#posturas de yoga

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar Si has hecho de todo y no consigues acabar con la grasa en el abdomen o en la cadera, es un buen momento para empezar a practicar yoga. Algunas de sus posturas te ayudan a relajarte y a adelgazar. El pez: mejora la función de la tiroides, que …

La postura de El Bailarín es una pose de equilibro muy conocida en la práctica del Yoga. Su denominación, El Bailarín, tiene su origen el sánscrito Natarajasana, un término formado por la unión de tres palabras: nata (bailarín), rajá (señor rey) y a-sana (postura). Se trata de una postura sumamente …

6 POSTURAS DE YOGA QUE TE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR. admin - July 20, 2015 Consejos sanos Las posturas y ejercicios de yoga pueden ser de gran ayuda, facilitándote el camino para lograr un excelente sueño reparador. El yoga restaurativo induce a una relajación mental y física indispensable para poder…