#superalimentos
Los alimentos hoy día no son tan nutritivos como lo fueron antaño, algunos no tienen la cantidad de nutrientes recomendados para llevar una dieta sana y equilibrada. Por eso hoy os hablamos de los superalimentos, unos alimentos que han sido utilizados durante miles de años para sanar mente y cuerpo,…
Puede que nunca te hayas planteado incluirlos en tu dieta, pero los superalimentos son un término que se ha puesto muy de moda. No es nada de extrañar, estos superalimentos del futuro que te voy a mostrar son fuente de muchos beneficios y propiedades. Además para aquellos que ya son vegetarianos alg…
NUEVAS HAMBURGUESAS CON CHIA EL SUPER-ALIMENTO La Chia La Chía (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafrodi…
Había una vez que todo lo que se necesitaba para estar en salud era una dieta natural consistente de alimentos enteros y un poco de actividad física. Incluso algunas personas piensan que eso es todo lo que debería ser necesario hoy en día para estar en salud, pero visto en la condición que se encuen…
1. Huevo El huevo es el alimento proteínico por excelencia, ya que una porción proporciona Es recomendable comerlo hervido y en especial su clara debido a que contiene mayor grado de proteínas en relación a la grasa que aporta. 2. Plátano Es un fruto que beneficia al cuerpo por sus múltiples propied…
Repasa este decálogo de comidas que han probado científicamente tener el poder de mejorar el funcionamiento cerebral ¿Tu cabeza necesita un refuerzo luego de una dura mañana en la oficina? Entonces, dale una oportunidad a las supercomidas que potencian tu cerebro. ¡Te garantizamos que estimularán tu…
Después de un fin de semana largo, un viaje, un festival o una semana de arduo trabajo, el cuerpo cobra factura. Muchas veces durante lapsos de extremo estrés, podemos pasar por alto momentos importantes como el desayuno, la comida y la cena, dejando al organismo trabajando solo y eso lo único que c…
Creada específicamente para la feria Chart, Algae Dome es una construcción cuyas miras van mucho más allá de su exhibición en ese evento. Esta instalación de cuatro metros de altura en forma de cúpula, que se recubrió de 320 metros de tubos por los que fluían 450 litros de algas, se convirtió “santu…
((( Beneficios del Consumo de Moringa ))) La moringa contiene 26% de fibra dietética, 3% de azucares, 14% de grasas de los cuales solamente el 3% son grasas saturadas, 1% de vitaminas y 1% de minerales. Los nutrientes más importantes de la Moringa son las proteínas ya que contiene 37%. En total son …
Un superalimento es uno que por sus propiedades naturales aporta al organismos múltiples nutrientes, es decir no sólo nos da calcio o potasio, también poseen minerales y además ayudan a reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad como el colesterol, la obesidad o incluso el cáncer. 1) Amaranto. E…