1 de Mayo: Despertar el espíritu.
Aprovechar este día de fiesta para tomarse el tiempo de no hacer nada. La inactividad física despierta el espíritu y abre nuevos horizontes. Es un modo de convertir este día en un día lleno y esencial.
2 de Mayo: La calma lleva a la felicidad.
Para algunos, la calma es sinónimos de aburrimiento. Olvidan que es a menudo una promesa de felicidad.
3 de Mayo: Misión cumplida.
Cuando se ha trabajado bien y se es consciente de ello, se está, siempre, tranquilo y sereno.
4 de Mayo: El momento adecuado.
Hacer algo con tus propios manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima.
5 de Mayo: Con las manos desnudas.
Hacer algo con tus propias manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima.
6 de Mayo: Hablar a media voz.
Hablar pausadamente, con voz tranquila y suave, contribuye a crear una atmósfera apacible y constructiva a tu alrededor.
7 de Mayo: Ducha fría.
Entre los gestos tónicos de la mañana, termina la ducha con un chorro de agua fría en todos el cuerpo es uno de los más estimulantes que existe. Te sientes entonces en una forma olímpica y sorprendentemente alegre.
8 de Mayo: Verdades.
Las verdades que menos gusta oír son, sin embargo, aquéllas que más necesitamos.
9 de Mayo: Poco.
Hacer un poco siempre es mejor que no hacer nada en absoluto.
Dar un poco siempre es mejor que no dar nada en absoluto.
10 de Mayo: Cuando la costumbre se convierte en naturaleza.
No permitir que una mala costumbre se instale y prevalezca. A la larga, puede convertirse en un rasgo de carácter dominante. Hay que evitar así irritarse ante la menor contrariedad y hay que esforzarse por dominar los nervios. No aumentar de peso si se tiene a engordar. No rumiar aquello en lo que se ha fracasado para no agriarse ... Luchando contra las inclinaciones negativas, se evita dejarse dominar por ellas. Son otras tantas pequeñas victorias cotidianas sobre uno mismo.
11 de Mayo: Acabar.
No dejar para mañana lo que se puede hacer hoy. O para dentro de un rato lo que se puede realizar ahora. Las tareas inconclusas molestan inútilmente el espíritu y generan estrés y frustración. Fijarse plazos para llevar a cabo y terminar cada obligación.
12 de Mayo: Gato sentado.
Observar la impresión de calma y serenidad que desprende un gato sentado e inmóvil.
13 de Mayo: Ser feliz ahora.
¿Quién puede decir lo que nos reserva el porvenir?
¿Quién puede hacer que seamos felices ahora? Nosotros.
14 de Mayo: Amar lo que se hace.
Para esperar tener éxito, hay que amar sinceramente lo que se hace. Llevar a cabo cada día, con aplicación, conciencia y amor, la tarea que se nos confía. Un trabajo realizado con cuidado procura apaciguamiento, satisfacción y permite progresar por la vía de la realización personal.
15 de Mayo: Promesa.
Hacerse una promesa a uno mismo, cumplirla y ampliar así los propios límites.
16 de Mayo: Acercarse al objeto.
Fijarse un objetivo y hacer todos los días algo para acercarse a él. Y también hoy....
17 de Mayo: Superar los obstáculos.
Las grandes orientaciones de nuestra vida no deben ser trastornadas por incidentes del recorrido. Acontecimientos imprevistos pueden obligarnos a retrasar nuestros proyectos, a abordarlos de un modo distinto, pero en caso alguno hacernos renunciar a ello. No importa que el camino sea más difícil de lo previsto, lo importante es mantener el rumbo. Se ha visto así a marinos ganando una vuelta al mucho a verla a pesar de las averías, campeones de tenis vencer en un partido tras perder dos sets, a grandes patrones haciendo fortuna tras una quiebra, a mujeres teniendo un hijo tras varios abortos... Cada éxito oculta su parte de inconvenientes y de perseverancia.
18 de Mayo: Reinventarse.
La confianza en uno mismo es esa fuerza moral que permite “reinventarse” tras un fracaso.
19 de Mayo: Programar tu éxito.
Con voluntad y método, cada uno de nosotros tiene medios para obtener aquello en lo que sueña y programar su éxito. Para ello, nunca debe “¡Nunca!” perderse de vista el objetivo, y hacer cada día algo para acercarse a él. El virtuoso del piano comenzó, un día, por aprender solfeo. Cualquier ambición, por muy alta que sea, está a nuestro alcance si nos tomamos el trabajo de buscarla con constancia y tozudez.
20 de Mayo: Una moral de vencedor.
Tras un fracaso, no desalentarse. Repetirse: “No es grave, voy a conseguirlo”. Empeñarse y perseverar. Si otros lo han conseguido, también podemos. Mantener la confianza en uno mismo con esta certidumbre. La autopersuación es fundamental: para esperar ganar, es preciso convencerse de que se tiene la posibilidad.
21 de Mayo: Historia.
Jean-Claude y Cédric son convocados a una entrevista de trabajo. Algún tiempo después, una carta dirigida a sus domicilios respectivos les informan que no han sido aceptados.
Decepcionado, Jean-Claude se deja abatir y maldice su mala suerte. Su humor se vuelve execrable. Su reacción excesiva produce una discusión con su mujer. Se encierra en su rencor. Evidentemente, las cartas de ofrecimiento que escribe a continuación se resienten de ello, y su búsqueda de empleo va alargándose.
Cédric también se ha sentido decepcionado al no haber obtenido el puesto. Tras un momento de desaliento intenta comprender las razones. Pasa revista a su entrevista, identifica los puntos débiles, piensa en el modo de poder mejorarlos... En resumen, toda su energía se centra en las lecciones que puede obtener del fracaso. Poco a poco, recupera confianza y escribe unas cartas más tónicas y más dinámicas.
¿Es necesario aclarar quien de los dos encuentra el primero empleo?
Encontrar el aspecto positivo de un fracaso es cosa nuestra.
22 de Mayo: Resultado.
Antes o después, se es lo que se ha hecho.
23 de Mayo: Falta.
Cometer una falta no es grave. Más lo es no corregirla.
24 de Mayo: Causas y efectos.
No perder de vista que las mismas causas producen siempre los mismos defectos. Si nuestros comportamientos no cambian, tampoco cambiarán los resultados.
25 de Mayo: Lo que es difícil.
Cambiar no es difícil. Decidir cambiar sí lo es.
26 de Mayo: Ascensión.
Querer cambiar es como la ascensión a una montaña. Los primeros senderos escarpados parecen los más duros y fatigosos. Sin embargo, a medida que avanzamos, advertimos que el camino no es tan difícil como pensábamos. En cuanto se toma algo de altura, se descubre con estupor que lo arduo no es la ascensión, sino la idea que nos hacíamos de ella. Y, alentados por este descubrimiento, que es una victoria sobre uno mismo, se avanza más aún. Las perceptivas ofrecidas son entonces tan grandes, tan hermosos los paisajes, que no es imaginable ya volver atrás.
27 de Mayo: Un gesto por el entorno.
Todos presumimos de estar sensibilizados ante las cuestiones del entorno y la contaminación. Sin embargo, ¿qué hacemos en concreto, cada día, para contribuir a mejorar la situación? Nada, o muy poco. Entonces, más que alimentarnos con palabras e intenciones, armonicemos nuestros gestos y nuestros pensamientos.
No dejar demasiadas luces encendidas en al casa, respetar las limitaciones de velocidad, obligarse una vez a la semana a no tomar el coche, hacer el esfuerzo de seleccionar las basuras, recoger una bolsa de plástico que está en la calle, comprar una lejía ecológica o alimentos fruto del cultivo biológico... ¡Hay tanto por hacer!
Todo eso parece irrisorio. Pero el esfuerzo de cada cual puede contribuir a mejorar la vida de todos.
28 de Mayo: Apreciar lo que se ha hecho.
A veces es bueno apreciar lo que se ha realizado, en vez de centrarse en lo que queda por hacer.
29 de Mayo: Clave.
La felicidad consiste en satisfacerse con lo que se tiene y olvidar lo que se quisiera.
30 de Mayo: No pertenecer a los propios bienes.
Un día u otro, los bienes no nos pertenecen ya sino que nosotros les pertenecemos.
31 de Mayo: Despreocupación.
Aprender de nuevo la despreocupación y la ligereza, esas aptitudes para la felicidad olvidadas y que tan felices hacen a los niños.
Aprovechar este día de fiesta para tomarse el tiempo de no hacer nada. La inactividad física despierta el espíritu y abre nuevos horizontes. Es un modo de convertir este día en un día lleno y esencial.
2 de Mayo: La calma lleva a la felicidad.
Para algunos, la calma es sinónimos de aburrimiento. Olvidan que es a menudo una promesa de felicidad.
3 de Mayo: Misión cumplida.
Cuando se ha trabajado bien y se es consciente de ello, se está, siempre, tranquilo y sereno.
4 de Mayo: El momento adecuado.
Hacer algo con tus propios manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima.
5 de Mayo: Con las manos desnudas.
Hacer algo con tus propias manos procura un inmenso sentimiento de satisfacción y aumenta la autoestima.
6 de Mayo: Hablar a media voz.
Hablar pausadamente, con voz tranquila y suave, contribuye a crear una atmósfera apacible y constructiva a tu alrededor.
7 de Mayo: Ducha fría.
Entre los gestos tónicos de la mañana, termina la ducha con un chorro de agua fría en todos el cuerpo es uno de los más estimulantes que existe. Te sientes entonces en una forma olímpica y sorprendentemente alegre.
8 de Mayo: Verdades.
Las verdades que menos gusta oír son, sin embargo, aquéllas que más necesitamos.
9 de Mayo: Poco.
Hacer un poco siempre es mejor que no hacer nada en absoluto.
Dar un poco siempre es mejor que no dar nada en absoluto.
10 de Mayo: Cuando la costumbre se convierte en naturaleza.
No permitir que una mala costumbre se instale y prevalezca. A la larga, puede convertirse en un rasgo de carácter dominante. Hay que evitar así irritarse ante la menor contrariedad y hay que esforzarse por dominar los nervios. No aumentar de peso si se tiene a engordar. No rumiar aquello en lo que se ha fracasado para no agriarse ... Luchando contra las inclinaciones negativas, se evita dejarse dominar por ellas. Son otras tantas pequeñas victorias cotidianas sobre uno mismo.
11 de Mayo: Acabar.
No dejar para mañana lo que se puede hacer hoy. O para dentro de un rato lo que se puede realizar ahora. Las tareas inconclusas molestan inútilmente el espíritu y generan estrés y frustración. Fijarse plazos para llevar a cabo y terminar cada obligación.
12 de Mayo: Gato sentado.
Observar la impresión de calma y serenidad que desprende un gato sentado e inmóvil.
13 de Mayo: Ser feliz ahora.
¿Quién puede decir lo que nos reserva el porvenir?
¿Quién puede hacer que seamos felices ahora? Nosotros.
14 de Mayo: Amar lo que se hace.
Para esperar tener éxito, hay que amar sinceramente lo que se hace. Llevar a cabo cada día, con aplicación, conciencia y amor, la tarea que se nos confía. Un trabajo realizado con cuidado procura apaciguamiento, satisfacción y permite progresar por la vía de la realización personal.
15 de Mayo: Promesa.
Hacerse una promesa a uno mismo, cumplirla y ampliar así los propios límites.
16 de Mayo: Acercarse al objeto.
Fijarse un objetivo y hacer todos los días algo para acercarse a él. Y también hoy....
17 de Mayo: Superar los obstáculos.
Las grandes orientaciones de nuestra vida no deben ser trastornadas por incidentes del recorrido. Acontecimientos imprevistos pueden obligarnos a retrasar nuestros proyectos, a abordarlos de un modo distinto, pero en caso alguno hacernos renunciar a ello. No importa que el camino sea más difícil de lo previsto, lo importante es mantener el rumbo. Se ha visto así a marinos ganando una vuelta al mucho a verla a pesar de las averías, campeones de tenis vencer en un partido tras perder dos sets, a grandes patrones haciendo fortuna tras una quiebra, a mujeres teniendo un hijo tras varios abortos... Cada éxito oculta su parte de inconvenientes y de perseverancia.
18 de Mayo: Reinventarse.
La confianza en uno mismo es esa fuerza moral que permite “reinventarse” tras un fracaso.
19 de Mayo: Programar tu éxito.
Con voluntad y método, cada uno de nosotros tiene medios para obtener aquello en lo que sueña y programar su éxito. Para ello, nunca debe “¡Nunca!” perderse de vista el objetivo, y hacer cada día algo para acercarse a él. El virtuoso del piano comenzó, un día, por aprender solfeo. Cualquier ambición, por muy alta que sea, está a nuestro alcance si nos tomamos el trabajo de buscarla con constancia y tozudez.
20 de Mayo: Una moral de vencedor.
Tras un fracaso, no desalentarse. Repetirse: “No es grave, voy a conseguirlo”. Empeñarse y perseverar. Si otros lo han conseguido, también podemos. Mantener la confianza en uno mismo con esta certidumbre. La autopersuación es fundamental: para esperar ganar, es preciso convencerse de que se tiene la posibilidad.
21 de Mayo: Historia.
Jean-Claude y Cédric son convocados a una entrevista de trabajo. Algún tiempo después, una carta dirigida a sus domicilios respectivos les informan que no han sido aceptados.
Decepcionado, Jean-Claude se deja abatir y maldice su mala suerte. Su humor se vuelve execrable. Su reacción excesiva produce una discusión con su mujer. Se encierra en su rencor. Evidentemente, las cartas de ofrecimiento que escribe a continuación se resienten de ello, y su búsqueda de empleo va alargándose.
Cédric también se ha sentido decepcionado al no haber obtenido el puesto. Tras un momento de desaliento intenta comprender las razones. Pasa revista a su entrevista, identifica los puntos débiles, piensa en el modo de poder mejorarlos... En resumen, toda su energía se centra en las lecciones que puede obtener del fracaso. Poco a poco, recupera confianza y escribe unas cartas más tónicas y más dinámicas.
¿Es necesario aclarar quien de los dos encuentra el primero empleo?
Encontrar el aspecto positivo de un fracaso es cosa nuestra.
22 de Mayo: Resultado.
Antes o después, se es lo que se ha hecho.
23 de Mayo: Falta.
Cometer una falta no es grave. Más lo es no corregirla.
24 de Mayo: Causas y efectos.
No perder de vista que las mismas causas producen siempre los mismos defectos. Si nuestros comportamientos no cambian, tampoco cambiarán los resultados.
25 de Mayo: Lo que es difícil.
Cambiar no es difícil. Decidir cambiar sí lo es.
26 de Mayo: Ascensión.
Querer cambiar es como la ascensión a una montaña. Los primeros senderos escarpados parecen los más duros y fatigosos. Sin embargo, a medida que avanzamos, advertimos que el camino no es tan difícil como pensábamos. En cuanto se toma algo de altura, se descubre con estupor que lo arduo no es la ascensión, sino la idea que nos hacíamos de ella. Y, alentados por este descubrimiento, que es una victoria sobre uno mismo, se avanza más aún. Las perceptivas ofrecidas son entonces tan grandes, tan hermosos los paisajes, que no es imaginable ya volver atrás.
27 de Mayo: Un gesto por el entorno.
Todos presumimos de estar sensibilizados ante las cuestiones del entorno y la contaminación. Sin embargo, ¿qué hacemos en concreto, cada día, para contribuir a mejorar la situación? Nada, o muy poco. Entonces, más que alimentarnos con palabras e intenciones, armonicemos nuestros gestos y nuestros pensamientos.
No dejar demasiadas luces encendidas en al casa, respetar las limitaciones de velocidad, obligarse una vez a la semana a no tomar el coche, hacer el esfuerzo de seleccionar las basuras, recoger una bolsa de plástico que está en la calle, comprar una lejía ecológica o alimentos fruto del cultivo biológico... ¡Hay tanto por hacer!
Todo eso parece irrisorio. Pero el esfuerzo de cada cual puede contribuir a mejorar la vida de todos.
28 de Mayo: Apreciar lo que se ha hecho.
A veces es bueno apreciar lo que se ha realizado, en vez de centrarse en lo que queda por hacer.
29 de Mayo: Clave.
La felicidad consiste en satisfacerse con lo que se tiene y olvidar lo que se quisiera.
30 de Mayo: No pertenecer a los propios bienes.
Un día u otro, los bienes no nos pertenecen ya sino que nosotros les pertenecemos.
31 de Mayo: Despreocupación.
Aprender de nuevo la despreocupación y la ligereza, esas aptitudes para la felicidad olvidadas y que tan felices hacen a los niños.