enseguida a domar a Betty Boop cuando en 1934 la Asociación de Productores y Distribuidores de Cien (Motion Pictures Producers an Distributors Association) adoptó un código de buenas costumbres para toda la industrias conocido como “Código Hays”. Entre las disposiciones establecidas había normas de vestuario para mujeres; incluso para las mujeres de animación. Cuando se aprobó el código, Betty Boop tuvo que ponerse un vestido más largo y un escote más alto. Otros datos de interés: 1. En el cortometraje de 1934 Betty Boop´s Rise to Fame, el pecho del personaje de animación se ve un istante mientras se cambia de ropa. 2. El actual sistema de clasificación moral del cine fue adoptado en 1968 como alternativa de Código Hays. 3. En 1934 Kane denunció sin éxito a los estudios Fleischer y a Paramount Pictures porque afirmaba que ella merecía ser remunerada por la popularidad de Betty Boop.

1 de Mayo: Despertar el espíritu. Aprovechar este día de fiesta para tomarse el tiempo de no hacer nada. La inactividad física despierta el espíritu y abre nuevos horizontes. Es un modo de convertir este día en un día lleno y esencial. 2 de Mayo: La calma lleva a la felicidad. Para algunos, la calma es sinónimos de aburrimiento. Olvidan que es a menudo una promesa de felicidad. 3 de Mayo: Misión cumplida. Cuando se ha trabajado bien y se es consciente de ello, se está, siempre, tranquilo y sereno. 4 de Mayo: El momento adecuado. Hacer algo con tus propios manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima. 5 de Mayo: Con las manos desnudas. Hacer algo con tus propias manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima. 6 de Mayo: Hablar a media voz. Hablar pausadamente, con voz tranquila y suave, contribuye a crear una atmósfera apacible y constructiva a tu alrededor. 7 de Mayo: Ducha fría. Entre los gestos tónicos de la mañana, termina la ducha con un chorro de agua fría en todos el cuerpo es uno de los más estimulantes que existe. Te sientes entonces en una forma olímpica y sorprendentemente alegre. 8 de Mayo: Verdades. Las verdades que menos gusta oír son, sin embargo, aquéllas que más necesitamos. 9 de Mayo: Poco. Hacer un poco siempre es mejor que no hacer nada en absoluto. Dar un poco siempre es mejor que no dar nada en absoluto. 10 de Mayo: Cuando la costumbre se convierte en naturaleza. No permitir que una mala costumbre se instale y prevalezca. A la larga, puede convertirse en un rasgo de carácter dominante. Hay que evitar así irritarse ante la menor contrariedad y hay que esforzarse por dominar los nervios. No aumentar de peso si se tiene a engordar. No rumiar aquello en lo que se ha fracasado para no agriarse ... Luchando contra las inclinaciones negativas, se evita dejarse dominar por ellas. Son otras tantas pequeñas victorias cotidianas sobre uno mismo. 11 de Mayo: Acabar. No dejar para mañana lo que se puede hacer hoy. O para dentro de un rato lo que se puede realizar ahora. Las tareas inconclusas molestan inútilmente el espíritu y generan estrés y frustración. Fijarse plazos para llevar a cabo y terminar cada obligación. 12 de Mayo: Gato sentado. Observar la impresión de calma y serenidad que desprende un gato sentado e inmóvil. 13 de Mayo: Ser feliz ahora. ¿Quién puede decir lo que nos reserva el porvenir? ¿Quién puede hacer que seamos felices ahora? Nosotros. 14 de Mayo: Amar lo que se hace. Para esperar tener éxito, hay que amar sinceramente lo que se hace. Llevar a cabo cada día, con aplicación, conciencia y amor, la tarea que se nos confía. Un trabajo realizado con cuidado procura apaciguamiento, satisfacción y permite progresar por la vía de la realización personal. 15 de Mayo: Promesa. Hacerse una promesa a uno mismo, cumplirla y ampliar así los propios límites. 16 de Mayo: Acercarse al objeto. Fijarse un objetivo y hacer todos los días algo para acercarse a él. Y también hoy.... 17 de Mayo: Superar los obstáculos. Las grandes orientaciones de nuestra vida no deben ser trastornadas por incidentes del recorrido. Acontecimientos imprevistos pueden obligarnos a retrasar nuestros proyectos, a abordarlos de un modo distinto, pero en caso alguno hacernos renunciar a ello. No importa que el camino sea más difícil de lo previsto, lo importante es mantener el rumbo. Se ha visto así a marinos ganando una vuelta al mucho a verla a pesar de las averías, campeones de tenis vencer en un partido tras perder dos sets, a grandes patrones haciendo fortuna tras una quiebra, a mujeres teniendo un hijo tras varios abortos... Cada éxito oculta su parte de inconvenientes y de perseverancia. 18 de Mayo: Reinventarse. La confianza en uno mismo es esa fuerza moral que permite “reinventarse” tras un fracaso. 19 de Mayo: Programar tu éxito. Con voluntad y método, cada uno de nosotros tiene medios para obtener aquello en lo que sueña y programar su éxito. Para ello, nunca debe “¡Nunca!” perderse de vista el objetivo, y hacer cada día algo para acercarse a él. El virtuoso del piano comenzó, un día, por aprender solfeo. Cualquier ambición, por muy alta que sea, está a nuestro alcance si nos tomamos el trabajo de buscarla con constancia y tozudez. 20 de Mayo: Una moral de vencedor. Tras un fracaso, no desalentarse. Repetirse: “No es grave, voy a conseguirlo”. Empeñarse y perseverar. Si otros lo han conseguido, también podemos. Mantener la confianza en uno mismo con esta certidumbre. La autopersuación es fundamental: para esperar ganar, es preciso convencerse de que se tiene la posibilidad. 21 de Mayo: Historia. Jean-Claude y Cédric son convocados a una entrevista de trabajo. Algún tiempo después, una carta dirigida a sus domicilios respectivos les informan que no han sido aceptados. Decepcionado, Jean-Claude se deja abatir y maldice su mala suerte. Su humor se vuelve execrable. Su reacción excesiva produce una discusión con su mujer. Se encierra en su rencor. Evidentemente, las cartas de ofrecimiento que escribe a continuación se resienten de ello, y su búsqueda de empleo va alargándose. Cédric también se ha sentido decepcionado al no haber obtenido el puesto. Tras un momento de desaliento intenta comprender las razones. Pasa revista a su entrevista, identifica los puntos débiles, piensa en el modo de poder mejorarlos... En resumen, toda su energía se centra en las lecciones que puede obtener del fracaso. Poco a poco, recupera confianza y escribe unas cartas más tónicas y más dinámicas. ¿Es necesario aclarar quien de los dos encuentra el primero empleo? Encontrar el aspecto positivo de un fracaso es cosa nuestra. 22 de Mayo: Resultado. Antes o después, se es lo que se ha hecho. 23 de Mayo: Falta. Cometer una falta no es grave. Más lo es no corregirla. 24 de Mayo: Causas y efectos. No perder de vista que las mismas causas producen siempre los mismos defectos. Si nuestros comportamientos no cambian, tampoco cambiarán los resultados. 25 de Mayo: Lo que es difícil. Cambiar no es difícil. Decidir cambiar sí lo es. 26 de Mayo: Ascensión. Querer cambiar es como la ascensión a una montaña. Los primeros senderos escarpados parecen los más duros y fatigosos. Sin embargo, a medida que avanzamos, advertimos que el camino no es tan difícil como pensábamos. En cuanto se toma algo de altura, se descubre con estupor que lo arduo no es la ascensión, sino la idea que nos hacíamos de ella. Y, alentados por este descubrimiento, que es una victoria sobre uno mismo, se avanza más aún. Las perceptivas ofrecidas son entonces tan grandes, tan hermosos los paisajes, que no es imaginable ya volver atrás. 27 de Mayo: Un gesto por el entorno. Todos presumimos de estar sensibilizados ante las cuestiones del entorno y la contaminación. Sin embargo, ¿qué hacemos en concreto, cada día, para contribuir a mejorar la situación? Nada, o muy poco. Entonces, más que alimentarnos con palabras e intenciones, armonicemos nuestros gestos y nuestros pensamientos. No dejar demasiadas luces encendidas en al casa, respetar las limitaciones de velocidad, obligarse una vez a la semana a no tomar el coche, hacer el esfuerzo de seleccionar las basuras, recoger una bolsa de plástico que está en la calle, comprar una lejía ecológica o alimentos fruto del cultivo biológico... ¡Hay tanto por hacer! Todo eso parece irrisorio. Pero el esfuerzo de cada cual puede contribuir a mejorar la vida de todos. 28 de Mayo: Apreciar lo que se ha hecho. A veces es bueno apreciar lo que se ha realizado, en vez de centrarse en lo que queda por hacer. 29 de Mayo: Clave. La felicidad consiste en satisfacerse con lo que se tiene y olvidar lo que se quisiera. 30 de Mayo: No pertenecer a los propios bienes. Un día u otro, los bienes no nos pertenecen ya sino que nosotros les pertenecemos. 31 de Mayo: Despreocupación. Aprender de nuevo la despreocupación y la ligereza, esas aptitudes para la felicidad olvidadas y que tan felices hacen a los niños.

Al Jolson (1886 – 1950) fue uno de los hombres del espectáculo más popular de su tiempo en el circuito de vodevil, en Broadway y en los discos. También se el recuerda por su papel en la pionera película El cantor de jazz (1927) y por simbolizar una época en la que los actores de teatro y cine sobresalientes aparecían habitualmente con la cara pintada de negro. La familia de Jolson emigró a Washington D. C. desde Lituania cuando este era un niño. Jolson fue un actor callejero y teatral desde su adolescencia y divirtió a los soldados estadounidenses durante la guerra hispano-estadounidense de 1898. En 1911 era actor protagonista en Broadway y en giras por todo el país. A diferencia de la discreta y rígida presencia de algunos de sus contemporáneos, Jolson era muy animado y carismático sobre el escenario. Para delicia de la multitud, solía salirse del papel previsto para interpretar un solo en lugar del espectáculo programado. Durante las décadas de 1910 y 1920 también desarrolló una carrera de grabaciones con un éxito inmenso, hasta convertirse en el primer cantante que vendió más de 10 millones de discos. En El cantor de jazz, basada libremente en su propia biografía, Jolson interpreta al hijo de un cantor de una sinagoga que adquiere fama como hombre del espectáculo secular. El cantor de jazz, el primer largometraje con secuencias de diálogo y canciones sincronizadas, fue un fabuloso éxito de taquilla que Jolson acompaño con éxito aún mayor, El loco cantor (1928). Tanto sobre el escenario como en la pantalla, Jolson fue el actor con el rostro pintado de negro más destacado de su época. Aunque en aquella época llevar el rostro pintado de negro era una conversión aceptada en el mundo del espectáculo, la polémica que rodea a esta práctica ha ensombrecido la popularidad y la imagen de Jolson desde su muerte. Jolson pasó la década de 1940 semirretirado, protagonizando de vez en cuando giras y espectáculos de Broadway con un éxito moderado. Gozó de un resurgir de su carrera con el estreno en 1946 de su película biográfica The Jolson Story y con la recuperación de muchas de sus antiguas grabaciones. Pese a su mala salud, entretuvo a las tropas estadounidenses durante la Segunda Guerra Mundial y en 1950 viajó pagando él los gastos a Corea para hacer lo mismo. Al mes siguiente, Jolson moría de un infarto a los sesenta y cuatro años. Otros datos de interés: 1. Para algunas interpretaciones en directo Jolson hacía que se construyeron rampas que llevaran desde el escenario hasta el público con el fin de poder caminar entre la multitud. De vez en cuando entablaba conversación con los asistentes. 2. Aunque en aquella época no había listas de éxitos, la revista Billboard estimaba que Jolson habría situado en el número uno aproximadamente veintitrés de sus éxitos. 3. Jolson improvisó gran parte del dialogo de El cantor de jazz, pero la célebre primera frase del diálogo de la película, “Todavía no ha oído nada”, fue un pilar de su actuación en escena.

No hay prenda que luzca Sara Carbonero que no se convierta en auténtica tendencia. Y lo mismo ocurre con los accesorios, ya que pulseras, gafas, bolsos o zapatos con los que la periodista es fotografiada, automáticamente entran en la lista de productos más vendidos por las diferentes firmas. Véase el ejemplo de las famosas pulseras decenarios que Sara Carbonero llevó durante el Mundial de fútbol, de las que se hicieron imitaciones por toda España. Y como este, muchos otros complementos que la periodista luce en sus diferentes intervenciones en televisión o actos públicos, y que pasan a ser los más buscados y solicitados en Internet. Las gafas de sol Clubmaster de Ray-Ban, el bolso Metalasse de Miu Miu, el clásico reloj Casio dorado, y hasta la maleta roja de Roncato con la que Sara Carbonero viajó hasta Estados Unidos con Iker Casillas se han convertido en accesorios de los más buscados. ¿Qué será lo próximo?

1 de Mayo: El amor en primer lugar. Serán cuales sean nuestras ambiciones y nuestros sueños, el amor debe ser colocado como prioridad. Aprovechemos esas horas de descanso para expresarlo. 2 de Mayo: La propia familia. Observar la propia familia, los padres, los abuelos... No estarán ahí eternamente. Degustar al felicidad y la dulzura de su presencia. Decirles que les amas. Cuando la espuma del tiempo se los hayan llevado, será demasiado tarde. 3 de Mayo: Talento. El talento sin trabajo no es nada. El que se duerme en los laureles se expone, tarde o temprano, a la mediocridad. 4 de Mayo: Hacer en vez de decir. Quien afirma amar y no lo prueba, tal vez no ame tanto como dice. 5 de Mayo: Evolución. Nada es cierto, salvo el cambio. 6 de Mayo: Idea. No desdeñar una idea que se nos ocurre. Nunca brota por azar. Es un aguijón de nuestra conciencia. Aunque no lo comprendamos de momento, e portadora de un mensaje del inconsciente. Llegará un día en que cobre todo su sentido. 7 de Mayo: El tiempo que cuenta. El tiempo destinado a amar, a estar con los tuyos, a pensar en ti... Ese tiempo es precioso e irreemplazable. 8 de Mayo: Buscar la luz. Si se atiende a la depresión o al mal humor, en el apartamento o en la casa asegurarse de que la habitación principal está bien iluminada, pues la falta de luz puede generar angustia y fatiga. 9 de Mayo: Gesto. ¿Qué es el gesto del amor? Un gesto sencillamente. 10 de Mayo: Confianza.... Hacer el amor, engendrar hijos y mostrar así la esperanza y la confianza en el porvenir. 11 de Mayo: Colorear. ¿Y si cenáramos esta noche a la luz de las velas? Aprendamos a colorear así la vida con sorpresas que convierten una siempre cena en una fiesta. 12 de Mayo: Aptitud. Nuestra capacidad para concedernos momentos de placer determina en gran parte nuestra aptitud para la felicidad. 13 de Mayo: Erase una vez... Contar, por la noche, una historia, a un niño o al propio compañero, y crear así un momento de complicidad y ternura inolvidable. 14 de Mayo: Sufrimiento. Aprender a aceptar el sufrimiento como una enseñanza que nos permite crecer y nos hace más fuertes. 15 de Mayo: Lejos de tus ojos. Del mismo modo que hay que saber retroceder para apreciar mejor la perspectiva de un cuadro: a veces es necesario alejarse un poco de los padres ... para quererlos más. 16 de Mayo: Caminos del conocimiento. No hay coincidencias, ni azares felices o desgraciados, sólo mensajes que deben comprenderse o interpretarse para avanzar hacía la sabiduría y el conocimiento. 17 de Mayo: Estados de ánimos. A menudo nos traicionamos a nosotros mismos, sin saberlo, tanto reflejan las palabras el estado de ánimo. 18 de Mayo: No es grave. Decir más a menudo, y si es precioso en voz alta, para convencerse: “No es grave”. 19 de Mayo: Descubrir a los intrusos. Por la noche, hacer el ejercicio de buscar los “intrusos” de tu vida. Y decidir separarse de ellos o mantenerlo a distancia para que no nos perjudiquen más. 20 de Mayo: Espejos. No hay mejores espejos que los hombres. 21 de Mayo: Riquezas. Cuando imaginas que ya no tienes nada, cada menudencia parece una inmensa riqueza. 22 de Mayo: Conciencia. Cada momento de soledad debe ser propicio para una toma de conciencia. 23 de Mayo: Mejorar. Pensar, también esta noche... en una mejorar algo de uno mismo. 24 de Mayo: Lecciones de vida. Aprovechar todas las lecciones y las experiencias de la vida para “crecer”. En cada acontecimiento, positivo o negativo, hay primero una lección para uno mismo. 25 de Mayo: Gozar de la felicidad del instante. No aguardar a que se produzca un acontecimiento grave para gozar la felicidad de vivir cada instante que no es dado. 26 de Mayo: En paz. Cuando se oye el estruendo de las bombas y la guerra, apreciar más aún la felicidad de vivir en lugares de paz. 27 de Mayo: Entrar en tu casa. Al cruzar la puerta de tu casa, haz una gran inspiración. Aquí comienza una vida que debe ser más sosegada y más relajante que la que acabas de abandonar. 28 de Mayo: Aprender siempre. Las pruebas son ineluctables. La muerte, el sufrimiento, por injustos y crueles que nos parezcan, nos ayudan a aceptar, a comprender en sentido de la vida.. y nos conducen hacia una mayor sabiduría. 29 de Mayo: Falsos valores. La inteligencia es saber identificar los falsos valores: el orgullo, el poder, el dinero... Y procurar no ser un esclavo. 30 de Mayo: Confianza. Los mayores éxitos tienen como fundamento el optimismo y la confianza en uno mismo. Meditar antes de dormirse. 31 de Mayo: Diálogos nocturnos. La noche es el periodo ideal para escuchar, dialogar, tranquilizar y tomarse tiempo para estrechar los vínculos.

Lo confieso, durante años fue un neurótico. Era un ser angustioso, deprimido y egoísta. Y todo el mundo insistía en decirme que cambiara. Y no dejaban de recordarme lo neurótico que yo era. Y yo me ofendía, aunque estaba de acuerdo con ellos y deseaba cambiar, ero no acababa de conseguirlo por mucho que lo intentara. Lo peor era que mi mejor amigo tampoco dejaba de recordarme lo neurótico que yo estaba. Y también insistía en la necesidad de que yo cambiara. Y también con él estaba de acuerdo, y no podía sentirme ofendido con él. De manera que me sentía impotente y como atrapado. Pero un día me dijo: “¡No cambies! ¡Sigue siendo como eres! En realidad no importa que cambies o dejes de cambiar. Yo te quiero tal como eres y no puedo dejar de quererte”. Aquellas palabras sonaron en mis oídos como música: “No cambies. No cambies. Te quiero tal como eres”. Entonces me tranquilice. Y me sentí vivo. Y, ¡oh, maravilla!, ¡cambié! Ahora sé que en realidad no podía cambiar hasta encontrar a alguien que me quisiera, prescindiendo de que cambiara o dejara de cambiar.

Las plantas y flores que tenemos en nuestras casas no sólo decoran con elegancia y belleza nuestros hogares, sino que además nos regalan beneficios para nuestra salud, ánimo, y nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí os dejamos las ventajas que nuestras queridas plantas nos aportan gracias a sus propiedades físicas y químicas. 1. Oxigenan el ambiente Tener una planta en nuestro dormitorio, a pesar de que lo muchos creen, no es perjudicial. Es cierto que durante la noche, las plantas no hacen la fotosíntesis y consumen oxígeno expulsando dióxido de carbono. Pero el balance global a lo largo del día es muy positivo para el ser humano. Además, recordad que se pueden encontrar plantas que combinan el ciclo de fotosíntesis, existiendo algunas que lo hacen por el día y otras al caer la noche. 2. Producen un efecto relajante El color de nuestras plantas y su belleza afectan de manera eficaz al estado de las personas dando una sensación de tranquilidad y positivismo al ser humano. Regalan bienestar ornamental, estética y armonía. Sus efectos psicológicos son por tanto, muy positivos. Relajan, animan, reducen el estrés… ¡todo beneficios! 3. Mejoran la salud del aire que respiramos Las plantas que tenemos en nuestros hogares purifican y revitalizan el ambiente, absorben gases contaminantes, incrementan la humedad en el aire…Y atenúan la temperatura, refrescando el ambiente en verano y produciendo calor en invierno. 4.Reducen el ruido Muchas de nuestras plantas actúan como pantalla frente a los ruidos exteriores e interiores, sobre todo en lugares pequeños y cerrados. De esta manera, nos ayudan a reducir el nivel de ruido ahogando los sonidos. 5. Ayudan a nuestra piel Como ya hemos apuntado, las plantas humidifican el aire y esto hace que nuestra piel esté mucho más hidratada. Un estudio expuso que la Raphis Marantha aumenta hasta en un 5% la humedad del aire. 6. Favorecen el trabajo Muchas investigaciones han demostrado que tener plantas en los lugares de trabajo aumenta el rendimiento y la eficacia de las personas. Ayudan a relajarse y esto hace que se reduzca el estrés laboral. Aquí tenéis más información sobre los beneficios de las plantas en el trabajo. 7. Ayudan al estudio Y es que no sólo son buenas en el trabajo, también lo son en los centros educativos o de estudio como universidades y bibliotecas. La relajación aumenta el nivel de concentración y esto hace que por consiguiente aumente la creatividad y la producción. 8. Adornan nuestros hogares Obviamente, no podemos olvidar el nivel decorativo de las plantas. A nivel ornamental, no hay mueble o detalle que supere la belleza de la naturaleza. Además, el abanico de plantas ornamentales es tan amplio que hay variedades para todos los gustos y hogares. 9. Limpian la atmósfera Las plantas no solo renuevan el aire, lo purifican y mejoran, sino que además, reducen la polución, absorben gases nocivos, renuevan el humo removiéndolo y reducen la presencia de polvo hasta en un 20%. 10. Mejoran la autoestima Ya que se trata de una vida, cuidar de una planta y verla crecer mejora la autoestima de muchas personas. Mantener una planta sana y salva conlleva una responsabilidad detrás y mucha constancia. Esto genera satisfacción en las personas y aumenta por consiguiente la autoestima. Así que ya sabéis, por si tenéis dudas a la hora de tener una planta, aquí os dejamos todos los beneficios que aporta y os recordamos que la naturaleza es muy sabia. ¡Aprovechadla!

En el día de la madre hacemos un homenaje a Juana Novella, abuela de cuatro nietos. Ella los mantiene pese a sus limitaciones en la salud. SISOL le prometió ayuda gratuita. Su imagen es ejemplo de esfuerzo. Las abuelas son dos veces mamá. Tal vez sin conocer el refrán, la señora Juana Novella lo supo desde un inicio. Se hizo cargo de sus cuatro nietos ante la ausencia de sus madres. Los acogió en su casa de cartón, en San Juan de Lurigancho. En medio de la precariedad, que es la suma de la falta de agua potable y una colcha caliente para aguantar el frío en las alturas del paradero 10.5 de Huáscar. Doña Juana sacrificó lo que podía ser una vida empobrecida pero con la tranquilidad de saber que solo trabaja para ella, para intentar –a base del sacrificio digno de una madre coraje- darle algo mejor a sus nietos: un plato de comida y educación. Para lograr mantener con 10 soles por día a cuatro niños entre los 9 y 13 años debe recolectar botellas de plástico por las noches, en medio de la basura o depósitos clandestinos; caminar largas distancias hasta Bayovar, junto a delincuentes y drogadictos. Buscar llantas usadas que puedan ser vendidas a recicladores, y, si como si ese ajetreo no fuese poco: lavar ropa, la de los vecinos que le ofrecen ayuda, por unos centavos extras. Sus nietos, Rosa Luz, Miguel, Estrella y Geraldine también la ayudan. Aunque ella prefiere que no lo hagan y se dediquen al estudio. Rosa Luz, cocina y va al colegio, también acompaña a su abuela en la recolección de botellas de plástico, por las noches y después del colegio. No es su obligación, pero ella siente que es una forma de reconocer el trabajo y todo el cariño que les da doña Juana. Quiero mucho a mi abuela. Es mi mamá...la adoro, dice y no puede evitar que se le quiebre la voz. La sola mención de su abuela hace que el nudo en la garganta se transforme en gruesas lágrimas. Cuando la abuela no está los niños cuidan la casa, pues quedan a merced de robos y violencia. Se protegen entre ellos. La falta de dinero, salud y alimento de calidad, no afecta en su cariño mutuo pero sí ha minado sus cuerpos con distintas enfermedades. Requieren ayuda, y ya. El Sistema Metropolitano de la Solidaridad (SISOL) se enteró del caso y se comprometió en brindarles tratamiento de salud integral para doña Juana y sus cuatro nietos. Durante tres días, llegaron al Hospital de la Solidaridad de Surquillo (hubieran sido atendidos en el hospital de San Juan de Lurigancho, pero este permanece cerrado por orden del alcalde Carlos Burgos). Allí se les realizó, sin costo alguno, los exámenes que se requerían para descartar cualquier tipo de enfermedad. Dermatología, Psiquiatría, neurología, neumología y hasta despistaje de TBC. También se les realizó exámenes de gastroenterología y cardiología. Pedro Francke, presidente de SISOL, garantizó que la institución correrá con todos los gastos y de esta forma la señora no tendrá por qué preocuparse de la atención médica que recibirán los niños y ella misma. Su problema: dolor de piernas por el esfuerzo de caminar, varices que se hinchan con solo dar unos pasos, dolores de cabeza y de columna... continúa en evaluación. Mientras tanto, doña Juana continúa sus recorridos, pese a que le han ordenado descanso. No hay cómo evitarlo, debe trabajar para llevar alimento a su hogar. Para Este domingo, día de la madre, será un día especial pues mucha gente se comprometió con el caso y le brindó mejoras para su vida. De seguro esas lágrimas de alegría seguirán brotando cuando este domingo sus nietos le regalen el más grande de los abrazos y le digan a la abuela: “feliz día mamá”.

Ceremonia del Té o Camino del Té Cuatro principios rigen el Camino del Té: armonía, respeto, pureza y tranquilidad. Desarrollado como práctica de transformación ligada a escuelas zen de meditación, fue adoptando una estética propia en la que rigen principios como la humildad, profundidad, imperfección y asimetría, que se resume en un espacio a menudo pequeño, de cuatro tatamis, el uso de los objetos sin adornos, hasta con apariencia tosca, y una rígida y fluida sucesión de gestos. Por toda decoración, algún rollo de papel con caligrafía y un pequeño floral de ikebana. Como en otras artes, importa más el ritual que el resultado, más la sucesión de movimientos que el sabor de té verde. Podéis leer: El libro del té, de Kakuro Okakura. Editorial Kairós, 2005. Origami Introducido en Japón desde Corea en el sigo VIII, el papel se empezó a plegar con formas abstractas y simbólicas en ceremonias sintóistas. Los samuráis también lo usaron, al acompañar sus regalos con el noshi o pequeño papel doblado que significa buenos augurios. Sin embargo, la más conocida y reproducida pieza de origami (papiroflexia) es la grulla: mil tienen el poder de convertir un deseo en realidad. Y se ha trasformado en un símbolo de paz después de que la niña Sadako Sasaki, que padeció una leucemia tras la bomba atómica de Hiroscima, se encomendase en ellas para seguir viva. De la práctica y popularidad del origami entre los japoneses da fe el arte con que cualquier vendedor es capaz de convertir el más humilde envoltorio en una obra de arte. En la web www.britishorigami.info contiene deliciosas propuestas, múltiples recursos y alguna bella animación. Es la página de la Sociedad Británica de Origami. Está en inglés. Ikebana El camino de las flores se practica en silencio. Permite acercarse a la naturaleza, sentirla, descubrir la belleza en los mínimos elementos, convivir con la diferencia, unir mente, cuerpo y alma. Frente a la barroca amalgama de flores de otras tierras, el ikebana crea arreglos con el mínimo de elementos, sin despreciar hojas ni tallos. Quien busque un significado, sus distintos puntos puede traducirse como cielo, tierra y hombre, o como luna, amor y tierra. En cualquier caso, todos sus elementos deben ser orgánicos. Sus inicios se remontan a cinco siglos atrás , el templo Rokkakudo de Kioto. Desde entonces se han desarrollado numerosas escuelas, en sus extremos se encontraría el estilo palaciego, que debería llenar estancias amplias, y el minimalista de la ceremonia del té. Podéis leer: El arte tradicional japonés del arreglo floral, de Keiko Kubo. Editorial Gaia, 2006 Caligrafía En China, hace veinte siglos, se unificaron los caracteres escritos. Pasaron a ocupar espacios regulares y constaban de un máximo de otro trazos, inscrito primero los horizontales y luego los verticales, de izquierda a derecha y de arriba a abajo. En el siglo VIII, entraron en Japón. A partir de unos pocos estilos básicos, su trazado se convirtió en un arte y, también, en una vía espiritual en si misma. Se pinta en tinta sobre papel japón. Puede ser un sólo carácter o un símbolo, como enso, que significa universo, vació, fuerza, elegancia, iluminación, y adapta la forma de un circulo. También puede ser un poema, aforismo... Debe vaciarse la mente, apartar emociones e ir más allá de la conciencia, hasta ser uno con lo que se escribe. Para más información, podéis leer: La caligrafía japonesa. Su origen y evolución, y su relación con el arte abstracto occidental. Es del autor Noni Lazaga. Lo teneís en la Editorial Hiperión, 2007.

1 de Septiembre: Lo que oculta el éxito. Tras cada sonrisa y cada éxito brillante se ocultan a veces lágrimas y pruebas que ignoramos. Buscar en esta certidumbre el valor para superar las propias decepciones. 2 de Septiembre: Límites. Conocer y dar a conocer los propios límites. 3 de Septiembre: De acuerdo con uno mismo. Nos sentimos siempre más libres cuando expresar lo que sentimos. Estamos entonces de acuerdo un nosotros mismos. 4 de Septiembre: Prolongar la felicidad. Nuestra capacidad para ser felices depende de nuestra facultad para relativizar los problemas. Apreciar, renovar y prolongar los pequeños gozos de la existencia, ése es el secreto de la felicidad. 5 de Septiembre: Poder. A menudo, más a menudo de creemos, basta con querer para poder. 6 de Septiembre. Recaídas. Quien niega sus errores se expone a repetirlos. 7 de Septiembre: Pasiones. Amar la propia vida, encontrar una familia de realización en el trabajo, aceptar las obligaciones. Saberse poseedor del amor de los suyos, de la amistad de las personas fieles... Y no esperar nada más, en eso reside la verdadera sabiduría. 8 de Septiembre: Indecisiones. Elegir es difícil, pues, “cualquier elección supone unas exequias”, escribía Bossuet. Pero la indecisión es una cárcel que encierra. Con más seguridad aún, en el interior de uno mismo. 9 de Septiembre: No ocultar lo que se es. No disimular las debilidades, las dudas, los puntos débiles, la sabiduría china recuerda oportunamente que no hay peor enfermedad que la que se oculta. 10 de Septiembre:Cámara de descompresión. Tras una jornada de trabajo, utilizar el coche o los transportes públicos como una cámara de descompresión. Escuchar música suave, meditar, hacer ejercicios de respiración, tomar decisiones para mejor administrar la jornada laboral del día siguiente. E impregnarse con el placer de recuperar el remanso de paz. 11 de Septiembre: Melancolía. Pensar en tus padres o en tus íntimos desaparecidos, sin tristezas o excesiva melancolía, pensar en lo que fueron para ti, en lo que te enseñaron, en el papel que desempeñaron en tu existencia. Y agradecer al cielo la suerte que se ha tenido al haberlos conocido. 12 de Septiembre: El tiempo de nuestra riqueza. El tiempo es una forma de más valioso que tenemos. Hay que evitar malgastarlo y saber compartirlo con aquellos a quienes se ama. 13 de Septiembre: Franqueza. La franqueza es una forma de valor y honestidad moral de la que pocos hombres pueden enorgullecerse. 14 de Septiembre: Obstinación. Lo que se quiere, hay que quererlo con fuerza y obstinación. 15 de Septiembre: Dominio. La sabiduría procede de la práctica regular del autodominio. 16 de Septiembre: Dueño. Reaprender a ser dueño de uno mismo para convertirse luego en dueño de los demás. 17 de Septiembre: Eliminar las tensiones. Si estás enojado, contrariado, estresado, hacer un poco de ejercicio o de deporte puede ayudar a eliminar las tensiones de la jornada. La actividad física es un formidable “desestresante”. 18 de Septiembre: Liberaciones. ¿Por qué cargar con viejos rencores? ¿Animosidad? ¿Resentimiento? Descarguemonos de ese equipaje inútil. 19 de Septiembre: Digno de confianza. La confianza en el otro es como un hilo frágil. Cada promesa cumplida, cada palabra sincera, cada atención contribuye a darle solidez. Pero cada quebrantamiento lo fragiliza de forma duradera. 20 de Septiembre: Cosechas. Es inútil lamentarse, se recoge lo que se siembra. Es uno de los principios inmutables de la existencia. Y es finalmente, muy justo. 21 de Septiembre: Lluvias de otoño. Aprovechar el cambio de estación para escuchar cómo cae la lluvia un atardecer de otoño. Imaginar que el agua limpia el universo y la atmósfera. Y sentirse en paz, de acuerdo con el orden natural de las cosas. 22 de Septiembre: Horas muertas. ¿Por qué no aprovechar un atardecer de otoño par ir a recoger hojas al bosque o a un parque a los alrededores? Observar sus colores, sus formas. Escuchar su historia cuando crujen bajo nuestros pasos. Respirar profundamente. Y participar así la dulce beatitud del cambio de estación. 23 de Septiembre: Estrellas. Por la noche, cuando el cielo está despejado, levantar la cabeza hacia las estrellas. Y ser feliz por ese instante. 24 de Septiembre: Reacción. Siempre es posible decidir de qué modo van a afectarnos los acontecimientos. Pues está lo que se produce y nuestra reacción ante lo que ocurre. Y, en medio, nuestra elección: la de optar por una actitud positiva o negativa. 25 de Septiembre: Paseo vespertino. Dar un paseo al anochecer para encontrarse con uno mismo o con la persona a la que se ama. Compartir así un momento de dulzura, de complicidad y de silencio. Respirar los olores de la noche que cae, escuchar los rumores. Regenerarse tomando plena conciencia de esos instantes privilegiados. Se duerme así más ligero, más apaciguado y, sin duda más feliz. 26 de Septiembre: Fuerza interior. No permitir que el entorno o las circunstancias exteriores dicten nuestro humor. Oponer una actitud positiva, optimista, y hacer comprender que nada podrá alterar esa fuerza interior. 27 de Septiembre: Plenitudes. La felicidad y la plenitud están hechas de grandes acepciones. Resistir al curso de las cosas es combatir en vano contra el curso natural de la vida. Se sale de ello agotado y frustrado. 28 de Septiembre: Gozar del instante. La vida es sencilla, de hecho, como un pescador, en una barca, se deja arrastrar por la corriente, hay que seguir su curso sin más preocupación que el goce del instante. 29 de Septiembre: Límpida. Cuando se acepta vivir al instante presente toda la belleza de la vida se nos revela en su evidente limpidez. 30 de Septiembre: Despertar. La paz suprema es el resultado de una toma de conciencia, de un despertar interior. Así, cual felicidad se busca en un mismo.