#tricep

Registrate y eliminá la publicidad! Correr muy abrigados y a pleno sol, comer azúcar para que no baje la presión, hacer miles de abdominales para bajar la panza. Estos son algunos de los mitos y creencias erróneas sobre distintos aspectos de la actividad física, que resultan un perjuicio si se los t…

Hola lectores !!!! Bueno en este post voy a hablar de cómo fortalecer los brazos. Los brazos son una parte muy importante a la hora de realizar cualquier actividad física, ya que en la mayoría de los deportes los utilizamos . En el tenis, el voley, artes marciales, natación , y muchos otros. Por e…

El metabolismo basal es la cantidad mínima de calorías que el organismo gasta en las funciones fisiológicas indispensable para el mantenimiento de la vida, es decir, la cantidad de energía que se gasta, incluso en reposo absoluto, y que se invierte en las funciones fisiológicas de los diferentes sis…

LOS MEJORES TIPS PARA LOGRAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR Por Alberto Sevilla Artículo de Neogym ----------------------------------------------------------------------- ¿Recuerdas cuando empezaste a entrenar?, ¿recuerdas que buscabas información en los lugares más equivocados?, o leías revistas entera…

Hola gente estuve viendo que hay muchos y muchas que no tienen ni idea de como entrenar en su casa y por eso decidi dar una mano para ver si ayudo en algo . Esto desde mi punto de vista y con toda la humildad, porque yo soy un guitarrista machaca , Slash jajajajajajajaja . Vamos a empezar por la gen…