#posturas
Si eres de los que se sienta mal en la oficina aplicar este consejo te cambiará la vida. Cada día pasamos alrededor de 8 horas en nuestro lugar de trabajo. Si trabajas en una oficina, lo más probable es que pases ese tiempo sentado frente al computador. Si al sentarte encorvas la espalda, no apoyas …
TE PREOCUPA EL KARMA ? NO PENSASTE QUE AHORA MISMO HAY OTRAS COSAS MAS IMPORTANTES QUE PUEDEN ESTAR PERJUDICANDONOS? NO TE MUEVAS!!! QUEDATE INMÓVIL! OBSERVA TU POSTURA EN ESTE PRECISO MOMENTO! Y RESPONDE CON PLENA SINCERIDAD LA SIGUIENTE ENCUESTA... Cual es tu postura frente a la PC en este …
Corregir posturas corporales puede detener males irreversibles o evitar que avancen. Esas malas posiciones que se adoptan al estar sentados, parados e incluso mientras que se duerme, pueden generar problemas serios y hasta irreversibles. La actividad física y la corrección postural desde niños y ado…
UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS. ESTE POST ESTÁ IMPELABLE SI QUIERES UNA CLASE DE CÓMO HACER QUE TU MUJER LE TOQUE LA CHIVA A DIOS. 1. La Profunda. Si quieres llegar fácil al su punto G esta es la posición. Esperemos que ella haga aunque sea yoga porque necesitas poner sus piernas en tus hombr…
Post dedicado a mi novio que se rompió la espalda haciendo parkour @MartinAdes Un equipo de científicos de la Universidad de Waterloo (Canadá) ha realizado un estudio mediante sistemas de captura de movimientos infrarrojos y electromagnéticos (como los que se utilizan en el cine o los videojuegos) …
La psicóloga social Amy Cuddy afirma que nuestros gestos determinan qué piensan los demás sobre nosotros. Además, también influyen en nuestra autoconfianza. ¡Resulta que existen posturas que ayudan a programar el cerebro a ganar! El lenguaje corporal influye en el resultado de eventos tan importante…
La meditación es el acto de alterar nuestro estado de conciencia para desocupar nuestra mente de pensamientos y así experimentar calma y tranquilidad. Al aplacar el torrente de imágenes y palabras que nos ocupan la cabeza, logramos vivir plenamente el momento presente y conectarnos con la fuente int…
En innumerables ocasiones, buscamos la mejor manera para optimizar y maximizar el trabajo realizado en el gimnasio haciendo variantes de los ejercicios para evitar caer en el estancamiento. Sin embargo, no vale cualquier ejercicio. Hay conocidas variantes que por muy útiles que parezcan al final pue…
@konohaseba Seguime y veras todas mis actualizaciones con un solo click! Lograr una comunicación efectiva es necesario para obtener la respuesta deseada por parte de quién nos escucha La Postura Corporal La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra persona tiene más significado de lo …
Algo que me asombra y alarma mucho, es como las personas sienten la necesidad de encuadrar todas sus posturas y pensamientos en una corriente mucho mas amplia que la personal. En el momento posterior a establecer una postura personal, tiene sentido averiguar si hay grupos de personas que tienen la m…
dice Flora Davis en su libro "La comunicación no verbal" "...Cada individuo tiene una forma característica de controlar su cuerpo cuando está sentado, de pie o caminando. Algunas veces resulta tan personal como su firma y frecuentemente suele ser una clave indiscutible de su carácter. La mayoría de …
Antes una pequeña Introducción EL PILAR DEL CUERPO Las lesiones en la columna comienzan a desarrollarse mucho antes de que esta duela por primera vez. La mayoría se deben a efectos acumulativos: posturas incorrectas, hábitos de vida y un ritmo de vida estresante. La única prevención para no sufrir e…
Todos sabemos que permanecer varias horas frente al ordenador no es algo recomendado y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos, espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y l…
Qué es un sueño Todos tenemos la experiencia de soñar y por ello sabemos lo que es un sueño y tenemos la experiencia de que es algo más de lo que contamos, que nuestros relatos no los recogen de una forma exacta, sin embargo el conocimiento científico de los sueños tiene que basarse en las narracion…
Si te cuesta quedarte dormido, no te preocupes no eres el único. Muchas personas pasan horas dando vuelta en la cama sin poder dormir. Sin embargo, existen 10 posturas de yoga que puedes realizar antes de acostarte y que te ayudarán a descansar placenteramente toda la noche. Las 10 mejores posturas …
8 Posturas que adopta tu perro para comunicarse contigo No hablamos el mismo lenguaje, pero nuestros perros pueden comunicarse con nosotros a través del lenguaje corporal. Obsérvalos detenidamente y averigua lo que te quieren decir.
Cómo proteger la espalda de las malas posturas Ejercicios y buenas costumbres para quienes sufren la espalda y no pueden darse el lujo de seguir manteniendo una mala postura La zona lumbar es el área que más padece si se tiene una mala postura durante mucho tiempo. Aquellas personas que permane…
Seguramente como yo, ustedes pasan largas horas sentados todos los días detrás del computadora y como yo nunca se han preocupado de tener una buena postura frente a su escritorio, hay días en los que puedo pasar más de 6 horas seguidas detrás de mi computadora y francamente a pesar de que creía tene…