#dorsales
Bueno como dice el titulo, no hay mucho que agregar. Me quise comprar una de esas barras, para hacer dorsales, que van en el marco de la puerta. Cuando vi lo que salia, decidí hacer una yo mismo con caños estructurales. No gaste más de 120 pesos. Primero la diseñe en el cad para calcular lo que nece…
Registrate y eliminá la publicidad! Correr muy abrigados y a pleno sol, comer azúcar para que no baje la presión, hacer miles de abdominales para bajar la panza. Estos son algunos de los mitos y creencias erróneas sobre distintos aspectos de la actividad física, que resultan un perjuicio si se los t…
Este es uno de los ejercicios más completos q uno pueda realizar y de los q más me gusta practicar pero también es uno de los ejercicios a tener más cuidado ya q ponemos en peligro nuestros hombros si no lo realizamos cono se debe... Por eso dejo en este post las alternativas q presenta el Pull over…
Buenas, volvemos con un post que ya hice antes, pero como me mudé y tuve que fabricar de nuevo mi barra dorsalera, aproveché y capturé el momento para que vean lo facil que es y sobre todo el costo.... en este caso 0 (cero) pesos!!! Y si 0 (cero) pesos, porque la barra oval, los tarugos, tornillos y…
ESPERO LES HAYA SERVIDO , SI TE GUSTO EL POST, SEGUIME! SALUDOS Y BUEN DIA!
Hay varios.Y es que hay varias clases de corteza oceánica. No todo el fondo del mar es igual. Ni siquiera toda la corteza oceánica está bajo el mar. Y es que el nombre de corteza oceánica es malo, muy malo. Muchos creen que es la corteza que hay debajo del mar. Vale, pues nos preguntamos una cosita.…
Dorsales retirados en el fútbol Los dorsales retirados por los equipos de fútbol, es una práctica importada directamente del deporte norteamericano y que tiene su máxima expresión en la NBA.Hace muchos años atras, esta práctica en el fútbol hubiese sido impensable, ya que los dorsales no eran fijos,…
Dorsales retirados en el fútbol Los dorsales retirados por los equipos de fútbol, es una práctica importada directamente del deporte norteamericano y que tiene su máxima expresión en la NBA.Hace muchos años atras, esta práctica en el fútbol hubiese sido impensable, ya que los dorsales no eran fijos,…
link: http://www.youtube.com/watch?v=GO8DZNNS8WA Ejercicio para sacar Musculo Espalda / Dorsales link: http://www.youtube.com/watch?v=QeDETgLdiW8&feature=related Inclinado sobre elevaciones laterales en banco inclinado link: http://www.youtube.com/watch?v=Io6aSKlKmyQ&NR=1&feature=fvwp Antebrazo Ejer…
Bienvenidos a un Nuevo Post ¿ Taringuero Sufres de dolor de espalda? Bueno Entonces Evita estas 8 cosas para aliviarlo por completo La higiene postural es fundamental a la hora de evitar los dolores de espalda. Debemos vigilar nuestra postura tanto al sentarnos, como al trabajar o al estar de pie…
Hola esta pagina es para hacer tu camiseta de tu equipo favorito o pais con tu numero de camiseta (desde el 0 al 99) LINK PARA CREAR TU CAMISETA: http://footballshirtmaker.com/es/ INSTRUCCIONES PARA CREAR TU CAMISETA: 1-vamos a la pagina 2-clickeamos segun adonde querramos crear nuestra camiseta (os…
1. Víctor Valdés2. Daniel Alves3. Gerard PiqUé4. Cesc Fábregas5. Carles Puyol6. Xavi Hernández7. David Villa8. Andrés Iniesta9. Alexis Sánchez10. Lionel Messi11. Thiago Alcántara12. ---13. José M. Pinto14. Javier Mascherano15. Seydou Keita16. Sergio Busquets17. Pedro Rodríguez18. ---19. Maxwell Sche…
WENO BUSCANDO EN INTERNET ENCONTRE VARIOS EJERCISIOS Y LOS DEJO ORDENADOS POR ORDEN DE MUSCULOS.... gente el post lo arme yo juntando cosas de youtube y google y foros de fitness masomenos hace 1 anio voy al gym no tomo suplmentos ni nada solo una buena dieta PECTORALES link: http://www.youtube.com/…