#semillas de lino
Distintos tipos de lechuga, yo usé morada, francesa y mantecosa. No usar toda la planta, calcular 4 hojas de cada una por persona. 1/2 Bandeja de rúcula. 1 Pechuga de pollo hervida y desmenuzada o en cubitos. 8 aceitunas, descarozarlas y cortarlas en rodajas. Tostar 1 cda de semillas de sésamo y otr…
¡Incorporá las semillas en tus comidas! Te contamos sus beneficios Son ricas y muy nutritivas. Aprendé por qué te conviene incorporar estos alimentos a tu dieta diaria. Aunque las semillas existieron siempre y se usaban mucho en la antigüedad, en los últimos años, como muchos alimentos tienen cada v…
1. Semillas de girasol ¿Listo para tomar nota? Ahí van todos sus beneficios: ayudan a depurar, tienen gran contendió de fibra, contienen muchos antioxidantes y ácidos grasos. Y no sólo eso, tienen vitamina E, proteínas y carbohidratos. ¿Cómo las puedes comer? Muy fácil, las puedes agregar a tus ensa…
Estas semillas de lino se consideran entre los más poderosos alimentos que llegan al ser humano en todo el planeta y contienen dosis altísimas en fibra, vitamina B1, Manganeso, Omega 3 y mucho micro nutrientes en general. El cultivo de este alimento es tradicional en china y Egipto a través de mucho…
Registrate y eliminá la publicidad! El control del nivel del ácido graso Omega 6 en el cerebro podría ayudar a tratar el mal de Alzheimer, sugiere una investigación realizada en Estados Unidos. Pruebas en ratones mostraron que la reducción de los niveles excesivos de los ácidos disminuían los proble…