#combatir el estrés
Consejos para vivir más años Aquí tienes una serie de consejos que encontramos en artículos especializados sobre el tema de la longevidad Alimentación. Una dieta de 1500 calorías es beneficiosa para la salud y ayuda envejecer más lentamente. Moderación en las comidas y consumir menos calorías de las…
Deberíamos estar siempre como en vacaciones Algunos estudios han demostrado que durante los períodos de vacaciones se producen menos infartos al miocardio. Quizás se deba a que tenemos menos estrés laboral y mayor libertad de horarios, dormimos un poco más, nos reímos con mayor frecuencia… todo esto…
Estrés (en español traduce tensión): Es un sistema. De emergencia del cuerpo, el cual libera hormonas que elevan el ritmo respiratorio. Produciendo mayor frecuencia cardíaca y alterando la presión arterial. inquietando a la persona. Síntoma provocado por alguna situación o problema, con algunos sínt…
el estres es algo comun hoy en dia, ve este Video para que aprendas a como eliminarlo de tu vida
10 Maneras de combatir el estrés Qué es el estrés: Descubre cuáles son las 10 Maneras de combatir el estrés. Muchos de nosotros hemos oído hablar sobre el estrés. Precisamente muchos de nosotros en algunas ocasione nos hemos sentido “estresados”. Pero en definitiva ¿Qué es el estrés?. El estrés pu…