#grasas buenas
Las propiedades nutritivas de las nueces Estudios demostraron que los frutos secos, en particular los de cáscara dura, son alimentos muy nutritivos y buenos para la salud, sobre todo para el bienestar del corazón. Los beneficios de incluirlas en la dieta. Una investigación analizó el nivel de antiox…
Hola buenos dias a todos esta vez les traigo una serie de videos que me he planteado realizar, antes de ello realice una pequeña investigación sobre este tema para brindarles los mejores consejos posibles. Espero les guste, esta es la novena parte sobre la miniserie que realice de como aumentar la …
Hola buenos dias hoy les voy a dejar una serie de videos de mi canal con comidas y preparaciones proteicas para los que realicen actividad física o musculación: Pastel de papas link: http://www.youtube.com/watch?v=LWyzGPVKIp0 Pechuga de pollo link: http://www.youtube.com/watch?v=06-JxoCP2Lw Medallon…
Una gran cantidad de personas que están buscando bajar de peso tiene esta idea de que todas las grasas son malas, que no es más que un concepto erróneo. En la superficie esto es comprensible, ya que cualquiera que quiera bajar de peso quiere reducir las calorías y la grasa es obviamente una fuente d…
Registrate y eliminá la publicidad! Los lípidos pertenecen al mundo de los nutrientes y los encontramos en algunos alimentos. Es común escuchar que es mejor no consumir grasas pero hay que tener en cuenta que existen tanto grasas que necesitamos y grasas que nos hacen daño. Hay que establecer la dif…